Кожну маму хвилює питання: чи можна виходити на прогулянку, якщо дитина захворіла, у нього ріжуться зуби або він підхопив вірусну інфекцію? Як бути в такій ситуації, сидіти вдома, поки не пройдуть всі симптоми або хоча б ненадовго виходити на вулицю?
На жаль універсальних відповідей на такі питання немає. Тому давайте розберемося в найбільш часто зустрічаються ситуаціях.
Потрібно хвилюватися? Починаючи з народження, уважно слідкуйте, щоб дитина обов’язково був у шкарпетках, щільною шапочці і захищаєте його навіть від найменшого подиху вітерця? Тоді будьте готові до того, що при найменшому похолодання малюк буде сопливить і чхати.
Батьки, які робили дитині повітряні ванни, починаючи з самого народження, гартували, а пізніше дозволяли йому ходити босоніж по траві (хоча б по квартирі), зустрічаються з такими проблемами набагато пізніше.
Причиною дитячої застуди може бути не тільки переохолодження, але і перегрів. Система терморегуляції у малюка ще не налагоджена, і це може призвести до швидкого виснаження енергетичних запасів. Якщо у дитини спітніє спинка, досить легкого вітерцю, і він уже чхає. В такому разі на наступний день краще скасувати прогулянку, поки не з’ясуєте стан здоров’я малюка.
Подивіться, як він себе веде, який у нього апетит, сон. Якщо нездужання відступає, можете сміливо повертатися до звичного режиму. При погіршенні стану здоров’я дитини (у нього температура, болить голова) прогулянку краще скасувати. Особливо в похмуру погоду, бо холодний вітер викликає спазм судин шкіри і, отже, підвищує температуру внутрішніх органів. При температурі тіла у дитини вище 37.5°С, не слід виходити на вулицю.
Під час гострого періоду інфекційних захворювань прогулянки категорично забороняються. В цей час малюк дійсно погано себе почуває, тому не потрібно зайвий раз його торсати, зараз навіть просте плаття може втомити малюка.
Також не потрібно йти на вулицю з закладеним носом. Якщо дитина захворів хворобою, яка легко передається (кір, вітрянка), уникайте прогулянок у дворі, щоб інші діти не заразилися.
Якщо лікар радить постільний режим, краще прислухатися до його рекомендацій. Організму дитини потрібно дуже економно витрачати свої сили, щоб швидше одужати. В період одужання добре погуляти в лісі або парку.
При захворюванні верхніх дихальних шляхів прогулянки просто необхідні. Вони значно прискорюють одужання, особливо якщо криза минула. Такі захворювання як ларингіти, трахеїти, бронхіти лікуються погано, якщо не виходити з малюком на вулицю. На свіжому повітрі дихальні шляхи швидше звільняться від слизу, а значить, кашель пройде швидше.
Винятком є гострий період пневмонії, коли дитину потрібно тримати в теплі, але робити вологе прибирання і провітрювати кімнату потрібно щодня.
Коли нормалізувалася температура, і стан дитини покращився, можете сміливо збиратися на прогулянку. Але не захоплюйтеся рухливими іграми. Зараз для дитини важливіше подихати свіжим чистим повітрям. Обов’язково одягайте малюка по погоді, щоб він не переохолодився.
Зверніть увагу, що на вулиці дитина починає більше кашляти. Не потрібно лякатися і відразу тягнути його в будинок. Коли малюк вдихає прохолодне повітря, волога конденсується на гарячих дихальних шляхах і зволожує слиз. А це дуже добре, дитина значно швидше відкашлює слиз, що скупчився в легенях. Погуляйте, поки дихання не стане більш спокійним і чистим, потім повертайтеся додому.
Продовження читайте у статті «Що робити з прогулянками, якщо дитина захворіла? Частина 2»
