Сувора дієта анорексична німфа

Сувора дієта анорексична німфа

Дієта розрахована на дуже швидке схуднення. Триває всього сім днів, але вкрай важко переноситься.

У перший день з самого ранку потрібно видавити сік половини лимона в чашку. Причому намагатися вичавити все до останньої краплі. До соку додаємо гарячу воду – сніданок готовий. Вважається, що дієта анорексична німфа допомагає моделям привести в порядок свою вагу.

Після «ситного» сніданку слід не менш «насичений» раціон протягом дня: можна тільки пити воду, зелений чай (можна додати трохи молока) і кава.

Другий день починається з кави і сиру. Сир слід брати знежирений. На смак він може сподобатися не всім. Тоді слід себе трохи обдурити. Уявіть, що перед вами не кисло-молочна маса, а страва від шеф-кухаря відомого ресторану. Завжди переконати себе з’їсти щось несмачне можна за допомогою красивого посуду.

Ваш обід буде складатися з шматочка сиру і одного грейпфрута. На вечір випийте кефіру.

Третій день виділяється великою кількістю кави на сніданок. Його потрібно пити якомога більше. На обід запасіться смачним яблуком. Вечеря практично традиційний склянку кефіру. Протягом дня допускається тільки вода в необмежених кількостях.

Четвертий день буде самим ситним. На сніданок можна їсти шоколад. Цілих три скибочки. Запиваємо, як зазвичай, кава. Обід порадує смачним ананасом. Цей фрукт добре спалює жир. Але є його багато не потрібно, однією тарілочки буде достатньо. Вечеря не порадує нічим новим – склянка кефіру.

П’ятий день почнеться вже з знайомого страви з першого дня: сік половини лимона і гаряча вода. На обід вам належить цілий банан. До вечірнього кефіру додаємо одне яблучко.

Вранці шостого дня з’їжте яблуко, запийте кави. На обід тільки гіркий грейпфрут. А вечері не буде зовсім. Перед фінішем – найсуворіший день.

Сьомий і останній день почнеться з половинки лимона і води. Що з ними робити ви вже знаєте. На обід покладається просто таки бенкет – бутерброд з цільнозернового хліба шматочка сиру. На вечерю знову повертається кефір.

В результаті такого харчування на вагах ви побачите улетевшие 7-8 кг. до Речі, одна з умов – не наближатися до ваг на протязі всього періоду схуднення.

Читайте також: Дієта пекло

Вибираючи цю дієту добре подумайте. Адже радикальні дієти ефективні, але тільки на короткий період. Після закінчення схуднення і повернення в звичний раціон, ваша вага може повернутися назад. Тому з таких дієт рекомендується виходити поступово. І, звичайно ж, переглянете свою звичну їжу. Можливо для того, щоб попрощатися із зайвими кг, вам потрібно всього лише відмовитися від шкідливої їжі.

Читайте також: Дієта сама щаслива

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Залишити відповідь