Кожна людина взимку відчуває нестачу вітамінів. Ми намагаємося вживати вітаміни з аптеки, але насправді вони засвоюються менш ефективно , ніж натуральні. Натуральні містяться в сирих овощях і фруктах, меді, травах, зелені. Але часом в такій кількості вживання , в якому потрібно для заповнення дефіциту вітамінів , не можливо.
Сьогодні я хочу розповісти про дуже корисною добавки до їжі , яка містить дуже багато корисних вітамінів і елементів – це пророщена пшениця. Вона дуже добре засвоюється організмом, володіє цілющими властивостями і сприяє відновленню органів і тканин.
У зернах пшениці удосталь містяться такі корисні речовини та вітаміни , як : кальцій, калій, хром, мідь, кремній, селен, цинк, залізо, йод, вітаміни B5, Е, С, D, Р, фолієва кислота.
Активність цих речовин в пророщеної пшениці набагато більше ніж в інших речовинах, так як в момент проростання зерна вони переходять в більш активну форму, щоб забезпечити зерно цими елементами для зростання.
Що ж робить пророщена пшениця ?
- – нормалізують і стабілізують обмін речовин
- – зміцнюють імунітет
- – роблять благотворний вплив на нервову, кровоносну, травну, опорно-рухову і т. д.
- –збагачує кров киснем
- –сприяє розсмоктуванню злоякісних та доброякісних пухлин, кіст, жировик і т. д.
- – підсилює захисні властивості організму
- – очищає і нормалізує мікрофлору кишечника
- – очищає організм від зашлакованості
- – відновлюють колір і густину волосся, усуває ламкість нігтів.
Вживати її можна як у чистому вигляді , так і додавати в каші, салати, супи. Найголовніше не піддавати термічній обробці.
Як же правильно проростити пшеницю? . Відповім дуже просто:
Беремо пшеницю, промиваємо , кладемо на дно тарілки ганчірочку, висипаємо потрібну кількість і заливаємо водою, але так, щоб вода доходила до верху зерна, але не покривала його. Накриваємо марлею. На 24 години ставимо в тепле місце.Все вона у вас проросла, вона повинна дати маленький біленький росточок в 0,5 мм. Потім берете газети висипаєте на них для того, щоб вона просохла.Після берете і молете її в кавомолці.
Дуже корисна і, головне абсолютно нешкідлива , добавка готова, додайте її в вашу їжу. Смаку вона практично не має, так що не бійтеся зіпсувати смак страви.
Особисто я сама використовую її як добавку в їжу, волосся і нігті стали значно краще виглядати.
Єдине ,є протипоказання: не вживайте з молочними продуктами,не бажано, використовувати разом з медом, прополісом, квітковим пилком.
Також будьте обережні при виразці шлунка.
Бажаю Вам здоров’я і прекрасного самопочуття.
З любов’ю до Вас, Марина Данилова.
“Дізнайтеся всі секрети жіночності”
Заповни форму нижче
Ваше ім’я:
Ваш E-Mail:
Мітки запису: пророщена пшениця
