Коли дитина бадьорий і веселий, у нього гарний настрій і здоровий вигляд, питань про тривалість сну навіть не виникає. Але поспілкувавшись на дитячому майданчику з іншими матусями і дізнавшись, що їх дітки сплять довше, у вас мимоволі може з’явитися якийсь неспокій. Відразу ж хочеться з’ясувати, скільки годин повинна спати дитина в місяць, півроку, рік.
Зайвий раз хотілося б підкреслити, що всі діти індивідуальні і тривалість сну у них просто фізично не може бути однаковою. Тому орієнтуватися потрібно в першу чергу на стан здоров’я дитини, і тільки потім на якісь там норми. Якщо малюк прекрасно себе почуває, у нього достатньо сил для активних ігор і відмінний апетит (якщо немає, радимо прочитати: як поліпшити апетит у дитини), турбуватися не про що. Хоча знати, скільки часу повинна спати дитина, звичайно ж, потрібно.
Скільки годин повинен спати новонароджений. У тільки що з’явилися на світ малюків потреба уві сні найбільша. Активно зростаючому організму потрібно проводити в обіймах морфея в межах 17-20 годин. При цьому новонароджений ще не розрізняє дня і ночі, тому так важливо зараз почати налагоджувати режим дня малюка.
Скільки повинна спати дитина в півроку. Середня тривалість сну до цього часу трохи зменшується і коливається в межах 14-16 годин. Плюс до цього часу дитина вже чудово орієнтується в часі доби, і усвідомлює, що вночі треба спати, а вдень грати. Тривалість денного сну в цьому віці коливається в межах кількох годин, якщо малюк спить 2-3 рази. Але знову-таки, все індивідуально і у вас все може бути абсолютно інакше.
Скільки повинен спати однорічна дитина. До року потреба уві сні стає ще менше та становить приблизно 13 годин. До цього віку малюк нарешті починає спати всю ніч, що дуже радує батьків 
. А денний сон у більшості випадків обмежується одним разом тривалістю близько двох годин.
Звичайно, існує і більш точна градація. Деякі розписують, скільки годин повинна спати дитина в місяць, два…. Але особливого сенсу в цьому немає. Щоб орієнтуватися досить зазначених вище цифр, а решта залежить тільки від індивідуальних особливостей дитини.
