Читайте у статті:
- Проносне для схуднення: користь чи шкода
- Як приймати проносні засоби для схуднення: дози, рецепти
- Результати, відгуки схудлих і лікарів про схуднення за допомогою проносних препаратів
Проносне для схуднення: користь і шкода.
Проносне для схуднення є не самим корисним, але досить ефективним способом швидко позбутися від зайвих кілограмів і очистити організм.
Проносне для схуднення: користь чи шкода ^
На сьогоднішній день багато дівчата вдаються до різних методів, щоб отримати або ж зберегти струнку та привабливу фігуру, часто не замислюючись про можливі наслідки.
Схуднення за допомогою проносного — дуже поширене явище в наші дні.
До сильних проносних засобів можна віднести:
- листя сени, завариваемые в чай,
- спеціальні чаї з добавками,
- фармакологічні препарати, наприклад, магнезія,
- рослинні масла, прийом яких здійснюється у великих кількостях.
Багато приймають такі кошти постійно, внаслідок чого активно худнуть і продовжують підтримувати вага, зовсім не прикладаючи для цього зусиль.
Дія проносного на організм проходить в 2 етапи:
- Стрімке зниження ваги та очищення кишечника за допомогою проносних засобів для схуднення. Однак, незважаючи на виведення калових мас, з організму виводиться і рідина, без якої організм не може нормально функціонувати. Жир при цьому не розщеплюється.
- До другого етапу худне доходить у разі регулярного і бездумного використання сильних проносних препаратів. В цьому випадку відбувається безпосередньо схуднення за рахунок того, що їжа практично не засвоюється організмом, отже, починають спалюватися жирові відкладення. У результаті людина отримує бажану стрункість, але зовсім не привабливість, адже його організм стає зневодненим, що дуже впливає на зовнішній вигляд: стан шкіри, волосся і нігтів.
Плюси і користь проносних засобів для схуднення
Ефективне і нешкідливе очищення організму за допомогою проносного можливо лише в тому випадку, якщо його прийом призначив кваліфікований лікар. Спеціаліст обов’язково порекомендує використовувати природне засіб, а також порекомендує, як правильно його вживати.
При короткочасному використанні, правильному питному режимі, збалансованому харчуванні та виконанні фізичних навантажень, очищення організму відбувається дуже ефективно.
Для багатьох тих, що худнуть величезним плюсом використання проносних засобів є легкість цього способу схуднення. Вони радіють, що можуть багато їсти, сидіти на дивані, не виконуючи фізичних навантажень, і ефективно худнути.
Можна вживати натуральне проносне в домашніх умовах. Природні проносні в розумних кількостях не нашкодять організму, однак допоможуть нормалізувати стілець і очистити організм.
Мінуси, наслідки та шкоду проносних препаратів
У результаті інтенсивного використання проносного в організмі починається дефіцит корисних і поживних елементів.
- Білок перестає засвоюватися організмом, що призводить до порушення функції відновлення тканин, зниження захисних властивостей організму, зменшення вироблення ферментів, що важливі для нормальної діяльності організму.
- Недолік жирів негативно впливають на мембрани клітин, сприяють зниження вироблення статевих гормонів.
- Нестача вітамінів веде до випадання волосся, вугрової висипки, розшарування і ламкості нігтів.
- Нудота і спазми в животі можуть з’являтися в результаті тривалого використання препаратів, які потрібно використовувати тільки в разі необхідності. Як відомо, дія препарату здійснюється за рахунок всмоктування рідини і підвищення тиску калових мас. Зневоднення може призвести до нудоти, дискомфорту і спазмів у животі.
- Регулярне використання проносних може спровокувати зниження функціональності м’язів кишечника. Іншими словами, людина може частково або повністю втратити контроль над кишечником, що призведе до залежності від препаратів.
- Після припинення прийому проносних препаратів втрачені кілограми повертаються з великою швидкістю. Крім того, зневоднення і нестача вітамінів приводять до порушення обмінний процесів.
- При постійному використанні у людини з’являється не тільки фізична, але й психологічна залежність від проносних препаратів.
- Прийом проносних препаратів категорично заборонено при схильності організму до запалень кишечника, порушенням перетравлення їжі, при захворюваннях нирок і серця.
Як приймати проносні засоби для схуднення: дози, рецепти ^
Чаї для схуднення з послаблюючим ефектом: рецепти.
Щоб процес схуднення за допомогою проносних засобів відбувався без шкоди для організму, потрібно ознайомитися з основними правилами їх прийому.
Проносний чай для схуднення
Проносні чаї на основі листя гібіскуса, каркаде, суданської троянди і т. п. далеко не завжди мають позитивний вплив на організм.
- Прийом, наприклад, завареного гибискуса буде корисним, якщо заварювати його і вживати курсами, не захоплюватися.
- Результат у такому випадку буде тільки позитивним: відбудеться очищення організму, покращиться стан шкіри і піде 1-2 кг
У разі прийому невідомих проносних чаїв східного походження, неминуче поява неприємних наслідків і побічних ефектів, таких як остеопороз, спазми, нудота та ін.
Проносні таблетки для схуднення
Вживання лікарських препаратів без призначення лікаря, можуть призвести до ще більших проблем зі здоров’ям. Такий препарат, як Бісакодил, може викликати психологічну і фізичну залежність і, як наслідок, розвиток булімії, тобто постійне переїдання.
Худнути за допомогою проносних таблеток настійно не рекомендується. Ще раз відзначимо, що їх вживання без нагляду лікаря може призвести до тяжких наслідків.
Проносні продукти для схуднення
- Продукти, що містять клітковину, завдяки якій калові маси просуваються через кишечник, крім запори. Розчинні і нерозчинні волокна повинні бути обов’язково включені в раціон. Нерозчинні волокна є у вівсяних висівках, чорному рисі і цельнозерновом хлібі. Розчинні волокна міститися в чорносливі, ізюмі та інжир.
- Натуральні трави. Проносний ефект надають такі трави, як ромашка, кропива або алое. Вживання таких трав має бути короткочасним. У добу можна приймати не більше 2-4 чашки трав’яного відвару.
- Продукти з вмістом магнію потрібні для регулювання фази кишечника, його скорочень і розслаблень. Магній міститься в цільнозерновий їжі, зелених листових овочах і горіхах.
- Рідина, а конкретно чиста негазована вода діє, як натуральне ефективне проносне. При збільшенні споживання волокна слід збільшувати вживання води. 8-10 склянок води потрібно випивати щодня.
Радимо також ознайомитися зі статтею Клізма для схуднення.
Результати, відгуки схудлих і лікарів про схуднення за допомогою проносних препаратів ^
Результати схуднення за допомогою проносних засобів різні: з його допомогою правильного використання можна схуднути на кілька кілограмів без шкоди для здоров’я.
Відгуки про застосування проносного для схуднення такий: прихильникам нездорового схуднення подобається цей спосіб, а ось свідомі люди воліють наполегливу працю для досягнення поставлених цілей.
