Один з наслідків дієт – в’яла шкіра після схуднення

Один з наслідків дієт   вяла шкіра після схуднення

Ви нарешті позбулися зайвої ваги, проте ваше тіло виглядає не так добре, як ви собі уявляли? Вас турбує в’яла шкіра після схуднення? Не біда! Цю проблему можна легко виправити за допомогою декількох доступних способів.

Як повернути шкірі гладкість і пружність?

Перш за все слід почати вести активний спосіб життя. Займаючись спортом, ви не тільки приводите в тонус м’язову масу, але і вашу шкіру. Саме тому лікарі-дієтологи рекомендують виконувати ряд фізичних навантажень під час боротьби із зайвими кілограмами, а не тільки після. Це допоможе уникнути розтяжок і не дасть шкірі обвиснути, як би сильно ви не схудли.

Також рекомендується щодня приймати контрастний душ. Чергування потоку гарячої води з холодною допоможе загартувати шкіру і задіяти процес регенерації. Супроводжувати такий душ можна використанням дуже жорстких мочалок, що також є ефективним методом боротьби з в’ялою шкірою.

Не забувайте застосовувати і різні крему, лосьйони, масла, молочко і масло для тіла і т. д. Це дозволить зволожити шкіру, завдяки чому вона швидше відновиться. При цьому наносити дані кошти на шкіру краще інтенсивними масажними рухами, щоб прискорити приплив крові. Крему бажано вибирати з вмістом колагену – він чудово впорається з тим, щоб повернути шкірі красу і пружність.

Добре впливають на стан шкіри різні спа-процедури, лазня і сауна. Відвідуючи їх хоча б раз у два тижні, вже зовсім скоро ви помітите суттєві результати. Однак, само собою, це лише допоміжний метод для «порятунку» шкіри. Краще всього застосовувати всі перераховані вище способи в комплексі.

Читайте також: Костюм-сауна для схуднення: відгуки

Якщо ж використання кремів, масажі, сауни і регулярні фізичні навантаження не принесуть бажаних результатів, залишається ще один спосіб – пластична хірургія. Але вдаватися до операції, звичайно ж, варто лише в крайніх випадках. Крім того, прибирати обвислу шкіру за допомогою хірургічного втручання рекомендується не раніше, ніж через два роки після схуднення. Це необхідно організму для адаптації до нової масі тіла, а також для того, щоб дати шкірі час на самостійне відновлення. Можливо, після закінчення такого строку, ваша шкіра підтягнеться сама і «лягати під ніж» зовсім не потрібно.

Якщо ви все ж зважилися на операцію, для цього зверніться до досвідчених хірургів, так як будь-яке хірургічне втручання є потенційно небезпечним для здоров’я. Також після цього вам необхідно буде суворо дотримуватися певний раціон харчування, адже повторний набір ваги може призвести до дуже плачевних наслідків.

Не варто забувати і про деякі хитрощі, які допоможуть вам приховати недоліки фігури. Насамперед слід пам’ятати, що шкіру непогано підтягує і вирівнює загар. Більше того, будучи засмаглою, ми можете візуально здаватися трохи худіший. Засмагати можна як під сонцем, так і в солярії, але, звичайно ж, не варто занадто захоплюватися цим. Перебуваєте на сонці в безпечне час – вранці і після 16.00, регулярно переміщайтеся в тінь. Сонячні ванни не повинні бути надто тривалими, так як це може представляти серйозну загрозу вашому здоров’ю. Не забувайте і про використання кремів для засмаги з достатнім рівнем захисту.

Слідуючи всім нескладним вищезазначеним рекомендаціям, ви зможете швидко повернути шкірі красу і пружність.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: