Статті про Здоров’я

ПРОБЛЕМИ ЖОВЧНОГО МІХУРА І НЕ ТІЛЬКИ

Всім хороший спосіб схуднення, що забороняє їсти після сьомої вечора. Ось тільки гастроентерологи проти – така дієта може призвести до застою жовчі і утворення каменів у предрасположенному до цього недугу жінок.

—— Жовчнокам’яна хвороба вважається жіночим недугою. Їй перш за все схильні повні блондинки після 40 років, з несприятливою спадковістю по жіночій лінії. У групу ризику входять так само особи, які часто пропускають сніданок, обід або вечерю. Занадто тривалий проміжок відпочинку шлунково-кишкового тракту, більше 12 годин, призводить до застою жовчі в жовчному міхурі, жовч виділяється з жовчного міхура тільки коли в 12-палу кишку надходить їжа.

Застій жовчі – одна з причин, що провокує каменеутворення. Ніхто не закликає щільно їсти на ніч, але з’їсти сухар і стакан кефіру потрібно для профілактики.

Печінка виробляє в добу близько 1.5 літрів жовчі. В кишечник надходить не більше 0.5 літра. Інша жовч накопичується і концентрується в жовчному міхурі, порційно надходить у кишечник під час їжі, функції якої емульгувати і ращепляются жири для кращого засвоєння, стимулює роботу підшлункової залози, підсилює роботу перистальтики 12-палої кишки, стерилізує вміст 12-палої та тонкої кишки, для перетравлення їжі в стерильних умовах.

Жовчнокам’яна хвороба – захворювання, обумовлене утворенням і наявністю конгломератів в жовчному міхурі і жовчних проток. Щороку у світі виявляють близько 1 мільйона хворих на ЖКХ. Операції на жовчному міхурі займають друге місце після апендициту. Розвиток ЖКХ пов’язують з поєднання 3-ох факторів: порушення обміну речовин, застою жовчі та запалення.

Причини – винен холестерин. Високий рівень холестерину небезпечний як для жінок, так і для чоловіків. Але у сильної статі він відкладається на судинній стінці, а у жінок його надлишок випадає в жовч і з-за великої концентрації випадає в камені. Тому у чоловіків частіше трапляються інфаркти, а у жінок – ЖКБ.

Ці відмінності позначаються і на дії ліків, що знижують рівень холестерину, зменшуючи його у сироватці крові, вони підвищують концентрацію його у жовчі. Раніше, коли хворих атеросклерозом лікували препаратами нікотинової кислоти, на їх фоні у багатьох формувалися камені в жовчному міхурі. Зараз лікують статинами, дослідження на цю тему не проводилося, але у гастроентерологів є підозра, що картина аналогічна. Вживання червоного вина в якості профілактики атеросклерозу не доведена, знову-таки може негативним чином впливати на освіту ЖКБ.
Посилюють проблему солодощі, смажені, жирні страви. Отже, хто дуже уважно ставитися до свого здоров’я, профілактика з молодості всіх цих проблем і атеросклерозу і ЖКБ – це правильне усвідомлене харчування.

Під час критичних жіночих днів, жіночі статеві гормони намагаються скинути холестерин через жовчний міхур, але при цьому в 2 рази знижують його рухову активність, що сприяє концентрації жовчі. Так на додачу вагітність всі 9 місяців сприяє потовщенню і звуження жовчних проток.

Як запобігти розвиток ЖКХ? Харчуватися дробно 4-6 разів на день. Повноцінний сніданок, обід з овочевим супом і вечеря обов’язкові. Займайтеся гімнастикою, плаванням, ходити ввечері по півгодини кожен день пішки.

Вживайте більше клітковини. Овочі. Фрукти, зернові, висівки – ці продукти нормалізують перистальтику кишечника і жовчного міхура, знижують передумови до каменеутворення. Стілець повинен бути щоденним і рясним. Для цього в раціоні повинні бути яблука, кабачки, гарбуз. Салати з варених буряків, моркви, капусти.
Не захоплюйтеся сироїдінням. Вся література кишить рекомендаціями по сироїдіння. Рослинну клітковину перетравлює мікрофлора кишечника, і якщо вона не в порядку, ми тільки посилюємо стан, отримуючи здуття , бурчання і розлад. Овочі та зелень потрібно вживати в термічно обробленому стані, тоді вони не викличуть посиленого бродіння і дискомфорту.

Не займайтеся траволікуванням, жовчогінні збори є батогом для печінки і жовчного міхура, вони постійно стимулюють печінка, жовчний міхур, дратують їх. Це повинно бути під контролем лікарів, строго дозованими, курсами.

Уникайте жирної їжі. Виключіть жирні сорти ковбас, копченості, дратівливі приправи. Тваринні жири замінити на рослинні, але і їх кількість потрібно обмежити. Якщо хочете пережити святкове застілля, то прийміть мезим, фестал або інший ферментний препарат.

Контролюйте стан жовчного міхура. Для цього проводите УЗД. Все гаразд, добре, але це не виключає правильного харчування.
Жити без жовчного міхура не так просто, як багатьом здається. Немає органу-немає проблем у цьому разі не виправданий. Жовч виробляється печінкою, і вона тут вільно витікає в кишечник, не залежно надходить їжа чи ні, Концентрація її не достатня для повноцінного переварювання їжі.

Кишечник починають заселяти умовно патогенна мікрофлора, утворюється велика кількість газів, токсинів. Слизова оболонка запалюється, вкривається виразками. Тому видалення жовчного міхура не вирішення проблем зі здоров’ям. Просто переведете його в інші проблеми, видалення жовчного міхура крайній вихід. Зараз існує європейська система підрахунку балів «ЄВРО-ИКТЕРУС» – критерій відбору. Вона суто-лікарська та вкрай складна, але пацієнт вправі вимагати провести це стан саме по цій системі, а не покладатися на професіоналізм лікарів, саме вона визначить про необхідність це операції.
http://zdravclub.ru