Короткий зміст:
- Чому з’являються розтяжки
- Способи боротьби з розтяжками
- Правильний догляд за тілом і спосіб життя
- Домашні засоби від розтяжок
Звичайно, з віком жіноче тіло змінюється не в кращу сторону. Одним з таких неприємних проявів є розтяжки на шкірі. Вони являють собою рубці різних розмірів, мають нерівні, рвані краї. Найчастіше розтяжки локалізуються по кілька штук і спочатку набувають блідо-рожевий або фіолетовий відтінок, а потім стають світлими і гладкими.
Чому з’являються розтяжки
По суті, розтяжки – це тріснуті шкірні покриви. Таке явище найчастіше виникає внаслідок занадто великого натягу шкіри, коли тканини починають швидко рости, а епітелій, не встигаючи за зростанням, стає все тонше і тонше і, в результаті, рветься. На місцях таких ушкоджень утворюються пустоти, які заповнюються сполучною тканиною. На появу розтяжок здатне впливати безліч факторів, до найбільш поширених відносяться:
- Коливання ваги. У цьому випадку розтяжки можуть з’явитися не тільки внаслідок стрімкого збільшення маси, але і після різкого схуднення. При швидкому зниженні ваги, розтягнута шкіра заламується, утворюючи складки, і рветься під їх тиском.
- Вагітність. Характерне для цього періоду стрімке збільшення обсягів в сукупності з гормональним дисбалансом, стають найбільш частою причиною появи розтяжок при вагітності.
- Підлітковий вік. Якщо шкіра позбавлена достатньої еластичності, стрімке зростання тіла разом з гормональною перебудовою, цілком може викликати розтяжки.
- Дефіцит білка. Білок – це основний будівельний матеріал для еластину і колагену, які відповідають за еластичність шкірних покривів. При дефіциті білка в організмі, дерма гірше піддається розтягуванню, що може призвести до утворення розтяжок на тілі.
- Зневоднення. Якщо організм не отримує необхідної кількості рідини, відбувається висушування шкірних покривів, внаслідок чого вони стають менш еластичними і більш крихкими.
- Спадковість. У вашому організмі може бути генетично закладена погана еластичність шкіри. Тому якщо у старших жінок у вашій родині є розтяжки, слід якомога раніше приступити до профілактики їх виникнення.
Способи боротьби з розтяжками
На жаль, повністю прибрати розтяжки неможливо, їх можна тільки зробити менш помітними. Причому краще за все піддаються маскуванню свіжі, що недавно з’явилися, рубці. У цьому здатні допомогти правильний догляд, салонні процедури і домашні засоби.
Правильний догляд за тілом і спосіб життя
При появі перших розтяжок, необхідно почати приділяти пильну увагу догляду за тілом та переглянути спосіб життя. Це зменшить неприємні прояви і допоможе запобігти розтяжки в майбутньому. Для цього:
- Правильно харчуйтеся. Введіть у свій раціон більше білкової їжі і пийте не менше півтора літрів води в день. Паралельно з цим, щоб контролювати свою вагу, намагайтеся їсти менше шкідливої їжі.
- Збільшити фізичні навантаження. Заняття фітнесом допоможуть наситити тканини киснем і зроблять шкіру більш пружною і еластичною.
- Приймайте контрастний душ. Така процедура активізує обмін речовин і найкращим чином позначається на стані шкірних покривів.
- Регулярно зволожуйте шкіру. Щодня використовуйте всілякі креми, лосьйони та інші подібні засоби для тіла з зволожуючими компонентами. Добре підійдуть косметичні препарати містять, пептиди, вітамінні комплекси, гіалуронову кислоту, фруктові кислоти, масла та рослинні екстракти. Вони допоможуть відновити гідроліпідний баланс дерми, зроблять її більш гладкою та еластичною.
- Робіть пілінг. Регулярно використовуйте м’які скраби. Це допоможе поліпшити циркуляцію крові та клітинний метаболізм, вирівняє колір, зробить шкіру більш гладкою, м’якою і еластичною.
- Застосовуйте спеціальні засоби від розтяжок. Сьогодні в магазинах або аптеках можна знайти безліч засобів від розтяжок. Добре себе зарекомендували креми з вмістом морських водоростей, антиоксидантів, вітамінів, натуральних восків і олій. Вони призначені харчування і вирівнювання рельєфу шкіри.
Домашні засоби від розтяжок
Крім професійних засобів, можете використовувати народні рецепти від розтяжок.
Обгортання водоростями
Практично в кожній аптеці можна знайти сухі водорості або ламінарії, їх використання допоможе підвищити еластичність і тонус шкіри. Водорості необхідно залити теплою водою, дати трохи постояти, потім розім’яти до стану кашки, нанести на проблемні місця і обернути плівкою.
Масаж і компреси з яблучним оцтом
Яблучний оцет прискорює відновлення колагену і відділення відмерлих клітин, тонізує, розгладжує і освітлює шкіру. Його потрібно використовувати в розбавленому вигляді. Для цього пару столових ложок оцту слід змішати зі склянкою води.
Щоб зробити компрес, змочіть в розчині оцту, складену в декілька шарів, лляну тканину і прикладіть її до проблемного місця на одну хвилину. Потім добре розітріть область з розтяжками цієї ж тканиною.
Для проведення масажу в розчині оцту необхідно змочити губку і енергійно протягом декількох хвилин розтирати нею проблемні місця. При цьому масаж краще робити на попередньо розпарену шкіру.
Масла від розтяжок
Завдяки вмісту в оліях активних речовин і вітамінів, вони найкращим чином позначаються на шкірі, покращує її колір, еластичність і здатність до регенерації.
Досить ефективно від розтяжок наступне засіб з маслами:
- Змішайте в однакових кількостях кокосове і мигдалеве масло, а також масло ши. Отриману суміш помістіть на водяну баню і добре прогрійте. Коли вона охолоне, додайте в неї кілька крапель ефірного масла неролі, лаванди і мандарина. Потім збийте масу до стану бальзаму. Наносьте засіб двічі в день.
Муміє від розтяжок
Чудово зарекомендувало себе в позбавленні від розтяжок муміє. На його основі можна приготувати крем. Для цього чотири грами натурального муміє розчиніть у чайній ложці води. Потім отриману суміш з’єднайте з дитячим кремом. Склад зберігайте в холодильнику і використовувати його для нанесення на проблемні області щодня.
