Популярні рецепти: часниковий чай для схуднення

Популярні рецепти: часниковий чай для схуднення

Часник вже протягом багатьох років вважається одним з найбільш дієвих ліків від самих різних захворювань. У його складі дуже багато вітамінів і мікроелементів, за рахунок чого рослина виступає в якості ефективного антисептика, володіє поновлюючими і загоюючими властивостями.

За допомогою часнику можна непогано зміцнити імунну систему, очистити судини, вилікувати застуду і т. д. Крім того, продукт має прекрасний пікантний смак, за рахунок чого він полюбився у багатьох національних кухнях світу. Він може стати відмінним доповненням до багатьох страв, зробивши їх смак яскравішим і насиченим.

Просторікувати про користь і смакових якостях часнику можна нескінченно, але нас більше цікавлять дієтичні властивості цієї рослини. Часник широко використовується серед бажаючих позбутися від зайвих кілограм. При тому коштів для схуднення, виготовлених на основі часнику, існує величезна безліч, і вони можуть бути найнесподіванішими. Наприклад, особливо популярний на сьогоднішній день часниковий чай для схуднення. Звучить щонайменше неординарно, погодьтеся. Як би там не було, такий засіб діє, а значить, є сенс більш детально з ним ознайомитися.

Часник сприяє зниженню ваги?

Насамперед варто відзначити, що сам по собі часник не здатний спалювати калорії, так і наслідки переїдання він не нейтралізує. Зате він відмінно справляється з виведенням накопичилися в організмі токсинів, а також зі зниженням апетиту. Формалізувавши апетит, ви зможете уникнути небажаних перекусів, які ще й часто складаються далеко не з самих корисних і низькокалорійних продуктів (бутербродів, цукерок, чіпсів, солоних горішків і т. д.). Уникаючи таких перекусів, розпрощатися із зайвими кілограмами буде набагато простіше!

Фахівці радять вживати часник в раздавленном вигляді – тоді він насичує організм максимальною кількістю корисних речовин. Зокрема мова йде про алліцині, здатне розщеплювати жири і виводити токсини.

Часник збільшує вироблення адреналіну в крові, а також прискорює обмінні процеси, тому засоби, виготовлені на його основі, донині залишаються так популярні серед бажаючих схуднути. Ми пропонуємо розглянути деякі з них – найбільш ефективні і прості в приготуванні і застосуванні.

Часниково-лимонна настоянка

Для приготування такої настоянки потрібно очистити цілу головку часнику, помістити її в каструлю з водою і поставити на слабкий вогонь. В цю ж посуд опускаються дрібно нарізані лимони (кілька плодів). Суміш кип’ятять протягом 15 хвилин, а потім ще півгодини настоюється. Такий настій потрібно приймати перед їжею – по 2 столових ложки.

Часниковий чай

Такий чай готується ще простіше, ніж лимонно-часникова настоянка. Очистіть і дрібно наріжте головку часнику, опустіть її в каструлю, наповнену водою, і варіть протягом 10 хвилин. Такий чай треба пити натщесерце. Можна також додати в нього молоко, щоб трохи пом’якшити смак.

Імбирно-часниковий чай

Ще один чудовий рецепт народного засобу для схуднення – імбирно-часниковий чай. Вважається, що саме цей напій є найбільш ефективним у боротьбі із зайвими кілограмами, так як і часник, імбир, мають відмінні дієтичні властивості. Вони прискорюють процес обміну речовин, розщеплюють жири і нормалізують апетит.

Очистіть корінь імбиру і дрібно наріжте невелику його частину. Помістіть його в термос разом з двома зубчиками часнику, залийте окропом і дайте настоятися протягом години. Після цього чай потрібно процідити і приймати протягом дня невеликими порціями.

Багато воліють вживати такий напій з натуральним медом. Якщо ви плануєте вживати імбирно-часниковий чай на постійній основі, рекомендується додавати при заварюванні листя зеленого або чорного чаю.

Такий напій дуже бадьорить, тому краще приймати його в першій половині дня. Найбільш придатний спосіб подрібнення імбиру – з допомогою картоплечистки (у вигляді тонких пелюсток).

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: