Менструація є природним процесом, який пов’язаний зі здатністю продовження роду. Організм проводить підготовчу роботу перед можливим заплідненням, якщо ця подія не трапляється, то він звільняється від плодів своєї праці за допомогою менструації і заново починає вести «будівельні роботи» у матці, щоб дитина могла при необхідності розвиватися в ній. У слідстві живіт трохи збільшується.
Зміст
- Ступінь збільшення обсягів індивідуальна
- Гормони, що впливають на зміну обсягів
- Накопичення рідини
- Настання вагітності
- Процес овуляції
- Пухлина
- Що допоможе впоратися з проблемою?
Ступінь збільшення обсягів індивідуальна
У кого-то подібне збільшення відразу впадає в очі, у кого-то воно майже непомітно. Справа в тому, що істотна зміна спостерігатися далеко не у всіх. Воно індивідуально, так само, як і інша симптоматика передує завершення менструального циклу. Вона може проявлятися в надмірній дратівливості, проходити непомітно або навпаки зовсім вибивати з робочої колії. Те ж саме і з змінами розміру живота перед регулами.
Ви, звичайно, звертали увагу, що вагітні жінки на рівних строках виглядають по-різному, в одних ледве помітний животик, в інших величезний. Ці відмінності диктує природа: статура, сила м’язів, еластичність матки. Найбільше збільшення обсягів перед місячними засмучує тих дам, які відповідально стежать за калоріями і фігурою. Варто сказати, що хороший міцний м’язовий корсет, допомагає приховати внутрішні зміни від поглядів оточуючих.
Гормони, що впливають на зміну обсягів
Те, що перед місячними живіт надувається цілком закономірно, він може збільшитися внаслідок гормонального дисбалансу. Саме гормони керують циклами. Організм під їх керівництво готується до зачаття, формування умов для виношування дитини, оновлює кров і тканина, якою встилається матка, цей процес безперервний, Завершується один цикл, починається новий.
Під впливом гормонів матка змінюється, стаючи м’якше. Готуючись до прийняття ембріона, вона набухає, відповідно збільшується. Її внутрішня тканина – ендометрій значно потовщується, формується захисна «подушка» для дитини. Такий збільшений ендометрій посилено забезпечується кров’ю, від цього безпосередньо залежить харчування ембріона, якщо трапляється зачаття.
Коли не трапляється того, до чого з таким завзяттям готувався організм, одні гормони поступаються домінуючі права іншим для того, щоб запустився процес зміни внутрішньоматкової вистилки, стара повинна природним шляхом покинути організм разом з місячними. А він в свою чергу починає готувати нову яйцеклітину
Накопичення рідини
Крім гормональних сплесків на збільшення живота, перед місячними впливає властивість організму накопичувати рідина. Найактивніше це відбувається перед регулами, набряк може поширюватися не тільки на живіт, а також на руки і ноги, ви помітите, що носіння звичних кілець і взуття на підборах заподіює дискомфорт.
Ця подія є відгуком організму на майбутню крововтрату. Нова кров виробиться не відразу, перший час її нестача компенсується хоча б водним запасом. Щоб прискорити оновлення крові, не ущемляйте себе в прийомі рідини, організм сам стабілізує свою подальшу роботу.
Настання вагітності
Іноді трапляється так, що напередодні передбачуваного приходу місячних з’являються всі звичні симптоми, в т. ч. збільшується живіт, але самі місячні не наступають. В такому випадку не зайвим буде провести тест на наявність вагітності. При прояві позитивних результатів тесту, болю повинні бути відсутніми. Якщо це не так, поспішайте до гінеколога, щоб уникнути викидня і перевірити загальний стан здоров’я.
Процес овуляції
Якщо за пару тижнів перед місячними живіт збільшується, з’являються неприємні відчуття, це може свідчити про вихід яйцеклітини з яєчника. Відчувають їх далеко не всі, але така індивідуальна гіперчутливість теж зустрічається. Якщо все ж неприємні симптоми вас насторожують, краще запишіться до лікаря і на УЗД, не варто ігнорувати передчуття.
Пухлина
Біль у нижній частині черева, його збільшення, поява набряків – вся ця симптоматика може сигналізувати про розвиток міоми матки. У разі, якщо з плином часом подібні явища почнуть посилюватися, необхідно неухильно відвідати лікаря і отримає консультацію, можливо, буде потрібно провести ряд досліджень. Своєчасна діагностика забезпечує більш продуктивне лікування!
Негайно звертайтеся до лікаря, якщо посилюється, а не проходить біль, повзе вгору температура, дошкуляє блювання, спостерігається сильна набряклість щиколоток, стан затягується або стрімко погіршується.
Що допоможе впоратися з проблемою?
Якщо ви точно знаєте, що не вагітні і не хворі, можете дотримуватися наведених нижче рекомендацій, щоб зменшити надувшийся живіт.
Поради:
- стежте, щоб надмірно не переполнялся кишечник, менше потурайте собі у вживанні жирного, мучного, солодкого;
- два тижні перед місячними дотримуйтеся дієти. Скоротіть споживання солінь, копченостей, гострого;
- харчуйтеся дрібно, запивайте їжу через 30 хвилин. Фрукти не змішуйте з білковими продуктами.
- пийте корисний настій з ромашки, додайте в чай імбир;
- не завадить масаж спини і стегон, з додавання в масляну основу ялівцевого ефіру і лавандового по парі крапель.
Оптимістичний настрій полегшить життя і зменшить прояв цього неприємного симптому. Стресові ситуації провокують збої у налагодженій роботі організму. Щоб дні місячних проходили легше, а збільшення живота було практично непомітним, практикуйте заняття спортом, природно не під час самих регул, активне інтимне життя також нормалізує багато що протікають в організмі процеси і пов’язані з менструальними циклами у першу чергу.
Не турбуйтеся з-за того, що перед місячними у вас злегка збільшується живіт або псується настрій. Подібні прояви варто сприймати, як цілком природний процес. Таким створений наш організм, слід любити і розуміти процеси, що відбуваються всередині. Всі системи саморегуляції продумані до дрібниць. Бережіть здоров’я, прислухайтеся до себе і насолоджуйтеся привілеєм, даної понад — бути жінкою.
