Профілактика виразки шлунка — правилаВиразка шлунка — важка хвороба.

Її напади можуть надовго вибивати людину з колії нормального активного життя та завдавати нещасному справжні страждання.

Даний недуга страшний не тільки сам по собі, але і як благодатний грунт для смертельно небезпечних ускладнень — раку, прориву, шлункової кровотечі.

Як запобігти розвитку виразки?

Зазвичай подібним питанням задаються люди, мають хронічний гастрит. Природно, наша перша рекомендація їм — ретельно лікувати вже виникло запалення.

Дивіться статті рубрики «Лікування гастриту» за посиланням:

http://gastrit-yazva.ru/lechenie/

У разі хеликобактерного гастриту (а він найбільш поширений) слід приділяти особливу увагу придушення згубної діяльності бактерій. Перешкоджати їх розмноженню дозволяє медикаментозна терапія.

Призначити відповідні препарати може будь-гастроентеролог.

Безпечний спосіб життя

Покладатися на одні таблетки, звичайно ж, не можна. Важливо не створювати умов, сприятливих для формування глибоких пошкоджень слизової оболонки ключового травного органу.

Профілактика виразки шлунка передбачає продумане ставлення до їжі, а саме:

  • регулярне харчування невеликими порціями;
  • прийом їжі строго в одні і ті ж години дня;
  • відсутність частих «перекусів» всухом’ятку;
  • відмова від жирного, смаженого, копченого, консервованого;
  • вкрай рідкісне використання спецій і гострих соусів, посильні обмеження в застосуванні солі;
  • середній розігрівання страв (слід уникати дуже холодного і дуже гарячого);
  • виключення з раціону всіх продуктів фаст-фуду;
  • ретельне тривале жування;
  • заборона на спиртні напої і газовану воду.

Типовою причиною виразкової хвороби у сучасному світі служать стреси. Їх можна і потрібно обмежувати. Головне — не боятися коригувати своє життя, не плисти за течією.

Є проблеми на роботі? Змініть її! Не вистачає грошей? Знайдіть більш ефективний спосіб заробітку. Важко вибудовувати відносини з близькою людиною? Раціонально оцініть ситуацію, пропрацюйте власну поведінку. Якщо здається, що проблеми нерозв’язні, йдіть до психолога. Благо, практикуючих психологів зараз більш ніж достатньо.

Ні в якому разі не заспокоюйте себе шкідливими звичками до кави і сигарет. Кофеїн і нікотин вкрай шкідливі для шлунково-кишкового тракту.

Уникайте безконтрольного прийому лікарських препаратів, що знімають спазми і біль, особливо нестероїдних протизапальних засобів. Усі НПЗЗ без винятку згубні для шлунка.

Ця порада особливо актуальна для жінок, які звикли глушити навіть легку мігрень цитрамоном та приймати кожні місячні кінські дози но-шпи.

Соц закладки
Соц закладки