Наявність п’яткової шпори здатне зіпсувати життя будь-якої людини, приносячи з собою масу неприємностей. Лікування п’яткової шпори у домашніх умовах можна здійснювати за допомогою мазей, компресів, прогревающих ванночок для ніг і самостійно виконуваного масажу.
П’яткова шпора – це утворення кісткового наросту, що утворюється в області п’яти. Недуга супроводжується запальним процесом підошовної фасції. Хворого починають турбувати в зоні ураження сильні болі.
Важливо: шпору досить довго потрібно лікувати, кожне народне засіб передбачає використання його в середньому місяць.
Причини, що провокують появу цієї проблеми можуть бути викликані:
- надмірною вагою;
- порушенням сольового і водного обміну в організмі;
- поздовжнім плоскостопістю;
- травмами;
- інтенсивними спортивними навантаженнями;
- нейродистрофическими і судинні зміни в області п’яти.
Способи лікування
Зміст:
Лікувати п’яткову шпору можна різними засобами і способами. Використання тваринного жиру і сала — один із засобів, що дозволяють полегшити стан хворого. До п’яткової шпори прив’язується невелика пластина цього продукту або просто натирається борсучим жиром уражену ділянку. Замість борсукового можна використовувати козій чи ведмежий жир.
Картоплею також виходить успішно лікувати існуючу проблему. Необхідно сирої бульби розрізати вздовж і зафіксувати його на ніч до місця освіти шпори. Для кращої ефективності процедури рекомендується картоплю подрібнити дрібної теркою, кашку покласти всередину марлі, потім закріпити на п’яті.
Якщо у домашньому господарстві є свої кури, то при їх обробці не варто викидати жовч. Адже це засіб — один з результативних способів ефективно лікувати проблему на п’яті. Для рецепта знадобиться 40 г жовчі, столова ложка горілки і чайна ложка шампуню. П’яти добре розпарити в тазу. Причому тримати в гарячій воді півгодини, тільки після цієї процедури можна прикласти компрес з приготовленої суміші. Загорнути зверху целофаном і обов’язково надіти теплі шкарпетки. Тримати цю суміш рекомендується не менше 8 годин.
Кожна кухарка на своєму робочому місці знайде цибулиння, що є не менш популярним способом лікувати цю недугу. Для приготування цілющої суміші необхідно використовувати лушпиння цибулі, змішану з оцтом в однакових частинах. Обов’язково складу необхідно витримати в темряві пару тижнів під кришкою. На шпору прикладати отриману рідину шаром в сантиметр на 8 годин. Стопу при цьому закрити клейонкою, одягнути шкарпетки. Лікувати таким чином шпору слід щодня.
Важливо: не можна повторювати процедуру більш 6 разів поспіль. Знявши компрес, необхідно поспостерігати за стопою, виконавши її змазування спеціальним маслом або кремом.
Схожою кашкою, зробленої з волоських горіхів, також можна лікувати з’явилася п’яткову шпору. Суміш отримують наступним чином. Горіхи подрібнити, а потім нанести на хворе місце, обгорнувши пергаментним папером і закріпивши компрес з допомогою лейкопластиру. Вранці п’яту промити теплою водою.
Мазі і компреси
Позитивну динаміку можна одержати, якщо лікувати п’яткову шпору різними знеболюючими мазями. Серед них потрібно виділити:
- Індометацин;
- Ібупрофен;
- Диклофенак;
- Гідрокортизон;
- Долобене.
Посилити дію цих медичних препаратів можна за допомогою компресу з Димексидом, що прикладається після втирання лікувальної мазі. Цей засіб сприяє тому, що проникнення мазі в шпору на п’яті відбувається більш глибоко всередину запалених тканин.
Важливо: перед використанням зовнішнього препарату слід завжди розпарити ногу – так посилюється кровообіг, яке допоможе активніше усмоктуватися в шпору лікарських речовин.
Іноді навіть медики радять, крім основного лікування, застосовувати жовч медичну. Компреси з цим засобом достатньо ефективні. Потрібно нанести жовч на марлю і прикласти до проблемній зоні, накрити поліетиленом, добре укутати. Процедуру проводити на ніч. Така методика буде сприяти кращому проникненню речовини через мембранну оболонку шкірного покриву, воно почне швидше діяти на запалені клітини.
Профілактичні заходи
Кожній людині, незважаючи на те, чи знайомий він з цією недугою чи ні, необхідно думати про профілактичні заходи, які допоможуть запобігти цю неприємність. Дуже допомагає в цьому питанні спеціальна гімнастика, яка спрямована на акуратне розтягнення підошовної фасції.
Потрібно розуміти, що багато проблем можуть з’являтися саме із-за скорочення сполучної тканини. Тоді навіть при невеликій травмі з’являються вогнища запалення і болючі розриви.
Найефективнішим способом розтяжки підошовної фасції вважається збір середніх і дрібних предметів пальцями з підлоги або катання пляшки з водою вздовж поздовжнього склепіння стопи.
Висновок
Ті, хто вже випробував лікування п’яткової шпори, одноголосно стверджують, що краще всіма силами намагатись не допустити її появи, ніж потім позбуватися від недуги.
