На жаль не всі можуть похвалитися тонкою талією і гладкою шкірою в зоні живота. Організм людини влаштований таким чином, що при неправильному способі життя і харчування – малорухливість, сидяча робота, перекуси солодкими борошняними стравами, переїдання на ніч і ін. впливають на здоров’я і фігуру. Навіть якщо ви раніше мали струнке й підтягнуте тіло, ще не означає, що ви ніколи не станете лунати в боках і животі при зміні способу життя в хвору сторону. Живіт і боки – місця найбільш вразливі в плані накопичення жиру і ослаблення м’язів.
Якщо ви задумалися про все збільшується талії – пора переходити до дії: налагодити здорове харчування, підвищити свою рухову активність, а також проводити спеціальні косметичні процедури. Однією з таких ефективних процедур є обгортання для живота і боків в домашніх умовах, рецепти яких ми розглянемо в цій статті.
Варто розуміти, що одне лише обгортання не сильно поліпшить ситуацію, якщо не змінити спосіб життя і продовжувати їсти булочки і лежати на дивані 
Позитивний і помітний результат буде тільки в комплексі з фіз. вправами і здоровим харчуванням, поєднуйте обгортання живота з вправами на прес, і талія стане тонкою, з гарним вигином і гладкою, ніжною шкірою.
Плюси обгортання в домашніх умовах
Зараз багато салонів пропонують послугу з лікувального обгортання для схуднення або проти целюліту. Такі процедури недешеві. Якщо у Вас немає часу ходити по салонах і хочеться заощадити – можна робити обгортання вдома, важливо лише знати, як правильно проводити процедуру.
Обгортання плівкою проблемних зон, на яких є зайві підшкірно-жирові відкладення, целюліт, в’ялість шкіри приводять до створення парникового ефекту, адже плівка не дає випаровуватися вологи з поверхні шкіри. Активні компоненти суміші, які наносяться на шкіру під плівку посилюють дію. Йде нагрівання, як наслідок поліпшується кровообіг, обмін речовин, йде активне потовиділення разом з яким виходять токсини і рідина, починають розщеплюватися жири. Сантиметри зменшуються, шкіра підтягується, стає гладкою і пружною, зникає целюліт.
Протипоказання для гарячих обгортань плівкою
Обгортання досить сильнодіюча процедура, яка дає струс для організму, тому забороняється робити в таких випадках, т. к. принесе шкоди здоров’ю:
- Вагітність та годування груддю;
- Серцево-судинні захворювання, гіпертонія;
- Варикоз;
- Гінекологічні захворювання, менструація;
- Хвороби нирок;
- Шкірні хвороби і алергія на компоненти.
Як проходить процедура
Обгортання живота і боків в домашніх умовах – рецепти
Мед і кофеїн
Кофеїн, який міститься в каві надає стимулюючу дію, поліпшує мікроциркуляцію, підвищує тонус м’язів, розширює судини, чудово підтягує і тонізує шкіру. В даному рецепт можна використовувати в якості кофеїну один продукт на вибір:
Кофеїн в ампулах або таблеткам можна купити в аптеці. Кава в зернах змолоти в кавомолці. Мед також має зігріваючу дію, підсилює обмін речовин.
- Взяти 2 столові ложки рідкого натурального меду,
- додати 2 ампули кофеїну (або 2 потовчені на порошок таблетки; або 1 ст. ложку меленого чорного або зеленого кава).
- Все добре перемішати, трохи підігріти і можна наносити на шкіру живота.
Масло і кориця
Кориця в порошку – ароматна пряність, яка також відмінно стимулює обмінні процеси в клітинах, розігріває, підтягує і “спалює” зайві сантиметри.
- Взяти будь-яке натуральне косметичне масло (оливкова, персикове, мигдальне та ін) – 2 столові ложки
- Додати 1 чайну ложку з гіркою порошку кориці і добре перемішати
- Намазати на живіт і боки, обернуться плівкою на 1 годину.
Глина і гірчиця + ефірні масла
Глина є чудовим лікувальним і косметичним засобом, насичує шкіру необхідними мікроелементами, підвищує її тонус, шкіра після глини м’яка і бархатиста, пружна. Для обгортання підходить будь-яка глина, але краще використовувати блакитну, зелену, жовту або чорну. Гірчиця розігріває і підвищує кровотік. Ефірне масло апельсина прекрасно бореться з підшкірними горбиками, надає пружність.
- Для зони живота взяти 3 ст. ложки глини
- 1 ст. ложку гірчиці
- 3 краплі ефірного масла апельсина + 2 краплі ефірного масла перцевої м’яти
- Глину і гірчицю, перемішати і залити гарячою водою, додати кілька крапель ефірного масла і перемішати. Повинна вийти консистенція йогурту.
Також корисно знати:
Шоколадне обгортання: користь і рецепти
Ефективні та прості вправи для плоского живота
Медовий масаж для схуднення живота
Виконуйте обгортання для живота в домашніх умовах за даними рецептами і Ваша талія придбає бажану, красиву і жіночну форму!
