Почни жити сьогодні

З чого складається наше життя? В основному обов’язків – на службу ходити, дітей ростити, домашній затишок підтримувати. А скільки часу ви витрачаєте особисто для себе? Порахували, виявляється, зовсім небагато. Ну вранці нанести макіяж, душ ввечері прийняти, раз в сезон шопінг за новим гардеробом… Наші мрії вивчити японську мову, зайнятися йогою, освоїти вишивку гладдю часто залишаються мріями. Як почати жити тут і зараз? Як знайти час для себе?

 

Ми відкладаємо все на потім – ось звіт квартальним здамо, ось діти підростуть, ось вже доживемо до пенсії і там вже займемося собою. А життя то тече, невблаганно залишаючи за спиною нездійснені можливості, незадоволеність собою і одноманітність буднів. Пора усвідомити, що ми живемо не тільки для родини та дітей, але і для самореалізації, творчості та насолоди своїми досягненнями. Слово ТРЕБА з російської мови не викинеш, але і слово ХОЧУ має право бути.

Завжди є частина часу, яку можна виділити для заняття улюбленою справою. Члени сім’ї швидко звикнуть до того, що в певні моменти вони не повинні турбувати вас. Може бути, ніхто і не помітить, що сьогодні раковина не вичищена до блиску, зате ваші сяючі очі порадують їх набагато більше. Відводячи час для емоційного розвантаження і духовної досконалості, ви отримуєте стимул і сили для більш раціонального ведення домашнього господарства.

Щоб робити необхідну роботу по дому швидше і з меншими зусиллями, ознайомтеся з американською системою флай –леді. Суть її в тому, щоб так організувати свою діяльність, щоб робити все легко, пурхаючи, без напруги. Одне з правил флай-господині – ніколи не виходь з кімнати з порожніми руками. Не секрет, ну люблять наші діти розкидати іграшки, а чоловіки – шкарпетки, та й самі грішні залишити близько дивана недопитий чай. Пішли в кухню води попити, заодно захопіть те, що не на місці, і віднесіть за призначенням.

Система флай-леді вчить не тільки організованою прибирання, але і планування бюджету і часу. Планування часу присвячена методика тайм-менеджменту. Запам’ятайте, що б ви хотіли зробити в цьому місяці особисто для себе. Потім ці приємні хвилини розподіліть по днях. Ефективніше записувати програму на завтра попереднім ввечері. Ранкова метушня не дає спокійно зосередитися на плануванні. Добре спрацьовує спосіб «наочного нагадування». Хочете прочитати нову книгу – покладіть її на чільне місце. Хочете зв’язати шапочку – нехай клубок зі спицями муляє очі. Тоді вже ви не забудете про свою мрію в метушні буднів.

Почніть любити себе зараз! Не відкладайте на невизначене майбутнє те, що мріяли зробити вже давно!

Схожі:
Соц закладки