Вагітність це час несподіваних смакових пристрастей, дивних реакцій на аромати і, звичайно ж, постійної нудоти на перших порах. Практично кожна жінка може розповісти кілька історій про те, як стрімголов бігла до «білого друга» і зненавиділа свої парфуми, всю їжу і перехожих на вулицях. Безліч забавних оповідань підтверджують думку, що в нудоті вагітних немає нічого страшного, і це трапляється майже з усіма.
Що ж таке цей загадковий і при цьому всім близьке і рідне токсикоз, дійсно нудить «на дівчинку», «на хлопчика» або «на міцного малюка»? Спробуємо дати відповіді на всі питання і розібратися, що є правда, а що вигадка.
Зміст
- 1 Причини виникнення нудоти при вагітності
- 2 Нудота на ранніх термінах вагітності
- 3 Ступеня токсикозу вагітних
- 4 Нудота на пізніх термінах вагітності
- 5 Що робити при нудоті під час вагітності (відео)?
Причини виникнення нудоти при вагітності
Скільки б бабусі на лавочках не розповідали про причини токсикозу, сучасні лікарі відмовляються навіть вживати це слово. Тохікоп в перекладі з грецького це отрута, а ні про яке отруєння організму під час вагітності не йдеться. Нудота це природна реакція організму на підвищення рівня хоріонічного гонадотропіну людини (ХГЛ), гормону, який у величезних кількостях виробляється в першому триместрі вагітності, поки всі функції по забезпеченню плоду не візьме на себе плацента. Інші гормони, наприклад, такі як естроген і тироксин, також відіграють свою роль, але головна «скрипка» тут ХГЛ. Приблизно до 15-ти тижнів вироблення гормонів нормалізується і все приходить в норму.
Але є лікарі, які не повністю підтримують цю думку, вважаючи, що може викликати нудоту також порушення вироблення іншого гормону – серотоніну. Відіграє свою роль у створенні неприємних відчуттів і наявність в шлунку мікроба «хелікобактер пілорі». Погіршувати нудоту може і порушення в роботі вестибулярного апарату, який знаходить у внутрішньому вусі. Суттєво посилює нудоту голод і втому. При багатоплідній вагітності напади блювоти також можуть траплятися набагато частіше, так як і гормонів виділяється набагато більше.
Нудота на ранніх термінах вагітності
Зазвичай нудота це проблема другої половини першого триместру вагітності. Хоча вона може виникати і раніше, але закінчується практично завжди до 15-ти тижнів. Саме в цей час відбуваються найважливіші зміни в організмі жінки. У ній закріплюється нове життя, і організм перебуває у справжньому шоці від того, що відбувається. Гормональний фон змінюється щохвилини, настрій скаче, а тут ще й нудота.
Але потрібно пам’ятати, що в більшості випадків погане самопочуття мами ніяк не відбивається на дитині. В цей період в тільце малюка закладаються всі майбутні тканини і органи, тому, незважаючи на нудоту, необхідно намагатися харчуватися збалансовано і менше нервувати. Пам’ятайте, що треба просто потерпіти і через пару тижнів все нормалізується. Починати переживати можна тільки тоді, коли блювота стає нестримною (частіше 15-ти разів на день).
Така блювота може привести до надто великих втрат рідини і втрати цінних елементів. При настільки сильній нудоті зазвичай рекомендують медикаментозне лікування в стаціонарі, щоб лікарі могли цілодобово контролювати стан пацієнтки. Вкрай рідко при нестримної блювоти доводиться вдаватися до переривання вагітності, але зазвичай лікарі намагаються всіма силами зберегти дитину, так як прояви нудоти при наступних вагітностях часто посилюються.
Ступеня токсикозу вагітних
У переважній більшості випадків нудота вагітних не є ознакою захворювання або скільки-небудь загрозливим здоров’ю жінки явищем. Тому необхідно розслабитися і чекати. Можна спробувати спеціальну дієту або будь-який із способів порятунку від нудоти, які зазвичай рекомендують подружки, більшість з них нешкідливі.
Зазвичай лікарі виділяють три ступеня токсикозу вагітних. При легкому ступені блювота буває не більше 4-5 разів на день, супроводжує незначною втратою ваги або втрат немає, і не впливає на стан дитини. Це абсолютно нормальне і безпечне явище, яке не вимагає лікарського втручання.
Помірна ступінь токсикозу проявляється у вигляді нудоти до 10-ти разів в день і помітного погіршення самопочуття жінки, слабкості, апатії, втрати ваги. Іноді може фіксуватися зниження тиску, підвищення температури, почастішання пульсу. У такому випадку жінці підбирають медикаментозне лікування, яке краще проводити в умовах стаціонару під наглядом лікарів.
Висока ступінь токсикозу зустрічається вкрай рідко. При ньому спостерігається часта блювота, до 20-ти разів в день і сильне зневоднення. Втрати ваги можуть становити 2-3 кілограма на тиждень. У такій складній ситуації показано виключно стаціонарне лікування.
Нудота на пізніх термінах вагітності
Із закінченням першого триместру вагітності, зазвичай нудота сходить нанівець. Другий триместр вважається благодатним періодом, так як неприємні відчуття і ризики початку вагітності вже відійшли, а великого живота і тяжкості ще немає. Але із збільшенням животика і настанням третього триместру нудота може повернутися знову. Зазвичай така нудота пов’язана з тиском на внутрішні органи. Дитинка не тільки здавлює органи навколо себе, але і може їх трохи поштовхати. У цей період потрібно намагатися їсти часто і потроху, щоб не перевантажувати шлунок.
Як ми вже розібралися, нудота це постійний супутник вагітних, з нею треба миритися і дружити. Але, якщо на пізньому терміні вагітності до нудоти приєднуються ще й інші неприємні симптоми, варто звернутися до лікаря, так як це може свідчити про деяких небезпечних ускладнень. Якщо вас мучить нудота і/або інші симптоми, такі як запаморочення, сильна головний біль, підвищення артеріального тиску, болі в підребер’ї, стрімке зростання маси тіла, утворення набряків, шум у вухах і поява білка в сечі, необхідно негайно звернутися до лікаря. Такі симптоми можуть говорити про тяжкі ускладнення, які призводять до кисневого голодування дитини і навіть можуть стати причиною його загибелі.
Що робити при нудоті під час вагітності (відео)?
Перше, що необхідно зрозуміти, немає ніякого способу передбачити, чи буде у вас нудота чи ні. Так як від раннього токсикозу страждають, за різними даними, від 70 до 90 відсотків жінок, ймовірність того, що ви одна з них, просто величезна. Уникнути нудоти не можна, але можна з нею боротися.
Щоб максимально зменшити прояви нудоти вагітних на ранніх термінах, готуватися до неї треба заздалегідь. На етапі планування вагітності перегляньте свій раціон, почніть харчуватися правильно. Якщо є хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту або інших систем організму, їх бажано підлікувати. Також на етапі планування вагітності можна приймати фолієву кислоту в профілактичних дозах.
Коли вагітність вже наступила і нудота переходить в атаку, можна скористатися популярними народними радами:
• не допускати почуття голоду, так як напади нудоти зазвичай бувають саме на голодний шлунок;
• не підніматися з ліжка вранці занадто різко, краще трохи полежати і навіть перекусити сухариком або галетним печивом;
• намагатися харчуватися правильно, виключити все дуже гостре, солоне, жирне, але, якщо дуже хочеться, то трохи можна;
• їсти треба часто і потроху, щоб не перевантажувати шлунок;
• варто відмовитися від чаю, кави і будь-яких напоїв з кофеїном, віддавши перевагу простій воді, несладкому компоту або трав’яним чаїв, дозволеним під час вагітності;
• можна приймати вітамінні комплекси для вагітних, часто вітаміни групи В допомагають впоратися з нудотою.
Дуже важливо в цей відповідальний період зберігати гарний настрій і бадьорість. Допомагають впоратися з нудотою систематичні прогулянки на свіжому повітрі, посильні фізичні вправи. І головне, потрібно пам’ятати, що дрібні неприємності першого періоду вагітності це ніщо в порівнянні з очікує радістю.
