Розторопша: здоровя та краса вашого тілаОтже, що маємо: звичайний колючий бур’ян, репья якого ми частенько насилу відриваємо від одягу, а вже скількох мук варто витягти його з собачої шерсті! Сьогодні ми побудемо адвокатами цього дивного рослини, будяка, з якого роблять дивовижне олія розторопші. Застосування в народній медицині досить широко.

Зміст

  • Склад олії
    • Вітаміни групи F
    • Вітаміни групи А, каротиноїди
    • Вітаміни групи Е, токофероли
    • Вітамін Д
    • Силімарин
  • Корисні властивості і дозування
  • Користь розторопші для молодості і краси

Склад олії

Розторопша: здоровя та краса вашого тілаПерше, що ми взяли в руки після покупки – це інструкція по застосуванню. Завдяки тому, що всі вітаміни в ньому доповнюють один одного і застосовуються в комплексі, воно гіпоалергенний і протипоказання до нього відсутні. Але людям із серйозними захворюваннями в будь-якому випадку краще сходити і проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем на рахунок дозувань.

Це нешкідлива добавка в їжу, але деякі його властивості, наприклад, жовчогінний, не завжди може збігатися з тим лікуванням, яке ви проходите на даний момент. Ну і як завжди – «шо занадто, то не здраво» — не зловживайте.

Отже, ми бачимо, що склад олії розторопші плямистої включає в себе наступні компоненти.

Вітаміни групи F

Жирні поліненасичені кислоти у складі:

  • 61-62% лінолевої
  • 21-22% олеїнової
  • 9% пальмітинової
  • 3,5-4% стеаринової
  • ?2% арахиновой
  • 1-1,5% бегенової кислоти

З кислот, що входять до складу вітаміну F, формується корисний ендогенний холестерин – основа всіх оболонок тканин і стінок клітини.


Застосування олії розторопші в капсулах буде корисно тим, чиї хвороби пов’язані безпосередньо з ламкістю кровоносних судин, геморагічними явищами.

Похідні жирних поліненасичених кислот, простагландини, підтримують нервову систему, так як саме вони – ті активні хімічні речовини, що зумовлюють реакції збудження і гальмування в ЦНС та м’язах.

Вітамін F бере участь у синтезі жирів, відповідає за запасання корисних речовин в організмі, регенерацію, роботу печінки, красу і здоров’я волосся і шкіри.

Розторопша: здоровя та краса вашого тілаЙого застосування показане при:

  • пошкодження стінок вен (варикозне розширення, флебаты та ін);
  • тріщинах прямої кишки, гемморагиях;
  • порушення жирового обміну;
  • дерматозах;
  • хворобах аутоімунної системи, алергії;
  • цукровому діабеті;
  • екземі у маленьких дітей.

Вітаміни групи А, каротиноїди

Як і вітамін F, беруть участь у створенні нових клітин і жировому обміні речовин.

Властивості каротиноїдів, які часто використовують в косметології:

  • відновлення клітини епітелію;
  • стимулювання синтезу колагену;
  • уповільнення процесів старіння;

Дуже він корисний діабетикам, так як підтримує рівень цукру і збільшує ефективність використання інсуліну. Скажуть «спасибі» і люди з підвищеним холестерином – олія розторопші запобігає окисленню холестерину низької щільності і його накопичення в судинах. Добре відомий вітамін А тим, хто погано бачить — це головний компонент, який повинен бути в їх раціоні, адже він бере участь у синтезі зорових пігментів сітківки.


У високих дозах має протипоказання для вагітних і дітей.

Вітаміни групи Е, токофероли

Близький друг каротиноїдів – токоферол, ці дві речовини мають загальні властивості і підсилюють один одного.

Розторопша: здоровя та краса вашого тілаНаш екстракт є олією молодості і краси саме завдяки цьому вітаміну. Це найсильніший природний антиоксидант. Є захистом еритроцитів, бо кисень краще надходить у тканини. Без нього страждають ендокринна та репродуктивна система, тому застосування олії розторопші плямистої займає свою нішу і профілактиці та лікуванні хвороб щитовидної залози, статевих органів як у жінок, так і у чоловіків. Також перешкоджає розвитку атеросклерозу.

Протипоказання – індивідуальна непереносимість або чутливість.

Якщо ви все ще не визнали, що розторопша може створити справжній вибух здоров’я та краси у вашому тілі, нанесемо останній удар.

Вітамін Д

Незамінна частина нашого раціону. Його добова потреба – приблизно 15 мкг, він підтримує необхідний рівень кальцію і фосфору в організмі, що впливає на міцність наших кісток.

Вітамін Д накопичується в тілі влітку і поступово витрачається взимку, тому саме в зимові місяці можна збільшити застосування олії розторопші.

Інструкція говорить, що з допомогою цього вітаміну лікують:

  • остеомаляція (розм’якшення кісток)
  • порушення обміну солей
  • остеопороз
  • псоріаз
  • пародонтоз

Протипоказання – гиперкальцемия, активна форма туберкульозу.


Так як всі ці вітаміни – речовини жиророзчинні, тобто засвоєння відбувається тільки при наявності жиру, то саме расторопшевое масло є проуктом, що поєднує ідеальний комплекс, що застосовується в медицині, косметології та кулінарії.

Зеленуватий відтінок надає маслу хлорофіл, знайомий нам зі шкільного курсу біології. Він підсилює властивості вітамінів, що містяться в розторопші, а значить процес загоєння ран, епітелізації відбувається швидше. Так само має протизапальну, антибактеріальну та імуномодулюючу застосування, не дає утворюватися каменів в сечовивідній системі.

Силімарин

Це комплекс глікозидів, властивості якого відповідати за детоксационную діяльність печінки, прискорювати регенерацію її клітин, посилювати відтік і виділення жовчі.

Також до складу входять такі корисні елементи, як селен, цинк і мідь, магній і марганець.

Корисні властивості і дозування

Підведемо деякий підсумок — корисні властивості олії розторопші полягають у:

  • дуже хорошому вплив на засвоєння організмом кальцію і фосфору;
  • поддерже сперматогенезу (тобто корисно для лікування і профілактики статевих захворювань у чоловіків);
  • допомагає імунній системі – виробляються деякі антитіла, знімає запалення;
  • прискорення відновлення ушкоджених тканин;
  • захист від шкідливих хімічних речовин, що є профілактика онкології;
  • захист та лікуванні аутоімунної, ендокринної і репродуктивної систем;
  • лікування печінки, ураженої алкоголізм, ожирінням і токсинами;
  • допомагає розсмоктуватися слідів від опіків, гнійних ран (Візьміть 1 столову ложку расторопшевого і 3-5 крапель ефірного масла ромашки або лаванди);
  • допомоги при різних хворобах шкіри, таких як нейродерміт, екзема, алергія, псоріаз;
  • дієвості при варикозному розширенні вен.

Розторопша: здоровя та краса вашого тілаДорослим призначається зазвичай 1 ч. л. (3 г) або, якщо ви купили масло в капсулах — по 4 шт./3 рази на день за півгодини до прийому їжі. Це 16% адекватного рівня надходження поліненасичених жирних кислот і 13% токоферолів. Тривалість курсу один-два місяці, якщо необхідно, то можна призначити повторний прийом.

Користь розторопші для молодості і краси

Закінчимо показання до застосування з неприємним приводів і перейдемо до того, що дівчата люблять займатися найбільше – догляду за собою. А спектр дій і властивості в косметології для цього масла досить великий – обличчя і руки, волосся та комплексний масаж усього тіла.

Розторопша: здоровя та краса вашого тілаВзагалі використовується воно не завжди в косметології та медицині, а ще і в кулінарії. Чудово олія розторопші підійде для дієти – по одній столовій ложці або 5-6 штук масла в капсулах за півгодини до їжі. Як дієтична заправка підходить для салатів та інших страв, які потребують термічної обробки. Бо нагрівати це масло не можна.

Застосування масажу можливо як окремо, так і в композиції з іншими маслами – кісточок абрикоса, персика, мигдальним. Руки і нігті можна масажувати після миття 2-3 рази в день. А ось вам інструкція по захисту від вітру і лущення шкіри змішайте масло розторопші, какао-масло або виноградне та наносити незадовго до виходу на вулицю.

Розторопша: здоровя та краса вашого тілаПри догляді за волосистою частиною голови можна додавати його в засоби по догляду (шампунь, бальзам) в пропорції приблизно один до десяти. Дуже зручно приготувати композицію з декількох масел та наносити її за допомогою паперової серветки, просочивши її цією сумішшю.

Ось інструкція по приготуванню декількох масок:

  • Маска проти вугрів і акне. Візьміть 1 ст. л. расторопшевого, 3-4 краплі ефірного масла чайного дерева або лаванди (або 2 ст. л. олії розторопші, 1 ст. л. масла чорного кмину). Просочену серветку наносити на 15-20 хвилин 2 рази на день.
  • Маска для гарного кольору обличчя, підвищення еластичності і пружності шкіри. Знадобиться 3 ст. л. расторопшевого, 1 ч. л. ефірного масла сандалу (можна троянди, лаванди або іланг-ілангу) підігріти на водяній бані. Застосовувати 2 рази в тиждень по 30-35 хвилин в області обличчя, шиї і декольте.
  • Для кращого ефекту паралельно з зовнішнім застосуванням можна використовувати масло внутрішньо в рідкому вигляді або в капсулах. Протипоказань до нього у більшості людей немає.

    Соц закладки
    Соц закладки