Годування вночі дуже вимотують маму. Але навіть якщо ви дуже втомилися від безсонних ночей, не поспішайте від них відмовлятися. Розглянемо основні нюанси нічних годувань, які допоможуть вам знайти золоту середину – малюк не буде голодним, а ви нормально відпочинете.
Деякі мами вважають, що якщо новонароджений спить всю ніч, то його не треба будити для годування. Але це не так. Дитина тільки народилася і ще занадто малий, щоб спати 8-9 годин без годування. Тому обов’язково будіть його вночі, щоб змінити підгузник і погодувати.
І тільки коли дитині виповниться 3-4 місяці, і він буде нормально набирати вагу, можете відмовитися від нічних годувань. При цьому якщо малюк прокинувся і просить їсти, не варто йому відмовляти.
Завдяки нічним годування малюк швидше росте і набирає вагу, тому що вміст жиру в «нічному» молоці в 3 рази вище, ніж в «денному».
До того ж, в «нічному» молоці зростає концентрація поліненасичених жирних кислот групи Омега-3, які необхідні для формування мозку. Тому нічні годування сприяють розумовому розвитку дитини.
Врахуйте, що перерви між годуваннями не повинні бути дуже довгими. Тобто якщо ви годували малюка в 20.00, то останнє годування повинно бути близько години ночі, а потім в 6-7 годин ранку.
Не завжди необхідність нічного годування викликана голодом. Новонароджений досить часто прокидається вночі, а засинати самостійно він ще не вміє. Часті пробудження можуть бути викликані стресом, надлишком емоцій, а годування заспокоює його і дає відчуття безпеки.
Деякі батьки думають, що нічні годування можуть бути причиною надмірної ваги у дитини. Але вони помиляються. У грудному молоці містяться жири, завдяки яким дитина росте і набирає вагу. Але сформована за їх участю жирова тканина дуже легко спалюється.
А для того, щоб уникнути проблем у майбутньому, потрібно вчасно вводити прикорм і переводити малюка на дорослий режим харчування. При цьому дуже важливо робити це поступово, щоб не травмувати дитину.
