Сколіоз у дітей Сучасні діти мало гуляють на свіжому повітрі, натомість захоплюються комп’ютерними іграми, або переглядом телепередач. Від сидячого, пасивного способу життя сколіоз у дітей з кожним роком прогресує, згідно зі статистикою близько 90% школярів мають порушення постави. Батьки, як правило, звертають увагу на проблеми зі спиною у дитини, коли порушення очевидні. Хоча набагато простіше уникнути цих наслідків, якщо стежити за розвитком малюка і проводити профілактичні заходи.

Сколіоз – захворювання кістково-м’язового апарату, яке без лікування продовжує погіршуватися і призводить до деформації хребта. Внаслідок чого порушується кровообіг, погіршується дихання, у важких випадках спотворюється зовнішній вигляд будови фігури. Ця хвороба цілком виліковна, особливо в дитячому віці, коли скелет зростає і піддається корекції, але без зміни способу життя і медичної допомоги може призвести до інвалідності.

При огляді спини або по поставі можна діагностувати проблеми зі спиною та сколіозу у дітей. Фото ступенів важкості сколіозу дозволяє розглянути «З»-образне і «S»-подібне викривлення хребта. У першому випадку це легке порушення, яке легко піддається коригуванню, у іншому випадку занедбаний стан, на виправлення якого знадобиться набагато більше часу. Не вилікуваний сколіоз призводить до обертання або скручування хребців з-за чого утворюється горб і порушується рух, але це трапляється вкрай рідко, до такої міри хвороба зазвичай не запускають.

Лікування сколіозу у дітей

Зазвичай це комплексні, консервативні методи: масаж, лікувальна фізкультура, фізіотерапія. Всі вправи і процедури спрямовані на тренування м’язів спини і виправлення кривизни хребта. Батьки, що задаються питанням як лікувати сколіоз у дітей, повинні усвідомити, що в першу чергу – це дисципліна і наполегливість.

Величезна відповідальність лягає на їхні плечі, контролювати виконання всіх вправ і виховувати в дитині звичку постійно тримати спину рівно: правильно сидіти, ходити, лежати, а також вибирати правильні гри. Потрібно допомогти дитині впоратися з лінню і небажанням виконувати рекомендації, пояснити, наскільки важливо дотримання даного режиму. Найкраще підтримати дитину та привчити до самодисципліни – почати займатися разом з ним: зарядка і заняття спортом стануть веселіше і принесуть більше користі, якщо мама або тато будуть брати участь у щоденних тренуваннях і розминках.

Створіть сприятливу атмосферу, увімкніть улюблену музику, відкрийте вікна, видайте починаючому гимнасту новеньку спортивну форму. Придумайте заохочення за правильне виконання правил і штраф за порушення. Наприклад, малюк цілий день невпинно стежив за своєю поставою, старанно виконував прописані доктором вправи, йому належить святковий похід в улюблену кав’ярню або підвищення коштів на кишенькові витрати, а от мама сутулилася під час ходьби, значить, вечірній перегляд улюбленого серіалу сьогодні скасовується.

Вправи при сколіозі у дітей

Лікуючий лікар з урахуванням ступеня тяжкості сколіозу, підбере комплекс вправ, які можна виконувати вдома під маминим наглядом або в поліклініці під наглядом інструктора. Враховуючи індивідуальні особливості перебігу хвороби, призначається лфк при сколіозі у дітей, лікувальна гімнастика вирівнює викривлення, зміцнює м’язовий корсет.

Ось основні, досить легкі та ефективні вправи:

  • стоячи прямо, руки розвести в сторони, потім підняти вгору і прогнутися, затриматися на пару секунд. Повторити 5-10 разів;
  • гімнастичну палицю або звичайну швабру визначити за спину, притиснути руками одним кінцем до голові, іншим до тазу і виконати присідання, нахили вперед і в сторони;
  • лежачи на животі, максимально відірвати від підлоги ноги та руки, в такому положенні потрібно затриматися на 3-5 секунд, повторити 8 разів;
  • дитина повинна лежати на животі, а мама або інструктор притримувати його ноги. Нехай дитина, витягнувши руки поперед себе, високо підніме тулуб і зафіксується на 5 секунд, вправа повторюється 4-8 разів;
  • лягти на спину, підняти ноги і зігнувши їх в колінах крутити уявні педалі велосипеда від 10 до 16 разів.
  • Масаж при сколіозі у дітей

    Масаж – це самий безпечний вид терапії, його призначають самим маленьким пацієнтам з метою правильного розвитку і людей будь-яких вікових груп для лікування і профілактики багатьох захворювань, в тому числі і сколіозу. Виконання зміцнює процедури краще довірити фахівцеві, але на початкових етапах або з метою профілактики, можна допомогти дитині своїми силами, самостійно освоївши техніку масажу.

    Дитина повинна лежати на животі, руки вздовж тіла, голова повернута в сторону. Починайте з погладжування спини, потім розітріть шкіру вздовж хребта ребром долоні. Після робіть захоплюючі рух шкіри двома долонями, дійте акуратно, не заподіюйте дитині болю.
    Після процедури шкіра малюка злегка почервоніє, буде відчуватися легке поколювання. Завершіть масаж приємним спини погладжуванням.

    Розминаючий, растирающие і погладжують методи масажу спрямовані на зміцнення та підтягування м’язів спини, черевної стінки і поліпшення кровопостачання в зоні хребта.

    Профілактика сколіозу у дітей

    Щоб ваша дитина не потрапила в групу ризику по сколіозу, починаючи з самого раннього віку, проводите профілактику цього захворювання.
    Придбайте для дитини ортопедичний матрац, чим жорсткіше поверхню, на якій спить малюк, тим краще для його спини. Встановіть будинку шведську стінку або хоча б турнік, нехай малюк щодня висить, не роблячи різких рухів, наскільки вистачить сил. По мірі росту дитини міняйте меблі в кімнаті, вона повинна бути зручною і комфортною.

    Звертайте увагу на шкідливі звички дитини і вчасно замінюйте їх на корисні. Поясніть, що не можна під час сидіння підкладати ногу під себе або закидати ногу на ногу, спиратися на руки. Спина під час сидіння та ходьби повинна бути рівною, кожні 40-45 хвилин потрібно переривати заняття за письмовим столом, щоб посуватися: пострибати, побігати, виконати ряд корисних вправ.

    Заохочуйте дитину до спорту і активного способу життя: плавання, аеробіка – відмінна профілактика сколіозу і запорука здорового і гармонійного життя.

    Соц закладки
    Соц закладки