Огіркова дієта – це сезонне явище поширене. Така дієта використовується в основному влітку, у сезон овочів. Дієта полягає в тому, щоб вжити в їжу багато води і клітковини.
Саме цим і багаті огірки. Огіркова дієта дає швидкий ефект зниження ваги і допомагає регулювати водно-сольовий баланс в організмі, виведе надлишки рідини з тканин. Дієта багата клітковиною, це добре впливає на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, стимулює обмін речовин в організмі. Ще вона досить ситна і не катує своїх послідовників голодом і спрагою. Варто лише чітко виконувати рекомендації, і за тиждень огіркова дієта дозволить прибрати 7 кг зайвої ваги.
Згідно цій дієті протягом дня слід з’їсти 2 кілограми огірків, і один великий огірок потрібно з’їсти за пару годин перед сном. Ця дієта корисна тим, що нормалізує обмін речовин, їй легко слідувати, враховуючи те, що вона жорстка за складом.
Огірки дають неймовірний ефект: вже через 2 дні ви втратите як мінімум кілограм зайвої ваги. Більш того, організм активно очиститься від шлаків і токсинів, покращиться стан шкіри, волосся, нігтів.
Однак, у огіркової дієти існують і протипоказання, а саме, захворювання нирок. Перед застосуванням дієти необхідно порадитися з лікарем.
Відео про огіркової дієті Ксенії Бородіної!
