Народні методи

Салат для зменшення холестерину.

Для багатьох зайвий холестерин в крові є проблемою.

Спробуйте застосувати правильне харчування, здоровий спосіб життя.

У сезон овочів спробуйте готувати смачний і корисний салат.

Натирайте на середній тертці корінь або зелені черешки селери, одне зріле велике яблуко, додаємо дрібно нарубану зелень кропу, петрушки, салату, 2-3 зубчики часнику, пропущений через часникодавку. Все акуратно перемішуємо. Додаємо 1 чайну ложку меду, трохи лимонного соку, рослинного масла –нерафінованої, соняшникової або оливкової, льняної. Кому яке подобається. Солити не треба, але хто не може без солі, трохи додаєте.

Страва з задоволенням їсть вся сім’я. Готую такий салат 2-3 рази в тиждень. Салат справжня комора вітамінів, мінеральних речовин, жирними кислотами. Дуже багато пектинів.
Салат корисний тим, у кого підвищений холестерин, атеросклероз, гіпертонія. Очищає організм від холестерину, кров від токсинів. Салат корисний своїми інгредієнтами – подивіться, який складу салату. Кожен по собі є унікальним природним лікувальним засобом, не кажучи про комплексному складі.

Часто такий склад я готую і пізно восени або взимку. Справа в тому, що корінці селери продають у нас в супермаркеті. Купуємо. Інші продукти не проблема, зелень заморожена в морозильнику, яблука цілий рік не проблема, Так, що якщо поставити собі за мету, можна оздоровлюватися в найнесприятливіші місяці року.

Унікальність селери ще полягає в тому, що він підвищує тонус, енергетику організму, в тому числі і чоловічу силу.

http://zdravclub.ru