Правильна хода у дитиниДля батьків перший крок малюка — довгоочікуваний і хвилюючий момент. Малюк робить його невпевнено, міцно тримаючись за мамину руку. Ви і не помітите, як він навчиться ходити самостійно. З боку це виглядає дуже кумедно, але не забувайте, що правильна хода дитини – важливий показник його розвитку.

В перші роки життя, зведені докупи коліна або клишоногість – не привід для занепокоєння. У міру дорослішання малюка, потрібно все більше приділяти уваги правильній ході. Відстежуйте найменші порушення і малюк буде рости здоровим.

Нестача вітаміну D (раджу почитати про його ролі у розвитку опорно-рухової системи у дитини), слабкі м’язи і недорозвинені зв’язки можуть стати причиною Про-подібного викривлення колінного суглоба.

Якщо ви звернули увагу, що у крихти ніжки колесом, нічого страшного в цьому немає. Принаймні, поки він маленький. Він дуже багато рухається і з часом правильна хода ще виробиться. Якщо ж викривлення не проходить, обов’язково проконсультуйтеся у ортопеда.

У разі необхідності лікар призначить лікувальну гімнастику, яка допоможе зміцнити розтягнуті зовнішні м’язи і размасажировать затиснуті внутрішні. Завдяки нескладним вправам правильна хода у дитини гарантована.

Не менш важливим елементом у формуванні правильної ходи у дитини є кальцій. Правда після року, коли малюк поступово переходить на дорослу їжу, він може його недоотримувати. Адже доросле меню часто небагато молочними продуктами. А цей елемент просто необхідний.

Звичайно, 2 склянки молока в день з лишком компенсують необхідну кількість кальцію. Але не кожна дитина захоче його пити. Тим більше в такій кількості. Тому вибираючи продукти для дитини, не забувайте про сир, кефір (читайте «Як приготувати домашній кефір), сир, сметану, йогурт.

Тільки завжди звертайте увагу на вміст у них кальцію. Наприклад, шматочок сиру покриє добову потребу. Сир багатий не тільки кальцій, але і білком, тому, незважаючи на корисність, давати його потрібно не частіше 1-2 разів на тиждень.

Зверніть увагу, що кістки у дитини ростуть дуже швидко і, іноді, м’язи за ними не встигають. В результаті, у малюка можуть боліти ніжки і німіти ікри. Але це також можуть бути симптоми плоскостопості та інших порушень, тому краще проконсультуватися з ортопедом.

Деякі батьки вважають, що для формування правильної ходи у дитини необхідні ходунки. Але сучасні лікарі взагалі не рекомендують користуватися ними.

Якщо незважаючи на це ви вирішили купити, вибирайте якісні. Спинка повинна бути жорсткою, висота регулюватися, щоб дитина відштовхувався не пальчиками, а всією стопою. Ну і, звичайно ж, обмежуйте час проведений в ходунках. Достатньо буде 15 хвилин за один раз.

Схожі:
Соц закладки