З часом на стінках кишечника відбувається відкладення шкідливих для організму речовин, які викликають не тільки дискомфорт, але і провокують розвиток запалень і навіть важких захворювань. Тому кишечник краще не запускати, а очищати по можливості раз на півроку. Очистити кишечник народними засобами від шлаків можна досить просто, але в той же час досить дієво.

Найбільш ефективні способи очищення кишечника

Народна медицина багата рецептами, які здатні побороти зашлакованість кишечника, вилікувати хвороби, пов’язані з великим скупченням відходів в ньому. Звільнити кишечник від шлаків в домашніх умовах зовсім не складно, якщо вибрати із усього різноманіття найбільш ефективний метод. Не обов’язково він повинен бути складним у виконанні, швидше навпаки, адже очистити організм від шлаків можна просто корисною їжею. Нижче будуть запропоновані способи очищення кишечника, які визнані народом як найбільш дієві.

Очищення кишечника медом

Очищення кишечника від шлаків в домашніх умовахНі для кого не секрет, що мед володіє цілющими властивостями. Цей смачний і корисний продукт можна також використовувати для лікування захворювань товстого кишечника ( зокрема такого як коліт) і для його очищення. Мед надає благотворний вплив на травлення, бере участь у виробленні необхідних організму вітамінів, біологічно активних речовин і гормонів. Кишечник під впливом меду позбавляється від патогенної мікрофлори. Для досягнення цього результату необхідно протягом півтора-двох місяців тричі на день до прийому їжі випивати розведену в склянці кип’яченої холодної води столову ложку меду. Повторювати такий курс слід три рази протягом року.

Дуже корисно при хронічному ентероколіті приймати такий засіб на меду: у склянку води додати одну столову ложку натурального яблучного оцту і одну чайну ложку меду, ретельно перемішати. Вживати засіб необхідно по склянці три-чотири рази на день протягом одного-півтора місяців. Лікувальний курс краще проводити тричі на рік.

Очищення кишечника буряком

Буряк по праву можна назвати мітлою для кишечника. Пектини, які у великій кількості містяться в цьому корисному для організму овоче, мають властивість утримувати утворюються в процесі переробки їжі отруйні речовини і виводити їх з організму природним способом.

Для очищення можна використовувати і свіжовичавлений сік буряка, і залишився в результаті буряковий жмих. Соку з сирого буряка треба дати трохи відстоятися і випити на ніч. Поліпшити смак цілющої рідини допоможе мед, відвар шипшини або сіль. З макухи можна зробити кульки такої величини, щоб їх можна було без праці проковтнути не розжовуючи. Приймати їх слід за півгодини до прийому їжі, змочуючи слиною.

В якості профілактичного засобу можна використовувати буряковий салат. Для його приготування знадобиться буряк середнього розміру, часточка часнику, рослинне масло і сіль за смаком. Буряк слід натерти на тертці, часник можна подрібнити ножем, а можна використовувати чеснокодавку.

Очищення кислим молоком

Без використання проносних засобів і застосування клізм очистити кишечник досить просто. Знадобиться для цього склянку молока і їдальня ложка олії. Молоко потрібно закип’ятити і залишити на добу в теплому місці для скисання, поглядаючи, щоб не з’явилася сироватка або сир. Після закінчення часу в молоко потрібно додати масло і випити (краще на ніч).

Очищення водою

Систематичний прийом натщесерце склянки талої води здатний нормалізувати водний баланс організму і змусити кишечник працювати набагато краще. Щоб приготувати талу воду, слід просто заморозити її очищену в морозилці, а потім розморозити при кімнатній температурі.

Очищення кишечника від шлаків в домашніх умовахБільш складний рецепт «цілющої води» матиме і більш ефективний вплив. Для його приготування запасіться пів-літровою пляшкою мінеральної води, цукром для діабетиків(він же ксиліт) і уважністю. Прийом такої води здійснюється в три підходи, тому краще процедуру робити у вихідний день і бажано з ранку. Вода для першого прийому готується так: двісті мілілітрів підігрітої до температури тіла мінеральної води вилити в ємність з півтора столовими ложками ксиліту. Отриману рідину слід випити, після чого потрібно протягом двадцяти хвилин активно рухатися. Повторити процедуру такою ж водою, але без додавання ксиліту і знову ж рухатися протягом двадцяти хвилин. Третій прийом води слід здійснити в кількості ста мілілітрів, також підігрів її. Активні рухи після цього краще проводити недалеко від унітазу. Здійснивши акт дефекації, ви відчуєте легкість і бадьорість.

Настій із чорносливу

Для тих, хто страждає запорами, цей засіб не можна. Воно є не тільки м’яким проносним, але і нормалізує роботу кишечника в цілому. Для приготування настою потрібно взяти один літр талої або джерельної води і дві склянки сухого попередньо промитого чорносливу. Затока плоди водою, дати їм настоятися дванадцять годин, а потім віджати. Приймати отриманий настій потрібно кожен день по склянці натщесерце.

Горобинова настоянка на спирту

Очищення кишечника від шлаків в домашніх умовахДаний спосіб очищення кишечника заслужено займає своє місце в десятці найкращих. Для його приготування буде потрібно спершу підготувати сироп із зібраних до морозу ягід червоної горобини і цукру. Інгредієнти слід по черзі насипати в банку, наповнивши її до верху. Потім горлечко банки потрібно зав’язати марлею і виставити бутель на сонці до розчинення цукру. Після цього банку потрібно прибрати в прохолодне, сухе і темне місце на три тижні, уважно стежачи, щоб сироп не почав бродити. Після закінчення часу віджати ягоди, а сироп процідити. Потім готовий сироп слід розбавити спиртом з розрахунку двадцять п’ять грамів горілки або спирту на півлітра сиропу. Приймаючи настоянку щодня натщесерце по чайній ложці, можна досягти повного усунення симптомів дискомфорту у кишечнику. В такому разі можна буде зробити перерву на один-два тижні, після чого знову відновити прийом на три тижні.

Настій з насіння льону для очищення кишечника

Застосовується такий настій при хронічному запорі. Він ефективно виводить з кишечника все зайве і налагоджує його роботу. Приготувати настій просто: потрібно залити склянкою окропу одну чайну ложку лляного насіння і дати настоятися протягом п’яти годин. Вживати його слід на ніч разом з насінням, тобто не проціджуючи.

Очищення кишечника висівками

Позбавити організм від шлаків, а також від декількох зайвих кілограмів можна за допомогою звичайних висівок. Для цього потрібно перед кожним прийомом їжі, приблизно за двадцять хвилин, вживати дві столові ложки висівок, запиваючи склянкою-двома води або несолодкого чаю. Міститься в продукті клітковина, з’єднуючись з водою, набухає, але залишається пухкої, що допомагає ефективному очищенню стінок кишечника.

Очищаюча суміш

Ретельно почистити кишечник можна з допомогою цього народного рецепта. Взяти по сто грамів чорносливу, кураги, родзинок, сухої кропиви дводомної, меду, оливкової олії і ретельно перемішати інгредієнти. Якщо немає протипоказань до алкоголю, можна додати сто грам горілки. Зберігати суміш слід в холодильнику в скляній тарі. Приймати ліки потрібно по дві-три столових ложки на ніч, запиваючи однією склянкою теплої води протягом місяця. Повторити курс можна через півроку

Очищаючі дієти

У профілактичних цілях народна медицина пропонує використовувати одноденні дієти, які передбачають вживання протягом дня лише одного із запропонованих страв: кисле молоко, фрукти та овочеві салати, соки, прісна каша з рису та вівса. Вибравши для себе продукт, слід вживати його через кожну годину-півтора на протязі дня.

Соки можна робити з будь-яких фруктів, ягід або овочів – головне, щоб він був свіжовичавленим і без додавання цукру. Очищення з допомогою них корисно проводити кожні два-три тижні. Але людям, страждаючим хворобами шлунка, цей метод не підходить.

Каша з рівних частин вівса і рису, зварений без солі, чудово очищає кишечник, сприяючи відновленню його слизової. Вживати її варто протягом трьох-чотирьох днів на сніданок і вечерю. В обід можна з’їсти легкий овочевий салат.

В результаті неправильного харчування, часте вживання алкоголю кишечник починає зашлаковуватися. Щоб організм працював правильно, завжди було хороше самопочуття і бадьорість, вкрай важливо періодично очищати кишечник і дотримувати легкої дієти протягом року.

Соц закладки
Соц закладки