Хоча часи безумовного домінування чоловіка в суспільстві давно пройшли, всередині сім’ї нерідко можна зустрітися з цієї тиранією з боку «сильної половини». Зовні такий шлюб навіть може виглядати як рівноправний союз партнерів, в якому кожен має свої права і можливості для самореалізації. Але насправді все буває набагато складніше: чоловік-тиран здатний повністю придушити жінку і перетворити її життя на існування. Тому кожній дівчині бажано знати, як розпізнати майбутнього домашнього деспота і захиститися від нього.
Зміст
- 1 Ознаки деспота в чоловікові
- 2 Як чоловік стає тираном?
- 3 Що можна зробити, щоб захиститися
- 4 Як правильно піти?
- 5 Як позбутися від насильства, якщо доводиться залишитися?
- 6 Як не допустити тиранії: поради психологів
- 7 Відео-порада від психотерапевта Ірини Лебідь
Ознаки деспота в чоловікові
Відрізнити тирана дуже непросто, зазвичай його найгірші риси починають проявлятися вже після весілля. Зазвичай дівчата виходять заміж за «грунтовного і господарського, надійного і здатного захистити», а виявляються в полоні деспота. Але є ознаки, які дозволять заздалегідь запідозрити найгірше:
- Часта і необґрунтована критика, яка може стосуватися буквально всього: манери одягатися, говорити і рухатися, зовнішності, здібностей і досягнень. Спочатку вона буває ненав’язливою, чоловік може називати дівчину дурненькою, недосвідченої або сміятися над її захопленнями, роботою. Вона навіть може маскуватися під бажання допомогти «нещасної дурненьку дівчинку». Поступово тиран формує в жертву почуття власної неспроможності і буквально «вбиває» її самооцінку.
- Обмеження зовнішніх контактів. Чоловік починає контролювати коло спілкування обраниці і сам вирішує, з ким і коли їй спілкуватися. Перший час він може мотивувати це тим, що друзі «тягнуть її вниз», а вона краще їх і т. д. Поступово жінка залишається одна і змушена спілкуватися лише з чоловіком, що робить її ще більш залежною.
Спочатку тиран може здаватися ввічливим і приємним
На етапі залицяння майбутні деспоти здаються дуже турботливими, вони оточують увагою, роблять сюрпризи, клянуться в любові, часто дзвонять і пишуть СМС-ки з зізнаннями. На жаль, це не ознаки щирої прихильності, а бажання контролювати весь вільний час дівчата. Крім того, багато тирани патологічно ревниві. Вони можуть знайти ознаки зради на рівному місці, або придумати їх самі, а після цього влаштувати скандал.
Як чоловік стає тираном?
Якщо дівчина ніяк не реагує на перші ознаки тиранії з боку кавалера, вона поступово потрапляє в кабалу, де її чекають всі великі приниження. Але інтенсивність їх зазвичай наростає поступово, жертва сама не відчувати, як втрачає волю в руках маніпулятора.
Через деякий час жінка зазвичай помічає що:
- Чоловікові нереально догодити, він критикує буквально все — їжу, обстановку в будинку і її поведінку в ліжку.
- Він вже не просить, а вимагає і наказує, не звертаючи уваги на несміливі спроби не погоджуватися. Спочатку це виглядає як прояв сильного чоловічого характеру, але з часом жінка просто втрачає право голосу.
- Чоловік обмежує матеріальні витрати, пересування і розвиток, навіть якщо жінка має свої гроші. До речі, багато тирани самі вмовляють дружину кинути роботу, обіцяючи забезпечити сім’ю, а потім дорікають її в нездатності заробити на себе і залежності.
- Вона й сама вже відчуває себе слабкою, нікчемною і не здатна прожити без чоловіка.
На цьому етапі можна сказати, що тиран вже домігся свого – самооцінка жертви розбита, вона не здатна на активні дії і буде терпіти все.
Страх і безсилля жертви — головна мета тирана
Далі насильство може тривати в психологічній формі або перейти в фізичний вплив. Жінка упокорюється з такою поведінкою і лише намагається його заспокоїти. При цьому чоловік не відчуває ніяких докорів совісті, вважаючи, що він не б’є свою дружину, а карає і виховує, і робить це виключно для її блага. Нерідко тиран виправдовує себе, кажучи, що «це вона сама довела до такого». Найгірше те, що зазвичай жертви впевнені, що дійсно заслужили таке ставлення. Але потрібно зняти рожеві окуляри і прийняти той факт, що цей чоловік – тиран і деспот, і з цим треба боротися.
Що можна зробити, щоб захиститися
Якщо ви опинилися в пастці в деспота, і вже усвідомили це, приходить час прийняти рішення — піти або залишитися. Більшості жінок дуже складно зважитися на розлучення, так як їх самооцінка і здатність до прийняття рішень буває повністю розбитою жорстоким чоловіком. Але потрібно розуміти, що переробити тирана практично неможливо. Він буде пручатися до останнього.
Нелегко кинути деспота — він буде намагатися утримати жінку, може стати занадто агресивним, і тоді навіть життя його жертви опиниться в небезпеці. У будь-якому випадку треба все спланувати і добре підготуватися. Позбутися ярма, що формувався роками, буде дуже непросто.
Як правильно піти?
Більшість психологів рекомендують дружинам кидати домашніх тиранів, бо перевиховати дорослого чоловіка, паралельно самій позбавляючись від психології жертви, практично неможливо.
Піти від тирана нелегко. Тому краще підготувати заздалегідь. Тікати в невідомість рекомендується тільки тоді, коли чоловік не обмежується моральним насильством і застосовує фізичне вплив.
Якщо вашому життю та здоров’ю нічого не загрожує, можна витратити трохи часу на підготовку догляду. Але не можна, щоб чоловік запідозрив, що ви хочете його кинути. Він постарається зробити будь-які кроки, аби цього не допустити.
Йти краще, коли чоловіка немає вдома
Більшість тиранів обмежують свою жертву у фінансах, тому вам доведеться добряче постаратися, щоб зібрати грошей. Доведеться знайти додатковий заробіток, але так, щоб він про це не знав. Якщо ви не працюєте, то треба буде працевлаштуватися. Чоловікові можна сказати, що робите це заради нього, щоб він міг більше відпочивати.
Почніть общайться з іншими людьми. Тирани зазвичай обмежують контакти дружин, тому у них немає подруг, а родичі бувають не в курсі їх сімейних проблем. Не бійтеся здатися нав’язливою, знайдіть людину, якій можна вірити, розкажіть про свою ситуацію і попросіть про допомогу. Підійде як психологічна підтримка, так і, можливо, матеріальна.
Якщо ви все ще сумніваєтеся, чи варто йти від тирана, поговоріть з тими, хто на це зважився. Практично всі жінки шкодують, що не зробили цього набагато раніше.
Завчасно знайдіть собі житло. Дуже добре, якщо ви зможете переїхати до когось із рідних чи друзів, хто зможе при необхідності підтримати і захистити. Сплануйте все так, щоб під час вашого відходу чоловіка не було вдома. Влада тиранів над їхніми дружинами дуже сильна. Він може запросто переконати вас, що нікуди йти не треба, або навіть застосувати фізичне насильство для утримання.
Нерідко спроби піти провокують сплески насильства
Обов’язково треба подати заяву на розлучення. Бажано порадитися з адвокатом. Він підкаже, як правильно розділити майно і отримати аліменти на дітей (якщо вони є). Також він зможе порадити методи захисту від чоловіка в разі загрози.
Як позбутися від насильства, якщо доводиться залишитися?
Іноді ситуація складається так, що жінці доводиться залишатися з тираном, найчастіше з-за його хорошого матеріального положення. У такій ситуації треба бути готової боротися за свою свободу волі і гідність.
Не можна залишати безкарним будь-який прояв неповаги до вас. Якщо у вас боязкий характер, доведеться «відростити ікла». Багато тирани насправді труси і самостверджуються за рахунок приниження більш слабкої жінки. Варто тільки дати відсіч, як вони відразу відступають.
Завжди потрібно бути готовою дати відсіч
Ні в якому разі не можна піддаватися, якщо чоловік намагається обмежувати ваші контакти, особливо з рідними. Він може називати їх недолугими, стверджувати, що вони використовують вас чи його положення. Але це ваші близькі люди, і ви маєте право з ними бачитися, ким би вони не були. Саме вони зможуть допомогти, якщо вам треба буде терміново покинути тирана.
Ніколи не забувайте про дітей. Вони – безневинна жертва вашого конфлікту. Перебуваючи щодня в будинку з неблагополучною емоційною атмосферою, їм буде складно навчитися будувати правильні стосунки. Багато жінок терплять тиранів «заради дітей», не розуміючи, що їм, можливо, було б краще в неповній і небагатої, але щасливою та спокійною сім’ї.
Завжди тримайте під рукою телефон соціальної служби або благодійних організацій, які допомагають жінкам у складній ситуації. Не бійтеся звернутися за допомогою, в тому числі і психологічної.
Завжди намагайтеся розвиватися, стежити за собою і не втрачати почуття власної гідності. Забита і принижена жертва – це те, що треба тирану. Перед красивою і самодостатньою жінкою він може і спасувати.
Як не допустити тиранії: поради психологів
Якщо ви помітили біля свого чоловіка характерні риси майбутнього домашнього деспота, потрібно постаратися не допустити тиранії. Для цього психологи радять:
- Завжди намагатися заробляти собі на життя. Жінці, яка може собі дозволити прожити без чоловіка, рідше доводиться терпіти приниження.
- Не дозволяти собою маніпулювати. Ви не повинні відчувати провину через спілкування з друзями або колегами, а ваші родичі не зобов’язані подобатися хлопцеві. Але він повинен проявити повагу до них.
- Відразу дати чоловікові зрозуміти, що не дозволите себе принижувати, і жорстокість з його боку не залишиться безкарною. Його непривабливі вчинки можна розголосити, щоб близькі були готові при необхідності захистити вас, а він знав, що ви не побоїтеся закликати його до відповідальності.
- Не триматися за спогади. Багато жінки згадують, яким турботливим був чоловік раніше, і сподіваються, що все повернеться. Але треба оцінювати тільки те, що ви маєте на даний момент.
- Не боятися його втратити. Ніяка любов не виправдає поламане життя, вашу і дітей. Якщо чоловік не погодиться поважати вас і сприймати як рівноправного партнера – не варто про нього сумувати.
Відео-порада від психотерапевта Ірини Лебідь
У більшості випадків єдиним способом захистити себе від домашнього тирана є розлучення і повний розрив відносин, так як змінити або перевиховати чоловіка занадто складно. Але зазвичай жертви настільки обезволены, що не можуть чинити гідного опору, і звинувачують у будь-яких проблемах себе. Тому дуже важливо при перших спробах психологичного насильства відреагувати правильно і присікти їх на самому початку. А якщо зробити цього вчасно не вдалося, зберіть волю в кулак», згадайте, що життя — одна, скористайтесь будь допомогою, якої тільки можливо, і рятуйтеся!
