Як можна ставитися до ревнощів? Це почуття, яке в невеликих кількостях дійсно може надавати родзинку відносин і робити їх цікавіше. Але варто лише трохи «перегнути палицю» як стає зрозумілим, що нічого хорошого в ревнощів немає. Ревнощі, оселившись в душі людини, поступово вбиває всі інші почуття і вже нічого не залишається від любові і прихильності, залишається тільки агресія і пошук винних.
Ревнощі це постійне мука, постійне підозра своєї половинки меншою любові або відданості. Звичайно, таке відчуття викликає постійне відчуття втоми, недовіри. Життя в такій обстановці просто вбиває, тому знайти в ревнощів щось хороше дуже непросто. Тим більше що патологічна ревнощі найчастіше буває безпричинної.
Зміст
- 1 Що собою являє ревнощі
- 2 Типова поведінка ревнивця
- 3 Причини ревнощів
- 4 Види ревнощів
- 5 Як можна побороти ревнощі чоловіка або дружини (Відео)
Що собою являє ревнощі
Природа ревнощів не є загадкою для психологів, вона проста і складна одночасно. Найчастіше породжує ревнощі низька самооцінка укупі з почуттям власника. Звичайно, причин може бути і більше, але ці – основні.
Низька самооцінка або відчуття власної непривабливості, непотрібності і т. д. це сама по собі неприємна і складна проблема, але, коли вона призводить до ревнощів, стає ще складніше. Людина з низькою самооцінкою починає думати, що ось він/вона весь такий ніякої, зате його половинка точно подобається іншим людям і цілком може підшукати собі когось краще.
Так і з’являються перші підозри, потім починається пошук можливих ознак зради, наприклад, довгі розмови по телефону, хвилинна затримка по дорозі додому, посмішка незнайомій людині. Так ні в чому не винна людина виявляється викритим у «зраді» і проблеми починають наростати в геометричній прогресії. Щоб уникнути цього, досить підтримувати свою самооцінку на нормальному рівні і більше довіряти своїй половинці.
Чимало проблем викликає і почуття власника. «Власник» не шукає доказів невірності, він робить все, щоб виключити саму можливість зради. Така людина просто будує рамки, за які забороняє виходити партнеру. Причому поступово ці рамки звужуються і вимоги стають все більш нереальними.
На початковому етапі відносин «власник» може просто забороняти своєму партнеру відвідувати вечірки без нього або проводити час в компанії протилежної статі, що виглядає цілком нормальним. Але поступово звужуються межі дозволеного настільки, що важко стає не тільки того, кого обмежують, але і самому обмежувача. Це виливається в агресію з обох сторін, невиконання правил і неможливість їх виконати призводять до того, що будь-яке порозуміння в сім’ї зникає.
Типова поведінка ревнивця
Напад ревнощів це в будь-якому випадку неадекватна поведінка, в якій формі він би не походив і чим би він не був спровокований. У більшості жінок напади ревнощів зазвичай закінчуються криками і сльозами, іноді це може бути фізичний прояв агресії, яке найчастіше обмежується бытьем посуду.
Чоловіки влаштовують скандали рідше, тому спектр проявів ревнощів у них трохи ширше. Звичайно, безпідставний скандал з лайкою – класичний прояв ревнощів, але є і інші.
Одним з найнебезпечніших проявів є застосування фізичної сили. Чоловік, який відчуває свою слабкість, неспроможність і неповноцінність, може компенсувати це відчуття фізично побиттям і приниженням жінки, яка не в змозі дати відсіч у разі застосування насильства. Допускати такого не можна, і у випадку навіть одиничного прояву ревнощів такого типу, стосунки з чоловіком необхідно припиняти, вилікувати агресію такого типу часто не під силу навіть досвідченим психотерапевтів.
Ще один прояв чоловічої ревнощів – мовчання. Чоловік у нападі ревнощів може просто припинити спілкування з жінкою. Якщо вона при цьому не знає про свою «вину» вирішити такий конфлікт дуже непросто.
Одним із дуже поширених проявів чоловічої ревнощів є контроль. Чоловік, виявляючи ревнощі, забороняє жінці бувати де-небудь без його супроводу, спілкуватися з іншими людьми, навіть жіночої статі, навіть ходити по магазинах мул на роботу. Недовіра буде змушувати його перевіряти телефон і листування в соцмережах. З часом почнуться заборони на гарний одяг, косметику і підбори.
Так як прояви ревнощів наростають і прогресують поступово, спочатку жінка може і не помітити проблему, але як тільки стане зрозуміло, що поведінка чоловіка не зовсім адекватно, необхідно тут же шукати причину такої поведінки і намагатися виправити ситуацію, якщо це ще можливо.
Причини ревнощів
Як ми вже говорили, зазвичай ревнощі породжується почуттям власника і низькою самооцінкою. Але далеко не всі люди з невисокою самооцінкою і розвиненим почуттям власності стають ревнивцем. Що ж зазвичай штовхає людей на такий шлях? Що ж стає причиною першого спалаху ревнощів?
Часто до ревнощів призводить недовіру. Якщо партнер дає привід засумніватися в його вірності, активно фліртуючи з протилежною статтю в присутності своєї половинки, це може стати причиною ревнощів. Зазвичай на даному етапі приєднується фантазія, як фактор виникнення ревнощів. Чимало подружніх пар розпалися через те, що одна із сторін допридумала, те чого не було.
Саме тому, якщо ви знаєте, що ваш чоловік/дружина схильні до ревнощів, краще не допускати флірту, навіть самого невинного, в їх присутності. Також не варто афішувати своє спілкування з колишніми коханими. Сьогодні соціальні мережі допомагають знайти старих друзів і старі об’єкти любові, але багато людей навіть ревнують до минулого і таке спілкування може стати причиною розвитку у них тривоги і патологічного почуття.
Крім того, часто причиною ревнощів стає недолік уваги з боку одного з подружжя. Зазвичай це пояснюється втомою, зайнятість або іншими нешкідливими причинами, але ревнивець цілком може угледіти там ознаки зради.
Види ревнощів
Ревнощі, як і будь-яке інше явище в нашому світі, має свою класифікацію і свої види. Унемов виділяються три види ревнощів, які відрізняються один від одного інтенсивністю відчуттів і проявів.
Легка постійні ревнощі є найбільш невинною формою і рідко шкодить відносинам. Така ревнощі дає зрозуміти, що почуття ще є і нікуди не пропали, нагадує, що подружжя, як і раніше цікаві один одному і не дає скучити.
Перебільшена ревнощі це більш складний випадок і часто призводить до серйозних розладів у сім’ї. Саме на цій стадії починається серйозні конфлікти, а любов починає пропадати, так як зберігати добрі почуття в умовах постійних скандалів непросто. Поступово всі добрі почуття замінюються недовірою і агресією.
Патологічна ревнощі це найскладніша ситуація. Вона не дає можливості розслабитися і тверезо думати ні одному з партнерів. Вся життя ревнивця перетворюється в пошук доказів невірності половинки і її викриття. При цьому його розпирають негативні відчуття, і спалахують скандали практично щодня. Така ревнощі приносить страждання і ревнивцеві, і жертві, і побудувати нормальну сім’ю в такій ситуації, швидше за все, не вийде.
Як можна побороти ревнощі чоловіка або дружини (Відео)
Ревнощі завжди приносить страждання обом партнерам. Але позбутися від неї дуже непросто. Дуже часто психологи радять не створювати причин для ревнощів, але патологічним ревнивцам причини і не потрібні – вони їх придумують самі.
Якщо занадто частими стають скандали на ґрунті ревнощів, це може свідчити, як про захворювання мозку, так і про банальне надлишку вільного часу. Людині, яка весь день чимось зайнятий і до вечора втомився, колись шукати причини для скандалів, і не вистачає сил для їх організації. Якщо ваша половинка починає скандалити без приводу, можна пошукати їй нове заняття.
Жінкам, які страждають ревнощами, часто допомагає турбота про дітей, але точно такого ж ефекту допомагає досягти і нова робота. Якщо жінка часто ревнує без причини, потрібно допомогти їй реалізувати свій потенціал в іншому напрямку, наприклад, поступити на курси або пошукати собі хобі. Ревнивим чоловікам часто допомагає спорт та фізична праця. Витративши енергію в мирне русло» він вже не захоче шуміти будинку.
І ще, дуже важливо оцінити ступінь обґрунтованості ревнощів і можливість подальшого спільного проживання. Якщо причини для ревнощів дійсно є, може вам ця людина і не потрібен, не варто мучити його і себе. Така ж ситуація і з необґрунтованою ревнощами. Чи варто жити з людиною, який може сам придумати привід для ревнощів і сам потім ревнувати і, по суті, живе у своєму світі? Швидше за все, немає.
