Обгортання для схуднення живота: як вибрати краще?Така вже особливість жіночого організму – зайві кілограми відкладаються там, де їх присутність зовсім небажано (живіт, стегна, боки). Природою це задумано для того, щоб захистити дітородні органи. Але іноді цей механізм дає збій. А як хочеться завжди підтримувати форму без особливих зусиль і в домашніх умовах. Для цього існує обгортання.

Як це працює?

Обгортання сприяє виведенню зайвої води з організму, покращує кровообіг і підвищує пружність шкіри. Популярність процедури полягає в тому, що за один сеанс об’єм талії і стегон може скоротитися на цілих два сантиметри. Але для більшого ефекту обгортання варто поєднувати з іншими методами:

— масажем для схуднення

— тренування для спалювання жиру

— ABS вправами для преса

— дієтою

Які бувають обгортання для схуднення?

Є два основних види – гаряче і холодне обгортання. Гаряче діє за принципом сауни. У цьому випадку активні речовини проникають глибоко в шкіру, підсилюючи обмінні процеси. Такі обгортання дуже ефективні при боротьбі з жировими відкладеннями, целюлітом і деяких формах ожиріння. Однак процедура протипоказана людям з варикозним розширенням вен.

При холодному обгортанні активно працюють внутрішні очисні органи. Активно виводяться шлаки і токсини, знімається втома, набряклість і важкість у ногах. А якщо використовувати різні складові можна отримати різний ефект. Наприклад, використовуючи охолоджуючий гель, який містить екстракт лимона, можна зменшити вагу і підвищити тонус шкіри. До речі, холодне обгортання абсолютно нешкідливо, і його успішно поєднують з гарячим. Але краще все ж порадитися з лікарем.

Як підготуватися до процедури?

Все не так вже складно. Для початку підготуйте область живота. Її потрібно добре розпарити і очистити скрабом. Можна провести розігріваючий масаж за допомогою рукавиці-мочалки з жорсткої тканини.

Перед початком сеансу потрібно випити трохи рідини, щоб не порушити водний баланс організму. Прекрасно підійде зелений чай, мінеральна або звичайна вода. Приблизно за годину до початку постарайтеся поїсти, адже під час процедури і протягом двох годин після неї, їсти не можна. Це для того, щоб шлунок не відволікав організм від активного очищення.

Крім суміші вам знадобитися харчова плівка і теплий вовняний шарф. Для обгортань можна використовувати еластичні бинти, змочені в лікарській суміші.

Обгортання для схуднення живота: як вибрати краще?

Також в розділі: Домашні засоби від целлюита

Домашні обгортання для схуднення живота – рецепти на будь-який смак

Існує маса рецептів. Почнемо з самого популярного…

Обгортання з ламинарией

Для цього вам знадобляться: 2 ст. л. ламинарий, жовток, 10 крапель цитрусового і 20 крапель камфорного масла. Додайте ламінарії в теплу воду, і дайте їм настоятися 15 хвилин. Після чого додайте до них інші складові. Все це ретельно змішайте і нанесіть товстим шаром на область живота. Після процедури ви відразу ж помітите зміни: з тканин виводиться зайва рідина, шкіра підтягується, стає еластична і пружна.

Обгортання з глиною

Блакитна глина

Всім відомі неймовірні можливості глини, особливо блакитний. Вона містить безліч мікроелементів і солей, які не тільки сприяють схудненню, але і благотворно впливають на весь організм. У цьому рецепті все досить просто: потрібно всього-то розвести глину в теплій воді до стану густої сметани, нанести суміш на тіло. При бажанні можете додати якесь ефірне масло. Глина зробить вашу шкіру гладкою і позбавить від деяких порушень, в тому числі і целюліту. Покращиться циркуляція крові.

Біла глина

Змішати глину з водою до стану кашки, додати натуральну мелену каву, розведений невеликою кількістю молока. Каву можна замінити двома ампулами кофеїну, тоді молоко не потрібно. У суміш капнути кілька крапель ефірного масла апельсина або грейпфрута. Готовий засіб наносимо на живіт, обертаємося, тримаємо 20 хвилин.

Про корисні властивості косметичної глини і її різновидах читайте, перейшовши за посиланням.

Обгортання з медом

Про цілющі властивості меду відомо ще з дитячих часів. З його допомогою лікували і застуду, ангіну. А обгортання з медом додадуть блиск шкірі, підвищать її імунітет і подарують омолодження і пружність. Рецепт ось такий: візьміть мед, краще свіжий, і змішайте його з молоком до консистенції густої сметани. Ось і все – можна наносити.

Молоко можна замінити кофеїном або папаверином (2 ампули). Для кращого ефекту схуднення поверх плівки потрібно укутати теплою ковдрою і активно рухатися протягом 2 – 3 годин.

Обгортання з оцтом

Мабуть, найпростіший спосіб. Потрібно взяти оцет (краще яблучний) і нанести його на живіт. Оскільки нанесений шар оцту швидко випаровується, ви відчуєте відчуття холоду. Організм у відповідь починає інтенсивно нагрівати остигаючу частину тіла. Витрачається більше енергії – жир потроху спалюється.

Кавове обгортання

Візьміть 50-70 грам натурального кави, залийте його водою. Воду потрібно додавати до утворення густої кашки. Дайте кави охолонути приблизно до 40 градусів. Все, можна наносити. Процедура допомагає підтримувати шкіру в тонусі, активізують роботу клітин організму.

Читайте також: Як зменшити талію

Обгортання з зеленим чаєм

Для того щоб зробити суміш, вам потрібно подрібнити в кавомолці 5 ст. ложок зеленого чаю, додати теплої води, щоб утворилася кашка. Потім додайте щіпку кориці і 2 ст. л. меду. Всі інгредієнти ретельно перемішайте і нанесіть товстим шаром на живіт. Зелений чай відмінно виводить шлаки і токсини з організму, сприяє прискоренню обміну речовин.

Обгортання з гірчицею

Швидкий ефективний спосіб позбутися від зайвого жиру в області живота, але підходить він лише сміливим, оскільки в процесі викликає неприємні відчуття, а при неправильному нанесенні може призвести до опіків. Справа в тому, що гірчиця і перець володіють сильним дратівливою дією. В результаті чого значно прискорюється обмін речовин і процес спалювання жиру. Для обгортання візьміть 2 ст. л. гірчиці і 3 ст. л. меду. Гарненько перемішайте і нанесіть на шкіру. У разі, занадто дискомфортних відчуттів – негайно змивайте суміш з тіла.

Обгортання з шоколадом

Напевно, самий приємний спосіб поліпшити зовнішній вигляд вашого живота. Він не тільки доставляє задоволення, балуючи нас яскравим запахом і підвищуючи тим самим настрій, але і благотворно впливає на організм. Візьміть 2-3 плитки чорного шоколаду, розтопити їх на водяній бані. Тепер можна акуратно наносити на живіт. Шоколад зробить вашу шкіру більш еластичною і м’якою. Допоможе вам позбавитися від розтяжок і жирових відкладень.

Читайте також: Домашні антицелюлітні обгортання

Що робити після процедури?

Оскільки після маніпуляції шкіра стає дуже чутливою, постарайтеся уникати сонячних променів. Також утримайтеся від відвідування солярію. Відразу після змивання суміші нанесіть на тіло крем або лосьйон – це допоможе на більший час закріпити результат.

Ефект фото

Обгортання для схуднення живота: як вибрати краще?

Обгортання для схуднення живота: як вибрати краще?

Схожі:
Соц закладки