На нашому календарі вагітності нова дата – шостий тиждень, яка має дуже важливе значення як для розвитку малюка, так і для загального стану майбутньої мами.
Як розвивається малюк?
Саме в цей період у дитини формуються зачатки головного мозку. На крихітному личку з’являються зорові бульбашки, яким незабаром належить стати очима. Сердечко малюка являє собою крихітну мікроскопічну трубку, що абсолютно не заважає йому вже битися. Вже можна побачити зачатки кінцівок і деяких внутрішніх органів – печінки, шлунка, кишечника і легень. На цьому ж тижні закладаються і статеві залози, від яких буде залежати стать майбутнього малюка.
Починає розвиватися плацента, яка незабаром візьме активну участь у розвитку плоду.
Зростання до кінця 6 тижні вагітності може досягати вже 4 мм.
Як себе почуває мама?
В організмі жінки на цьому етапі відбуваються серйозні гормональні зміни, до яких вона повинна бути готова. Самопочуття вагітної на шостому тижні вагітності може значно погіршитися:
- починається нудота (читайте про токсикоз під час вагітності);
- виникають головні болі;
- можлива важкість у шлунку, печія;
- спостерігається підвищене слиновиділення;
- не виключені проблеми з ранковим стільцем – запори;
- з’являється непереборна сонливість.
Молочні залози починають активно готуватися до майбутніх навантажень, тому жінка може відчути періодичні поколювання в грудях або її набухання (читайте детальніше про зміни грудей під час вагітності). Околососковие ареоли саме в цей період починають темніти, що відноситься до одного з ознак вагітності. Жінка може почати реагувати на різні запахи.
Значного збільшення ваги поки немає – навпаки, деякі із-за поганого самопочуття можуть навіть втратити кілька кілограмів. Однак деяке потовщення в талії можуть відчути всі.
Як впоратися з першими труднощами?
Щоб звести до мінімуму погане самопочуття, на шостому тижні вагітності жінці потрібно дотримуватися кількох нескладних правил.
1. Не нервувати!
Переживання і стресові ситуації зараз строго протипоказані, так що потрібно уникати усяких хвилювань і не дратуватися.
2. Правильне харчування
Дотримуйтеся дієти під час вагітності. Порції потрібно зменшити, але є частіше – це допоможе впоратися з нападами нудоти. Якщо турбує блювання, необхідно пити більше рідини: мінеральна вода, неконцентровані соки, слабкий чай у цьому випадку полегшать неприємний стан.
Раціон харчування повинен включати в достатній кількості «грубу» їжу, яка містить рослинні оболонки: сирі овочі, висівки, фрукти. У ній міститься багато магнію і калію, які будуть корисні для поліпшення самопочуття вагітної.
3. Повноцінний відпочинок
Звичайно, декретна відпустка ніхто не дасть в силу маленького терміну вагітності. але тим не менш організму в цей період потрібен самий повноцінний відпочинок. Вечорами добре влаштовувати прогулянки на свіжому повітрі, а от фізичні навантаження потрібно обмежити. Лягати спати рекомендується не пізніше 22 годин і спати стільки, скільки хочеться.
4. Ніяких сторонніх запахів!
Потрібно усунути всі запахи, які можуть дратувати вагітну: парфум, тютюн, харчові аромати, запахи домашніх тварин.
Що чекати від першого візиту до лікаря?
Саме на шостому тижні пора вставати на облік до гінеколога. Деякі воліють користуватися послугами гінеколога на платній основі, але це вже на ваш розсуд. Лікар повинен виміряти тиск у вагітної, зважити її, визначити розміри тазу. Виписуються численні напрями на обов’язкові аналізи:
- аналіз крові біохімічний та загальний;
- аналіз сечі;
- мазок на флору;
- аналіз на цукор.
А також у вагітної візьмуть кров з вени на:
- визначення резус-фактора і групи;
- СНІД;
- гепатит;
- мікоплазмоз;
- хламідіоз;
- герпес;
- реакцію Вассермана;
- цитомегалію;
- гарднерельоз.
У самому найближчому часі потрібно буде обійти таких фахівців, як:
- окуліст;
- терапевт;
- невропатолог;
- отоларинголог;
- ендокринолог;
- стоматолог.
Жінка повинна на першому прийомі задати всі хвилюючі її питання, не соромлячись. Консультація повинна бути повною і відвертою. Вагітна повинна піти з кабінету лікаря розслабленою і впевненою в своїх силах.
Отже, дорогі майбутні матусі тепер у всеозброєнні: вони знають, які труднощі їх чекають на шостому тижні вагітності і як їх правильно подолати.
