Раніше прийом риб’ячого жиру був обов’язковою процедурою особливо для людей з ослабленим імунітетом. Зараз в аптеці з’являється все більше різних біологічно активних добавок, але чи зможуть вони зрівнятися за ефективністю з риб’ячим жиром?
Складу риб’ячого жиру
• Вітамін А;
Покращує зір, допомагає зробити шкіру, нігті, волосся красивими.
• Вітамін D;
Сприяє засвоєнню кальцію і фосфору, які беруть участь у мінералізації кісток.
• Вітамін Е;
Позитивно впливає на стан серцево-судинної системи
• Ефіри насичених жирних кислот і поліненасичені жирні кислоти;
Ці речовини сприяють зміцненню імунітету, покращують стан шкіри, знижують рівень «поганого» холестерину.
Користь і шкода для дітей і дорослих
• Користь для дітей;
Сприяє зростанню кісток і зміцненню м’язів, покращує розумові здібності дитини і дрібну моторику, зміцнює нервові клітини і знижує підвищену активність.
• Користь для жінок;
Вживання риб’ячого жиру в капсулах допоможе зберегти красу волосся, зробить шкіру еластичною, а нігті міцними. Унікальний склад цього препарату нормалізує гормональний фон організму жінки, що сприяє збереженню молодості і підтримання нормальної ваги.
Жінки можуть приймати капсули як всередину, так і зовнішньо, додаючи їх в маски для обличчя, волосся або нігтів.
• Користь для чоловіків.
Вживання риб’ячого жиру є відмінною профілактикою захворювань передміхурової залози. Крім того, корисно приймати капсули чоловікам серйозно займаються спортом, так як риб’ячий жир збільшує витривалість і сприяє зростанню м’язів.
Риб’ячий жир в капсулах: шкоди і протипоказання
Шкода може полягати в тому, що якість капсул риб’ячого жиру може не відповідати нормам, тому до вибору препарату необхідно ставитися з усією серйозністю.
Протипоказаннями до вживання капсул є
• Гормональні захворювання;
• Індивідуальна непереносимість;
• Надлишок кальцію;
• Підвищена згортання крові;
• Порушення функції щитовидної залози.
