Як виглядає стопа дитини, знають всі, як і дорослого, але в зменшеному варіанті. Але насправді це далеко не так, будова стопи дорослої людини і дитини сильно відрізняється. У всіх дітей стопи плоскі, так як склепіння стоп заповнені жиром. Але, як тільки малюк починає робити перші кроки, його стопа починає формуватися і поступово перетворюватися на подобу дорослого.
Приблизно до 4-5 років топа малюка стає максимально схожою на стопу дорослого. Це дозволяє дитині довше ходити і не втомлюватися. Але в деяких випадках стопа може сформуватися неправильно, і тоді розвивається плоскостопість. Плоскостопість тільки на перший погляд може здатися невеликим і непомітним дефектом. Насправді ж, за ним йде величезна кількість порушень розвитку скелета, які не дозволять людині залишатися здоровим і зберегти працездатність.
Зміст
- 1 Як визначити плоскостопість у дитини
- 2 Причини формування плоскостопості у дітей
- 3 Чим загрожує плоскостопість?
- 4 Лікування плоскостопості у дітей
- 5 Профілактика — краще лікування плоскостопості (Відео)
Як визначити плоскостопість у дитини
Дуже часто батьки не помічають, що у малюка проблеми зі стопами. Тому першим, хто помічає, що з ногами щось не так, є педіатр, який і направляє дитину до дитячого ортопеда. Лікарі ж зазвичай визначають плоскостопість за допомогою плантографии. Для цього стопа пацієнта обмазують спеціальним розчином і ставлять його на чисті аркуші паперу. По відбитку можна поставити діагноз, але тільки у дорослих, у дітей такий метод часто приводить до помилкових висновків.
У маленьких дітей стопи більш плоски в силу своєї будови, тому їх відбитки завжди нагадують плоскостопість. Тому для постановки діагнозу дитині потрібно дуже ретельний огляд ортопеда.
Але не треба думати, що батьки самі не можуть нічого вирішити. Існує ряд методів, які дозволяють запідозрити у дітей плоскостопість навіть тим, хто не володіє великою кількістю знань по медицині. Тому всі батькам необхідно звертати увагу на ходу малюка, щоб вчасно помітити тривожні ознаки:
- малюк при ходьбі вивертає ніжку назовні, можна запідозрити вальгусне плоскостопість, яке обумовлене слабкістю мускулатури ноги;
- дитина наступає на внутрішній край стопи, це зазвичай буває добре помітно;
- у дитини при ходьбі стикаються коліна, так що ніжки нагадують букву Х або, навпаки, коліна дуже далеко, так що ніжки нагадують О.
Якщо є хоч один з перерахованих ознак необхідно негайно звернутися до лікаря. Він може сказати, чи є таке положення ніг патологією або віковою особливістю. Сем раніше буде виявлено плоскостопість, тим більше шансів повністю його виправити. Так як у маленьких дітей стопа знаходиться в процесі формування і будь-які зміни в ній проводяться відносно легко і швидко.
Причини формування плоскостопості у дітей
Іноді зустрічаються випадки вродженого плоскостопості, але це буває дуже рідко, таких зазвичай фіксується не більше 3%. Інші випадки розвитку плоскостопості пов’язані з неправильною взуттям, а також якістю і кількістю навантаження на стопи. Звичайно, існує генетична схильність, якщо у дитини батьки плоскостопы, то ймовірність роздобути таку ж стопу у малюка набагато вище, ніж у дітей з інших сімей. Але вирішальне значення має спосіб життя і взуття малюка.
Чим менше дитина рухається, тим вище вірогідність розвитку у нього плоскостопості. Причому, дітям потрібно рухатися по нерівних поверхнях, лазити по драбинках, ходити по траві і камінчиках. Тільки тоді нога буде отримувати повноцінну навантаження. Але сьогодні більшість дітей більше часу проводить за тихими іграми в квартирі, тому і плоскостопість укупі з порушеннями постави зустрічається набагато частіше.
Величезне значення для правильного розвитку ступні має взуття дитини. Правильна дитяче взуття обов’язково повинна мати невеликий каблучок, супінатор і жорсткий задник. Така конструкція взуття дозволяє імітувати камінці і нерівності під ногами, підтримуючи при цьому стопу в правильному положенні. А ось від чого необхідно відмовитися від чужого взуття. Розношене взуття буде неправильно розподіляти навантаження на ногу і може навіть спричинити неправильний розвиток стопи, якщо таке було у попереднього хазяїна.
Крім того, причиною розвитку плоскостопості у дитини може стати неправильне харчування. Дуже важливо забезпечити правильне співвідношення фосфору та кальцію в їжі, а також необхідну кількість вітаміну D. Крім того, харчування має забезпечувати підтримання нормальної ваги у дитини. Відомо, що діти з надмірною вагою, набагато частіше страждають від плоскостопості.
Чим загрожує плоскостопість?
Дуже часто батьки вважають плоскостопість не грізним захворюванням, як воно є насправді, а дрібним косметичним дефектом. Це призводить до несерйозного і навіть наплювацького ставлення до здоров’я дитини. Насправді плоскостопість загрожує безліччю ускладнень, деформацією кісток стопи і численними захворюваннями опорно-рухового апарату. Дитяча плоскостопість загрожує в майбутньому такими захворюваннями як хребетна грижа, радикуліт, артрит і остеохондроз.
Поступово із зростанням дитини плоскостопість стає причиною розвитку викривлень хребта, що призводить до постійних болів в спині. Постійні болі заважають жити і провокують подальше викривлення хребта і кульгавість. Набагато частіше у пацієнтів з плоскостопістю діагностують п’яткові шпори, а також мозолі. Набагато частіше вони страждають від вростання нігтя.
Лікування плоскостопості у дітей
У дітей найчастіше діагностується поздовжнє плоскостопість, яке не дуже складно вилікувати, потрібно тільки час і старання. Досить складна ситуація може бути тільки з вродженим плоскостопістю, тоді доводиться гіпсувати ніжки або навіть використовувати хірургічні методи лікування. Але, на щастя, таке плоскостопість зустрічається вкрай рідко, в інших випадках фізіотерапія і правильна тактика поведінки батьків і дитини легко вирішують проблему.
Головною причиною розвитку плоскостопості у дитини, як правило, є слабкість м’язів, зв’язок і кісток. Тому все лікування зазвичай буває спрямоване на їх зміцнення. Для вирішення проблеми плоскостопості зазвичай рекомендують лікувальну фізкультуру і масаж. Крім того, можливе поліпшення кровопостачання за допомогою спеціальних зігріваючих компресів, або контрастних ванн.
Лікування плоскостопості зазвичай вимагає носіння спеціального ортопедичного взуття. Вона допомагає правильного формування склепіння стопи. Крім того, дуже корисно ходити по нерівних поверхнях, наприклад, по піску, траві і камінчиках.
Дуже важливим фактором лікування плоскостопості є час. Потрібно бути готовим до того, що знадобиться не один місяць і не один рік, щоб стопа повністю сформувалася. Чим раніше розпочнеться лікування і чим інтенсивніше воно буде, тим раніше можна буде сказати, що плоскостопість переможено. Але це не означає, що зусилля можна припиняти. Правильна взуття і фізкультура будуть необхідні такій дитині все життя.
Профілактика — краще лікування плоскостопості (Відео)
Навіть якщо у дитини немає яскраво вираженого плоскостопості або схильності до нього, необхідно розуміти, що в зоні ризику абсолютно всі діти. Сучасні діти критично мало рухаються босоніж по нерівних поверхнях, всі ходять по рівних підлог, а це робить розвиток плоскостопості більш ніж можливим.
Саме тому всі батьки повинні запам’ятати прості поради, які допоможуть захистити дитину:
- З самого дитинства необхідно робити легкий масаж ступень.
- Стимулювати ходіння дитини по нерівних поверхнях, по піску, гальці і траві. Можна придбати або зробити самостійно спеціальний килимок, який забезпечить масажний ефект ніг і допоможе стопі правильно розвиватися.
- Купувати тільки якісну профілактичну взуття з каблучком, задником і супінатором.
- Поставити будинку спортивний куточок з драбинками для того щоб дитина міг лазити і розробляти звід стопи.
- Купити дитині велосипед, дозволяти плавати, не обмежувати його рухову активність, а всіляко стимулювати до рухливих ігор та спорту.
Можна також навчити дитину спеціальним ігор ніжками, які допоможуть запобігти плоскостопість. Наприклад, можна збирати розкидані олівці або інші предмети ногами, танцювати на носочках, ходити гусячим кроком. Можна пробувати малювати ногами або імітувати ходу різних тварин.
Дітям з діагностованим плоскостопістю категорично забороняється займатися важкою атлетикою, а також кататися на ковзанах і займатися балетом.
