Прості та ефективні народні засоби від поносу та інших проблем з травленням

Абсолютно кожна людина протягом життя хоча б раз стикався з проблемами, пов’язаними з різними порушеннями роботи шлунково-кишкового тракту.

До функцій шлунково-кишкового тракту відносяться функція травлення і моторна функція, і порушення саме цих процесів приводять людей до лікаря або в аптеку.

Статистика показує, що 50% населення час від часу страждає функціональними (без анатомічних відхилень) порушеннями роботи травної системи, які провокуються погрішностями в харчуванні і стресом. У другої половини пацієнтів проблеми з травленням вимагають ретельного обстеження та лікування.

Найпоширеніші порушення в роботі травної системи

До найбільш поширених симптомів, епізодично зустрічається у здорових в цілому людей, належать:

• нудота, пов’язана зі зниженням моторики шлунка, підвищеним тонусом блукаючого нерва і супроводжується неприємними позивами до блювання. Провокується стресами і погрішностями в харчуванні. Часто виникає нудота може бути симптомом гастриту, виразкової хвороби і т. д.;
• печія, виявляється розповсюджується від епігастральній області відчуттям дискомфорту або печіння за грудиною. При епізодичній печії можна прийняти препарати, що нейтралізують кислотність шлункового соку (антацидні засоби, але регулярна печія вимагає звернення до лікаря, оскільки є ознакою захворювання шлунково-кишкового тракту;
• тяжкість і відчуття переповнення шлунка, що супроводжується відрижкою, зазвичай викликається порушенням моторики шлунка, сповільненій внаслідок цього евакуацією їжі і підвищеним газоутворенням. Провокується прийомом жирної або гострої їжі;
• запор — затримка стільця, ускладнена або недостатня дефекація (фізіологічна норма – від 3-х разів на добу до 3-х разів на тиждень). Провокується неправильним харчуванням і може бути симптомом харчового отруєння або різних захворювань шлунково-кишкового тракту;
• пронос або діарея — учащенная дефекація з водянистим характером стільця. Виникає в результаті прискорення процесу травлення, викликаного харчовим отруєнням, вірусної або бактеріальної інфекцією, лікарськими препаратами. Сам пронос небезпеки не представляє, але оскільки він викликає зневоднення організму, втрату мікроелементів, що особливо небезпечно для дітей раннього віку, вимагає звернення до лікаря і проведення лікування. Зміни в організмі, що виникають при діареї, можуть становити небезпеку для життя.

Існують і інші, менш поширені порушення роботи шлунково-кишкового тракту, спровоковані неправильним харчуванням і викликають різноманітні патології ШКТ (гастрит, панкреатит, езофагіт та ін).

Народні засоби, які можна використовувати при проносі

Будь-яке порушення в роботі травної системи потребує лікування, але якщо ці порушення викликані погрішностями в харчуванні, можна використовувати для лікування народні засоби.
До ефективних народних засобів, які використовуються при проносі, відносяться:

• супліддя (шишки) вільхи, володіють не тільки терпкою, але і протизапальною дією. Відвар, що зменшує бродильні і гнильні процеси в кишечнику, готується з розрахунку 50 г шишок на 1 л окропу. Вариться 20 хв на невеликому вогні, потім настоюється протягом 40 хв і проціджують. Вживати 3 — 4 рази в день по 1 ст. ложці;
• висушені плоди чорниці, 1 столова ложка яких настоюється 8 годин в мисці з холодною водою. Вживається в трохи підігрітому вигляді. Допомагає при проносі і чорничний кисіль;
• стовчені ягоди і листя брусниці, які заливаються 250 мл окропу, настоюють 45 хвилин, потім проціджуються і охолоджуються. Вживати цей настій треба кілька разів на день по ? склянки;
• звіробій, відвар з якого приймають за 30 хв до їди 3 рази в день по 0,3 склянки. На 1 ст. ложку звіробою беруть 1 склянку окропу;
• дрібно нарізані сухі гранатові кірки (1 чайна ложка), які заварюються як звичайний чай, настоюють до насиченого буро-рожевого відтінку і випивають залпом;
• сухі плоди глоду, настій з яких п’ється по 1 ст. ложці кожні 2 години. Для приготування настою 5 гр. плодів глоду треба проварити 15 хвилин у склянці окропу.

При хронічному проносі використовують подрібнену кору дуба. Відвар готують з розрахунку на 1 склянку окропу 0,5 ст. ложки кори. Кип’ятять відвар 30 хвилин, охолоджують і п’ють 3 рази на день по 2 ст. ложки.

Для припинення діареї використовують також різні трав’яні збори (трави беруться в рівних пропорціях і заварюються як звичайний чай):

• квітки ромашки, кора дуба, кореневище калгану, звіробій, трава горця пташиного;
• верес, шипшина, квіти ромашки, деревій, кропива і кипрей;
• листя суниці, мати-й-мачухи, квіти календули, кора білої верби і трава перстачу гусячої і вероніки;
• листя і пагони малини (ожини), горець зміїний, барвінок малий, кореневище істода, квіти конюшини лугового і трава м’яти перцевої;
• квіти календули і барбарису, плоди шипшини, глоду та черемхи, дводомна кропива, мучниця, листя волоського горіха.

Трав’яний чай приймають по 100 мл через 1,5-3 години.

Для дітей самим безпечним і дуже ефективним засобом є клейкий осад провареного рису, який слід процідити через марлю і приймати в теплому вигляді по 100 гр. через кожні 2 або 4 години.

При будь-якому проносі треба в обов’язковому порядку проводити регидратационную терапію для того щоб запобігти зневоднення організму. Найефективнішим методом є застосування сольових розчинів «Регідрон» або «Гидровит».

Оскільки діарея може бути симптомом серйозної хвороби, при блювоті, нудоту, підвищення температури, хронічному проносі і наявності слизу в калі необхідно звернутися до лікаря. Чорний колір калових мас або кров’яні прожилки можуть бути симптомом внутрішньої кровотечі, тому в такому випадку краще викликати швидку допомогу.

Народні засоби, які можна використовувати при інших проблемах з травленням

Малорухливий спосіб життя, нестача в раціоні клітковини, їжа всухом’ятку часто провокує запори. Ця делікатна проблема може спостерігатися при деяких захворюваннях, отруєннях, розладах нервової системи та у жінок у післяпологовий період. Запорами частіше страждають старші люди та мешканці міст. З народних засобів, що допомагають при запорі, рекомендується:

• відвар чорносливу, подрібненої кори крушини звичайної і витяжки з плодів шипшини. Для приготування відвару потрібно протягом 30 хвилин на невеликому вогні варити в 3 л окропу 0,5 кг чорносливу, після чого остудити відвар, всипати 2 ст. ложки кори крушини і кип’ятити 20 хвилин. Остудити і процідити, а потім додати витяжку з плодів шипшини. Приймати по півсклянки на ніч;
• суміш чорносливу, інжиру, кураги, меду і трави сени. Сухофрукти (по 100 гр.) промиваються окропом, перемелюються, змішують з медом і сінної, і зберігаються в холодильнику в скляній банці. У разі необхідності чайну ложку суміші розводять у склянці холодної води і приймають на ніч;
• стиглі ягоди горобини, промиті проточною водою і добре висушені, пересипаються цукром і складаються в пляшку з темним склом. Закоркована банку ставиться в тепле місце. Через 3-4 тижні рідина зливається, а ягоди віджимаються. Отриману настоянку п’ють по маленькій чарочці натщесерце вранці, запиваючи кип’яченою водою в невеликій кількості.

Ефективно при запорах і регулярне вживання натщесерце столової ложки рослинної олії. Також проносну дію надає капустяний розсіл, картопляний сік (півсклянки на день) і насіння льону.
Для профілактики запорів важливо вживати в їжу велику кількість сирих овочів.

Народні засоби при печії

Печія – досить невинне, але дуже неприємне порушення травлення, від якого можна позбутися за допомогою:

• м’ятного чаю (3 склянки на день);
• випитого за 20 хв. до прийому їжі свіжого соку картоплі;
• 1 ст. ложки товчених волоських горіхів, вживаних раз в день.

Швидко впоратися з печією допоможе яблучний оцет або розчин соди (1 чайна ложка на склянку води). Ці розчини п’ють невеликими ковтками.

Щоб уникнути функціональних розладів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, рекомендується вести здоровий спосіб життя, уникати стресів і правильно харчуватися.