Промивання носа – процедура, широко застосовувана як у народній, так і в офіційній медицині. Вона отримала широке поширення в Індії, де вважається такою ж обов’язковою ранкової процедурою, як умивання і чищення зубів. Завдяки цьому жителі в цій країні рідше хворіють інфекційними захворюваннями.
У нашій країні поширена думка, що промивання носа необхідно тільки при лікуванні нежиті та застуди. Небагато знають про те, що це прекрасний засіб для профілактики інфекцій.
Навіщо промивати ніс солоною водою
Промивати ніс з допомогою сольових розчинів можна як для лікування, так і для профілактики різних недуг. У сезон застуд таким чином можна знизити ймовірність розвитку інфекційних захворювань. Цю процедуру часто виконують люди, змушені довго перебувати в сильно запилених приміщеннях. Промивання носа показано при таких захворюваннях дихальної системи, як гайморит, риніт, синусит, ГРВІ та грип.
А чи знаєте ви про те, як лікувати гайморит будинку? Все про домашньому лікуванні гаймориту.
Мучить безперервний кашель? Про симптоми хронічного фарингіту читайте за цим посиланням.
Чому саме соляний розчин?
Очищення носових ходів від частинок пилу, бруду, пилку.Правильно проведене промивання носа сіллю в домашніх умовах вважається настільки безпечним, що дозволено до застосування вагітним жінкам і немовлятам. Але і для неї існує ряд обмежень.
Кому протипоказана дана процедура?
- непрохідність носових ходів;
- новоутворення в порожнини носа;
- гострий або хронічний отит;
- індивідуальна непереносимість компонентів розчину;
- викривлення носової перегородки;
- часті кровотечі з носа.
5 найпростіших рецептів з морською і кухонної сіллю
Найбільш корисно промивання носа за допомогою розчину морської солі. Для його приготування необхідно використовувати морську сіль без добавок і ароматизаторів.
- За класичним рецептом 1 чайна ложка морської солі розчиняється в 0,5 л окропу. Допускається використання підігрітою некип’яченої води, але в цьому випадку готовий розчин треба обов’язково фільтрувати.
- Для приготування концентрованого розчину необхідні 2 чайні ложки морської солі і 1 стакан киплячої води. Таким розчином можна користуватися тільки для видалення значних забруднень з носа, які утворюються в результаті тривалого вдихання запиленого повітря. В інших випадках застосування концентрованого розчину морської солі може привести до зайвої сухості слизової.
- Універсальний розчин, що підходить для полоскання і носа і горла, готується з розрахунку 2,5 чайних ложки морської солі на 1 л води.
- Якщо морської солі немає, для приготування розчину можна використовувати кухонну сіль. Для приготування розчину 1 чайну ложку солі розчиняють в 0,5 л гарячої води. Можна додати в готовий розчин 1 краплю йоду.
- Вираженою бактерицидною дією володіє розчин солі з содою: береться по половині чайної ложки кухонної солі і харчової соди на 1 склянку гарячої води. Такий розчин є лікувальним, тому його не використовують при щоденної гігієни та для профілактики захворювань.
Солона вода для промивання носа повинна застосовуватися тільки в теплому вигляді. Промивання носа холодним розчином може посилити запалення і призвести до погіршення стану пацієнта.
Як правильно промити ніс сольовим розчином
Існує декілька поширених способів промивання носа. Для деяких з них знадобляться спеціальні пристрої: особлива лійка, невеликий чайничок або спринцівки.
3 ефективних способу промивання:
При промиванні розчин частково залишається в носових пазухах, звідки поступово витікає. Тому після закінчення процедури рекомендується деякий час побути в теплому приміщенні, в якому немає протягів. Інакше залишки сольового розчину можуть викликати переохолодження та спровокувати розвиток нежиті. У холодну пору року виходити на вулицю можна через 2 години після процедури, в теплу – через півгодини.
Як часто можна промивати ніс
В якості гігієнічної процедури досить промивати ніс через день. Людям, подовгу перебуває в сильно запилених приміщеннях, процедуру промивання можна проводити щодня.
У лікувальних цілях промивання носа робиться протягом 7-14 днів не менше 4-х разів на добу. Якщо пацієнту прописані мазі або краплі в ніс, то їх слід застосовувати відразу після процедури промивання. Ефективність цих коштів буде збільшено за рахунок попадання на очищену слизову носа.
Як промити ніс маленькій дитині
Концентрація сольових розчинів, які використовуються для промивання носа дитині, повинна бути нижче. Досить чверті чайної ложки солі на склянку води.
Багато батьків зіштовхуються з опором дітей при спробі промити їм ніс. Перед процедурою необхідно заспокоїти дитину, пояснивши, що потім йому стане легше дихати. Всі дії потрібно робити без поспіху і різких рухів, щоб не налякати малюка.
Давайте з’ясуємо, чим краще лікувати горло дитині. Корисні поради щодо лікування хворого горла малюка.
Про промивання вух від сірчаних пробок у дітей і дорослих читайте тут.
Не знаєте, які краплі вибрати для лікування отиту? За цією адресою http://uho-gorlo-nos.com/uho/otit/ushnye-kapli.html ви прочитаєте все про вушних краплях при отиті.
Промивання носа місячній дитині
Грудничка необхідно покласти на спину і закапати сольовий розчин в одну ніздрю за допомогою піпетки. Такому маленькому дитині буде достатньо кількох крапель. Потім вміст носа разом з розчином відсмоктується за допомогою аспіратора. У завершенні процедури необхідно очистити ніздрю за допомогою ватного джгутика, просоченого маслом. Аналогічно промивається друга ніздря.
Робимо промивання однорічному дитині
Поклавши дитину на спину, в кожну ніздрю за допомогою піпетки вводиться розчин. Потім дитину треба посадити, при цьому рідина витікатиме назад частково через ніс, частково через горло.
Для промивання носа сольовим розчином маленьким дітям не можна користуватися спринцівкою, шприцом та іншими пристосуваннями, які подають розчин під тиском. Сильна струмінь може призвести до пошкоджень носової перегородки або спровокувати розвиток отиту.
Наступне відео розповідає про те, як рекомендує промивати ніс Олена Малишева у програмі «Жити здорово».
Незважаючи на уявну простоту, промивання носа повинно проводитися з урахуванням індивідуальних особливостей організму. Для визначення оптимального методу промивання і відповідного складу розчину необхідно порадитися з лікарем. Правильне промивання носа сольовими розчинами скоротить термін лікування захворювань носа і послужить хорошою профілактикою їх повторної появи.
