Як це не сумно усвідомлювати, але діагноз «бронхіальна астма» сьогодні ставиться, чи не кожному третьому дитині, що потрапила в кабінет алерголога із скаргами на будь-які симптоми алергії. А їх чимало.
За останні десять років кількість дітей, що страждають харчовою алергією значно зросла і продовжує зростати. І якщо у малюків до 3 років вона проявляється переважно у вигляді проблем з шкірою, наприклад, пелюшковий дерматит, то вже в 4-5 років нерідко зустрічаються респіраторні прояви (нежить і кашель). А де гарантія, що ще через пару років не почнуться астматичні напади задухи. Як же захиститися від недуги і чи існують способи профілактики нападів бронхіальної астми?
Медики кажуть, що дуже багато залежить від здатності батьків створити здоровий мікроклімат в будинку. Потрібно навчитися підтримувати гіпоалергенний режим, інакше не тільки профілактика бронхіальної астми, але і її лікування не будуть ефективні. Так що ж це за режим?
Правила профілактики нападів бронхіальної астми
1. Повністю захистіть дитину від тютюнового диму. Останні дослідження показали, що найбільш потужним алергеном в домашніх умовах є не пил, а сигаретний дим, точніше – містяться в ньому смоли. Відповідно пасивне куріння може стати причиною астми.
2. Ми вже розглядали, як робити прибирання правильно, тим не менш, не буде зайвим нагадати, що вона повинна проводитися кілька разів на тиждень, природно волога. Якщо часу не вистачає, можливо має сенс вибрати миючий пилосос з набором спеціальних фільтрів. Завдання він значно спростить, а якість буде на висоті.
3. Як би ви не любили кімнатні рослини, доведеться відмовитися від більшості з них. Особливо це стосується герані, яка вважається сильним алергеном.
4. Наступним етапом при профілактиці бронхіальної астми йде позбавлення від побутових алергенів. Як мінімум, міняємо вовняні, пухові ковдри на синтепонові з поліефірного волокна, це відноситься і до подушок. Килими з натуральної вовни з дитячої доведеться прибрати. Ну і, ніяких м’яких іграшок в ліжку.
5. Практично всі діти обожнюють тварин і намагаються вмовити батьків завести вихованця. Звичайно, це дисциплінує і вчить проявляти турботу, але якщо у дитини вже спостерігалися напади астми, краще почекати. Адже алергію викликає не тільки шерсть, але навіть сухий корм або пір’я птахів.
6. Наступний етап профілактики бронхіальної астми – контроль меню. Шоколад, цитрусові, мед, горіхи, червона риба, полуниця – безперечно, все це надзвичайно смачно, але також здатна викликати алергію. Тому тимчасово доведеться від усього цього відмовитися.
7. Останній пункт також стосується харчування дитини алергіка. Урізноманітніть раціон дитини як можна великою кількістю натуральної їжі, без барвників і консервантів. А від напівфабрикатів, ковбас і солодощів краще утримайтеся.
Ось, в принципі, і вся профілактика нападів бронхіальної астми, сподіваюся, ці прості поради будуть для вас корисними. І останнє, якщо лікар не заперечуватиме, запишіть дитину в спортивну секцію. Особливо корисними для дітей астматиків вважаються водні види спорту, наприклад, плавання.
P. S. На закінчення хотілося б порекомендувати статтю: 7 питань про астмі, в якій ви знайдете ще чимало цікавого.
