У цій статті:

  • Перейми Брекстон Хікса — що це?
  • Для чого це відбувається
  • Що відчуває жінка
  • Як позбутися від дискомфорту
  • Привід звернутися до лікаря
  • В очікуванні пологів
  • Відео про підготовку жіночого організму до пологів

Кожна жінка, будучи вагітною, дуже трепетно ставиться до найменших змін у своєму стані. І це правильно, так як ці зміни тягнуть за собою наступний етап розвитку вагітності, і позначають, що не за горами довгоочікувана зустріч матері і малюка. Наприклад, ближче до кінця вагітності майбутніх мам починають турбувати відчуття, схожі на легкі перейми. У багатьох це викликає тривогу, але чи варто хвилюватися? Давайте розберемося.

Перейми Брекстон Хікса – тренування перед пологами

Перейми Брекстон Хікса — що це?

Свою назву це явище отримало в 1982 році в честь свого відкривача, англійського лікаря Джона Брекстон Хікса. Як не дивно, але саме чоловік помітив і описав цей процес. Він являє собою скорочення маткових м’язів тривалістю від 1 до 2 хвилин. Такі сутички стають відчутні після 20 тижня вагітності, і характеризуються як короткочасне підвищення тонусу матки. З часом кількість таких перейм збільшується, але тривалість залишається тією ж.

Для чого це відбувається

Перейми Брекстон Хікса цілком обґрунтовано ще називають тренувальними. Матка за весь період вагітності зазнає зміни, у зв’язку з підтриманням життєдіяльності плода і виконанням захисної функції. Крім того, при вагітності її розмір збільшується в 500 раз. Маточним м’язам властиво скорочуватися і перебувати в тонусі, тому їм просто необхідні тренування, щоб в пологах виконати свою головну функцію – виштовхнути плід. Крім того, за допомогою таких сутичок майбутня мама отримує прекрасну можливість навчитися правильно дихати при пологових потугах, виконуючи спеціальні дихальні вправи.

Ще однією корисною і потрібною функцією сутичок Хікса є збільшення припливу кисню до плаценти. Це відбувається також завдяки підвищеним тонусом м’язів.

Що відчуває жінка

Тренувальні перейми, як правило, безболісні і не викликають сильних неприємних відчуттів. Дізнатися їх нескладно. Їх ознаками можна вважати: невелике оніміння живота, періодичне напруження м’язів матки і легкі тягнучі болі в області попереку. Такі відчуття не приносять біль, швидше за незручності, поступово сходять нанівець, а потім зникають зовсім. Плід під час таких сутичок найчастіше веде себе активно.

Перейми Брекстон Хікса – тренування перед пологами

Як позбутися від дискомфорту

Існує кілька методів, щоб допомогти собі при переймах Брекстон Хікса і зняти дискомфорт:

  • Спокійна прогулянка допоможе розслабити мускулатуру матки;
  • Тепла ванна або освіжаючий душ також сприяє зняттю м’язового спазму;
  • Комфортне положення тіла;
  • Стакан води, морсу або соку заспокоїть ваш стан в цілому;
  • Релаксація;
  • Дихальна гімнастика допоможе не тільки матері, але і збільшить приплив кисню до плоду.

Привід звернутися до лікаря

Якщо жінка помічає почастішання тренувальних перейм і підвищення їх хворобливості, то це може бути сигналом початку пологової діяльності. Це сутички — провісники пологів, які сприяють розкриттю шийки матки. Пологи – це процес, який протікає у кожної жінки індивідуально. Тому, чи є ці сутички помилковими або родовими може визначити тільки лікар.

Отже, вам потрібно негайно звернутися до лікаря, якщо ви помітили, що:

  • Сутички стали інтенсивнішими, регулярними, тривалими і частими.
  • З’явилися кров’янисті виділення з піхви.
  • Почалася кровотеча.
  • З’явилася нав’язлива біль внизу живота, що віддають у поперек.
  • Відійшли води.
  • Слабке ворушіння плода або повна відсутність рухів.

В очікуванні пологів

Перейми Брекстон Хікса – це нормальний процес підготовки організму майбутньої матері до пологів. Завдяки йому можна зробити висновки, що вагітність проходить добре, і скоро відбудеться головна подія в житті жінки – народження її малюка. Якщо жінка помічає почастішання переймів або підвищення хворобливості в організмі, це може бути сигналом початку пологів. У такому випадку слід негайно вирушати в пологовий будинок.

Відео про підготовку жіночого організму до пологів

Радимо почитати: Ознаки наближення пологів у первородящих жінок

Схожі:
Соц закладки