У цій статті:
Якщо у мами достатньо молока, дитина у віці 5 місяців в ідеалі повинен знаходитися на грудному годуванні. Однак малюк поступово зростає, режим дня його змінюється, він стає активніше і йому необхідно вживати все більше поживних речовин, щоб він добре наїдався і набирався сил.
В такому віці діти вже постійно проявляють активність під час неспання, вони з великим інтересом і цікавістю вивчають навколишній світ. Давайте розглянемо, яким має бути меню і повноцінне харчування 5 місячної дитини, а також особливості годівлі малюка в цьому віці.
Харчування дитини на грудному вигодовуванні
На практиці лікарів бували випадки, коли дитина відмовлявся від грудей, і мамам доводилося вводити перший прикорм у меню 5-місячного малюка. Для початку, можна замінити одне денне годування новим продуктом. Починати слід з розведеного соку. Деякі малюки не люблять концентрований сік, тому його необхідно, трохи розбавити водою.
Якщо не спостерігається ніякої алергічної реакції і висипань, тоді можна додати фруктове пюре з зеленого яблука і груші в меню. Якщо дотримуватися такого режиму годування 5 місячний малюк буде отримувати всі необхідні додаткові речовини і вітаміни, які потрібні для повноцінного розвитку і зростання. У фруктовому пюре міститься велика кількість вуглеводів, клітковини, мінеральних речовин і багатьох інших вітамінів, які благотворно впливають на шлунково-кишковий тракт.
Якщо немає ніяких протипоказань, то можна поступово починати давати соки з невеликим вмістом м’якоті. Вони будуть стимулювати травлення, і наповнювати організм корисними вітамінами. Меню 5 місяців грудного дитини не настільки різноманітно відміну від малюка, якого годують молочними сумішами. Можна підгодовувати чадо смачними соками з невеликим додаванням води і все.
Меню дитини на штучному вигодовуванні
Режим харчування 5 місячної дитини, який знаходиться на штучному вигодовуванні трохи різноманітніше. У 5 місяців дитини «штучника» потрібно годувати фруктовими соками, пюре і кашами. Детальніше про штучному вигодовуванні і сумішах для немовлят ?
Дітки на штучному харчуванні часто страждають запорами, тому після першого введення соку або пюре необхідно ретельно простежити за стільцем. Якщо все в порядку і немає ніяких алергічних висипань, то можна починати готувати різні кашки і вводити їх в меню малюка. Але режим годування 5 місячної дитини не повинен складатися тільки з прикорму, необхідно не забувати про адаптовану суміш. Вона все одно має залишатися на першому місці.
Приготування і введення каші
Режим харчування та меню дитини 5 місяців можна додати смачну і багату мінеральними речовинами кашу. Перед тим як починати готувати таке блюдо необхідно проконсультуватися з дитячим педіатром. Якщо він дозволив вводити кашу, то можна сміливо купувати гречку або рис високих сортів.
Під час покупки варто звертати увагу на якість і обробку крупи. Перед процесом приготування слід ретельно перемолоти крупу в дрібну муку, тому що діти ще не здатні пережовувати їжу з-за відсутності зубів і навичок жування. Після того, як крупа повністю буде підготовлена, можна приступати до приготування.
Починати давати кашку дитині потрібно поступово і ні в якому разі не можна поспішати. В такій важливій і серйозній справі ніколи не варто поспішати, щоб не нашкодити ще не зміцнілому шлунка і кишкового тракту.
Готову кашку можна розбавити водою або сумішшю. Незбиране коров’яче молоко протипоказано маленьким дітям, тому що у деяких немовлят може виявитися важка форма алергії на коров’ячий білок. В перше годування дитині достатньо з’їсти одну-дві ложки кашки, і з кожним днем кількість їжі необхідно поступово збільшувати до необхідної добової норми.
Всі особливості першого прикорму повинен розповісти дитячий педіатр виходячи з індивідуальних потреб кожної дитини. Лікар може оцінити стан здоров’я і прийняти дійсно важливе рішення – чи варто вводити прикорм дитині у віці 5 місяців або режим можна залишити незмінним.
Корисне відео про те, коли вводити прикорм
Радимо почитати: Як правильно годувати новонародженого дитини і яким повинно бути харчування в перші місяці у грудничка
