- Профілактика — запорука здоров’я
- Особливості профілактики захворювання у дітей
- Як не захворіти професійним бронхітом
Зміст
Бронхіт є дуже поширеним захворюванням, при якому уражаються дихальні шляхи з характерним запаленням бронхів. Бронхіт поділяють на два види: гострий і хронічний. Виникненню гострого бронхіту у переважній більшості випадків сприяють мікроорганізми. Якщо не провести своєчасне лікування хвороби, дуже вірогідний його перехід в хронічну форму.
Хронічна форма бронхіту без попередньої йому гострої фази викликається безперервним впливом на бронхи алергенів, до числа яких відносяться тютюновий дим, високотоксичні гази і пил. У людей схильних до алергії ймовірність виникнення хронічної форми бронхіту дуже висока.
Профілактика — запорука здоров’я
Як відомо, легше попередити розвиток хвороби, ніж її лікувати. Це, безперечно, стосується і бронхіту.
Краща профілактика бронхіту — здоровий спосіб життя. Він означає, що добровільна відмова від згубних звичок, збалансоване харчування, помірні фізичні навантаження. Крім того, завжди важливо пам’ятати про свій імунітет і зміцнювати його. З міцним імунітетом — ніякої бронхіт не страшний.
Розберемо докладніше основні способи профілактики бронхіту у дорослих:
- Відмова від куріння. Куріння тютюну, мабуть, є головним несприятливим фактором, що призводить до розвитку даного захворювання. Справа в тому, що на поверхні дихальних шляхів є особливі утворення — вії. Ці війки виконують захисну функцію, не допускаючи проникнення і осідання на поверхні слизової оболонки дихальних шляхів всіляких механічних подразників і мікроорганізмів. Сигаретний дим руйнує ці війки, і, будучи самим по собі є негативним чинником, що прискорює роздратування і запалення бронхів і бронхіол. Чутливість до інфекцій збільшується і виникає хронічний бронхіт, який так і називають — «бронхіт курця». У справі профілактики цієї недуги відмова від куріння дуже важливий, адже воно не тільки підриває здоров’я саме по собі, але й «відкриває ворота» для потрапляння в дихальні шляхи мікроорганізмів, токсичних газів і пилу.
- Відмова від алкоголю. Здавалося б, який зв’язок між вживанням алкоголю і виникненням бронхіту? Сама що ні на є пряма! Вживання спиртовмісних напоїв завдає шкоди всьому організму. При цьому значне навантаження припадає на імунітет.
- Своєчасне лікування застуди і грипу. При будь-якому, навіть самому незначному простудному захворюванні, важливо вчасно почати лікування. Пам’ятайте, що будь-яка застуда може викликати серйозні ускладнення, серед яких і бронхіт. Не переносите хворобу на ногах, дотримуйтесь постільний режим і лікарські рекомендації, і тоді ризик простудних ускладнень буде мінімальним.
- Заняття фізкультурою і спортом. Регулярні фізичні вправи зміцнюють імунітет, що, як вже було згадано, є надійним захистом від бронхіту. Крім того, вони сприяють кращому відходу слизу з дихальних шляхів, що для пацієнтів, що страждають хронічною формою захворювання, є обов’язковою умовою якщо не для повного вилікування, то хоча б для значного поліпшення стану.
- По можливості слід уникати перебування в сирих і холодних приміщеннях. Вдихання холодного і сирого повітря знижує імунітет та активність війок, що призводить до значного ризику захворіти бронхітом. При необхідності перебування у таких приміщеннях або при роботі на вулиці, рекомендується прикривати рот і ніс медичною маскою.
Варто відзначити, що як тільки ви захворіли гострим бронхітом, не допустити подальший розвиток і звести до мінімуму можливість переходу його в хронічну стадію допоможуть інгаляції. Однак, як і будь-яку іншу лікувальну маніпуляцію, без консультації з лікарем проводити її не можна.
Особливості профілактики захворювання у дітей
Діти дуже часто хворіють на бронхіт, і протікає він у них досить важко. Пов’язано це з недосконалістю адаптаційної та імунної системи організму, що розвивається.
Вищенаведені рекомендації з профілактики бронхіту серед дорослих в рівній мірі вірні і для дітей, однак варто відзначити деякі особливості:
- Не можна допускати пасивного куріння дітей. Не паліть при дітях, якщо ви самі є курцем, і не дозволяйте це робити стороннім.
- Велике значення для правильного, здорового розвитку дитини має налагоджений режим дня і повноцінний відпочинок.
- Намагайтеся, щоб повітря в приміщенні, де знаходиться дитина, мав постійну циркуляцію.
- Хорошим профілактичним заходом є проведення дитячого оздоровчого масажу.
Як не захворіти професійним бронхітом
Окремої згадки заслуговує професійний бронхіт. Виникає він не з-за інфекційних уражень, а внаслідок впливу на бронхи мікроскопічних частинок пилу і токсичного газу. Як правило, ризик захворіти цією недугою найбільш високий у працівників шкідливих виробництв.
До основних профілактичних заходів відноситься використання приладів індивідуального захисту при роботі, дотримання техніки безпеки на виробництві, а також регулярні профілактичні огляди працівників.
Бронхіт — досить підступне захворювання бронхолегеневої системи, часто набуває хронічного характеру і значно знижує якість життя пацієнта. Саме у зв’язку з цим так важливо дотримуватися профілактичні заходи, зазначені в цій статті.
