П'яткова шпора: як лікувати в домашніх умовах

П’яткова шпора — це шило подібне кісткове розростання на підошві ступні, що заподіює сильний біль при ходьбі. У п’яткової кістки кріпляться м’язи і сухожилля, які при надмірних навантаженнях можуть травмуватися, на них з’являються тріщини, надриви. Як лікувати мікротравми, ми зазвичай не замислюємося, вони самі загоюються і не доставляють дискомфорту. Але, якщо такі пошкодження стають систематичними, то тканини не встигають відновлюватися, все частіше запалюються. На пошкодженому місці утворюється ущільнення, тут скупчуються калій і солі твердих металів. З часом утворився горбик – п’яткова шпора – стає твердіше, при ходьбі викликає дискомфорт і сильний біль.

Зміст

Симптоми і причини появи п’яткових шпор

Перш ніж дізнатися: як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах або звернувшись в медичний заклад, давайте розберемося, що може викликати таку патологію і, можливо, ще не пізно зупинити процес і не запускати освіта ущільнення.

Отже, п’яткова шпора може з’явитися в результаті:

неправильний розподіл навантаження на стопу (у зоні ризику люди з плоскостопістю);
підвищених навантажень на стопу (у зоні ризику можуть виявитися люди з надмірною вагою, спортсмени, а також ті, хто багато стоїть або ходить);
травми стопи (п’яти);
неправильного обміну речовин;
захворювань суглобів;
інфекційного запалення кісткової тканини.

Читайте також: Як лікувати ларингіт в домашніх умовах?

Зафіксовані також рідкісні випадки виникнення п’яткової шпори після перенесеного грипу, подагри, гонорейної інфекції та інших захворювань.

Що стосується симптомів, головний і, мабуть, єдиний – це різкий і сильний біль при ходьбі або інших навантаженнях на п’яту. Як кажуть пацієнти, біль такого роду ніби наступаєш на гострий предмет. Початкова стадія характеризується больовими відчуттями тільки при навантаженні на п’яту, у більш запущених варіантах – біль мучить постійно.

Виявити п’яткову шпору в домашніх умовах неможливо, для діагностики необхідно робити рентген.

Як лікувати п’яткову шпору пропонує офіційна медицина

Пяткова шпора: як лікувати в домашніх умовах

П’яткова шпора

Як лікувати п’яткову шпору пропонує сучасна медицина? Сьогодні фахівці вельми успішно допомагають позбутися від патології. Лікарі розробляють цілий комплекс лікування, це може бути:

Читайте також: Як вилікувати панкреатит?

фізіотерапія, сюди входять: УФО, лазерна та ультразвукова терапія, електрофорез;

спеціальні ортопедичні устілки, розроблені індивідуально (їх мета знизити навантаження болючою області);

масаж (для покращення кровообігу);

спеціальна гімнастика (посилення кровообігу);

ударно-хвильова терапія (заборонена вагітним, з онкозахворюваннями, з порушеннями згортання);

рентгенотерапія.

Однак на запущених стадіях, якщо всі вжиті заходи, а болю не зменшуються, рекомендується досить складна хірургічна допомога.

Як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах

Як лікувати в домашніх умовах п’яткову шпору, щоб лікування було ефективним і час не було упущено? Насамперед, необхідно комплексно підійти до лікування захворювання. Для цього умовно поділяємо лікування на декілька категорій:

прогрівання;

компреси на ніч;

цілодобові компреси;

масаж

Як лікувати п’яткову шпору прогріванням

Для лікування п’яткової шпори пропонуємо випробувати наступний метод. Нагрійте п’ять літрів води, розведіть в ній один кілограм солі і попарте ноги в тазу з гарячою водою до тих пір, поки вода не стане прохолодною. Такий курс роблять протягом 10 днів. Багато хто стверджує що до п’ятого дня, шпора зникає, больові відчуття зникають, але курс слід довести до кінця. Воду можна не виливати, а залишати на наступний день (тільки не забувайте підігрівати). Замість води з сіллю, можна використовувати сироватку.

Прогрівання можна зробити і за допомогою спирту, який необхідно злегка нагріти (слідкуйте, щоб він не запалився), після опустити в нього підошви і потримати 15 хвилин. Після процедури спирт повинен самостійно вбратися в шкіру.

Як лікувати п’яткову шпору компресами на ніч

Якщо ви протягом дня, з якихось причин не можете робити компрес, обов’язково не забувайте про нього у вечірній час і робіть на всю ніч.

Вгамувати біль допоможе наступна процедура: подрібніть кілька часточок часнику і зробіть компрес на больову зону на кілька годин. Щоб не отримати опік шкіри, перед нанесенням кашки втирайте в шкіру крем або додайте часник трохи рослинного масла. Продовжувати робити такі компреси необхідно до повного одужання.

Ще одна процедура на ніч, яку також роблять з часнику і додають крейду. Крейду і часник подрібнити, обидва компоненти в однаковій кількості. Перед компресом, ноги бажано розпарити і лише тоді зробити компрес з часнику і крейди. П’яткова шпора проходить вже через декілька процедур.

Для боротьби з п’яткової шпорою можна використовувати нічні компреси з чорної редьки. Для цього її труть на тертці, прикладають на ніч, вранці змивають теплою водою. Для поліпшення стану бажано провести кілька таких процедур.

Також можна робити компрес з меду і солі (однакова пропорція) або меду з борошном (1:1). Курс не менше 10 днів.

Як лікувати п’яткову шпору постійними компресами

Пропонуємо деякі процедури для позбавлення від п’яткової шпори, які можна робити цілодобово:

В бавовняні шкарпетки насипати червоний перець, залишити його можна не тільки на цілий день, але і спати вночі.

Покласти в носок або закріпити чим-небудь листок лопуха. Для посилення ефекту можна подрібнити кропиву, покласти її на п’яткову шпору, зверху лист лопуха і зафіксувати. Продовжувати лікування не менше одного тижня.

Для лікування п’яткової шпори можна спочатку розпарити ноги, а потім прикласти невеликий шматочок чайного гриба, закріпити бинтом або лейкопластиром, а через добу повторити процедуру.

У взуття також можна класти траву спориш.

Натерти картоплю, отриману суміш прикладати до хворої п’яті.

Немитий листок подорожника можна прикласти до хворої п’яті, коли рослина підсохне, замінити на новий.

Як лікувати п’яткову шпору за допомогою масажу

Масаж при лікуванні п’яткової шпори чудово зарекомендували себе не тільки в боротьбі з недугою в домашніх умовах, але і в традиційній медицині. Отже, для того щоб зробити масаж вдома нагрійте 1 кг солі і насипте на рушник або простирадло, потім походіть по ній хворий п’ятою (без шкарпеток і взуття). Така процедура допоможе зняти біль і позбутися від патології через кілька днів.

Додатково можна зварити дрібну картоплю (попередньо сильно посоливши), а потім перекласти в зручну ємність і хворою ногою розминати, поки картопля не стане холодним. Після підошву витерти і на хворому місці зробити йодову сіточку. Процедуру повторювати протягом 7 днів.

Народні методи допомагають у домашніх умовах позбутися від больових відчуттів, які виникають при п’яткової шпори. Деякі пацієнти запевняють, що таке лікування допомагає і зовсім забути про заробленої патології. Але ми все ж таки наполягаємо на тому, що лікування в домашніх умовах, хоч і приносить непоганий результат, все ж комбінуйте його з офіційною медициною і постійно консультуйтеся з профільним лікарем для повного одужання.

Як лікувати п’яткову шпору в домашніх умовах, ми розповіли, вибирайте найбільш зручні методи для себе, комбінуйте їх і негайно приступайте до лікування.

Дівчатка у вас були проблеми з п’яткової шпорою?