Практично всі вагітні жінки рано чи пізно стикаються з проблемою зниженого гемоглобіну. Найчастіше лікар звертає увагу на показники гемоглобіну під час чергового загального аналізу крові і радить здати кров на дослідження ще раз для уточнення діагнозу. Крім того, зазвичай лікарі вивчають скарги пацієнток і оглядають. На основі отриманих даних може бути поставлений діагноз «анемія».
Але боятися цього діагнозу не варто, звичайно, якщо вчасно помітити проблему і вжити заходів для підвищення гемоглобіну, все швидко приходить в норму. Часто вдається обійтися без спеціальних лікарських засобів, і проблема вирішується за допомогою простої корекції харчування і способу життя. Але при занадто сильному падінні рівня гемоглобіну доводиться вдаватися до лікування в стаціонарі, так як серйозна анемія може призвести до проблем зі здоров’ям у майбутнього малюка.
Зміст
- 1 Що таке гемоглобін і що з ним відбувається під час вагітності
- 2 Коли можна говорити про низькому гемоглобіні при вагітності
- 3 Причини зниження рівня гемоглобіну
- 4 Про що свідчить підвищення гемоглобіну при вагітності
- 5 Як підвищити рівень гемоглобіну при вагітності (Відео)
Що таке гемоглобін і що з ним відбувається під час вагітності
Гемоглобін це особливий білок у складі клітин крові – еритроцитів, що може утворювати нестійкі сполуки з киснем. Саме в таких сполуках кисень розноситься по всьому організму. Кров збагачується киснем в легенях. Тут до железосодержащему гемоглобіну приєднується кисень і розноситься по всіх клітин тіла. Після того як кисень потрапить у клітини тіла, його місце в крові займає окис вуглецю. Кров з окисом вуглецю повертається в легені і там знову збагачується киснем. Саме тому гемоглобін дуже важливий, він допомагає транспортувати кисень по всьому тілу і при його нестачі почнеться кисневе голодування всіх клітин.
Дуже важливий достатній рівень гемоглобіну при вагітності, так як це особливий період, коли організму жінки потрібно підтримувати не тільки роботу всіх своїх органів, але і життєдіяльність майбутнього малюка. Тому протягом всієї вагітності необхідно контролювати рівень гемоглобіну в крові жінки. При цьому необхідно враховувати, що рівень гемоглобіну 120-140 г/л вважається нормальним для здорової людини. У вагітних жінок об’єм крові збільшується, тому концентрація основних елементів крові зменшується, а значить і рівень гемоглобіну буде менше.
Чим більше стає об’єм крові жінки, тим нижче допускається кількість гемоглобіну в ній, але необхідно пам’ятати, що різке зниження гемоглобіну може призвести до затримки розвитку малюка внаслідок кисневого голодування. Також небезпечним симптомом є зниження рівня гемоглобіну раніше ніж через 24 тижні до передбачуваної дати пологів. В інших випадках незначне зниження його рівня є фізіологічною нормою.
Коли можна говорити про низькому гемоглобіні при вагітності
Про низькому гемоглобіні під час вагітності можна говорити, коли його рівень опускається нижче 112 г/л у першому триместрі, нижче 108 г/літр у другому триместрі і нижче 100 г/літр у третьому. Є рівень гемоглобіну опускається нижче цих показників, це вже може призводити до негативних наслідків для малюка. Крім того, значно погіршується стан мами, з’являються неприємні відчуття, збільшується ризик гестозу.
Але не варто відразу лякатися, приблизно 40% жінок під час вагітності доводиться познайомитися з анемією і далеко не у всіх з них розвиваються неприємні наслідки. Про легкому ступені анемії можна говорити при рівні гемоглобіну 90-110 г/л, 70-90/г/л – це середня ступінь анемії, а менше 70 г/л – важка. При важкому ступені анемії зазвичай буває необхідна госпіталізація для подальшого лікування.
Пробично зниження гемоглобіну діагностується по лабораторним аналізам, але існують деякі симптоми, які дозволяють запідозрити недостатність гемоглобіну в крові, до них відносять блідість, швидку стомлюваність, головний біль, аритмію і брадикардію, ламкість волосся і нігтів, сухість шкіри і порушення роботи кишечника. Також можуть бути змінені смакові відчуття.
Причини зниження рівня гемоглобіну
Причин зниження рівня гемоглобіну в крові трохи. Головна з них – неправильне харчування, яке містить дуже мало заліза, необхідного для формування гемоглобіну. Зазвичай страждають від анемії вегетаріанки, так як навмисно обмежують своє харчування, відмовляючись від м’ясних продуктів. Також іноді при вагітності спотворюються смакові відчуття і уподобання в їжі змінюються, тому жінка може просто не хотіти м’яса. На жаль, отримати достатньо заліза з інших джерел дуже складно. Якщо жінка відмовляється міняти свій раціон, то доводиться рекомендувати залізовмісні препарати.
Іноді анемію провокують деякі захворювання внутрішніх органів. Якщо після корекції раціону гемоглобін не підвищився, то необхідно проводити більш глибокі обстеження і постійно контролювати ситуацію. У деяких випадках необхідно проводити екстрене розродження.
Досить важка анемія може виникати при багатоплідній вагітності. Зрозуміло, що чим більше дітей, тим більше необхідно заліза, а часто його в їжі не вистачає. Також анемія може виникати, якщо вагітності слідують одна за одною. Викликає недолік гемоглобіну в крові і нестача фолієвої кислоти та вітаміну В12, а також прийом деяких лікарських препаратів.
Якщо зниження гемоглобіну перевищує природні межі, доводиться вдаватися до лікування анемії. Способів лікування існує трохи, але в більшості випадків вони досить ефективні.
Про що свідчить підвищення гемоглобіну при вагітності
Якщо вже ми заговорили про зниження рівня гемоглобіну при вагітності, то не можна не згадати і про його підвищення. Справа в тому, що багато хто помилково вважають, що високий гемоглобін при вагітності – це дуже добре. Але насправді різке підвищення гемоглобіну може бути дуже небезпечним симптомом. Різке підвищення рівня гемоглобіну в крові вказує на підвищення її густини.
Причиною підвищення гемоглобіну при вагітності може бути блювота і зменшення кількості рідини в організмі. Зазвичай лікарі рекомендують вживати більше рідини, правильно повноцінно харчуватися і їсти потрошку з невеликими перервами. Але це стосується тільки блювоти в першій половині вагітності і в самому її початку. Блювота у другій половині вагітності є дуже небезпечним симптомом, тому без допомоги лікарів тут обійтися важко. Необхідно пройти ретельне обстеження жінки, щоб виключити можливість еклампсії, а при її проявах негайно вирушати в лікарню.
Як підвищити рівень гемоглобіну при вагітності (Відео)
Якщо у вас діагностували знижений рівень гемоглобіну, то не варто хвилюватися і впадати в паніку, вагітним це шкідливо. В першу чергу необхідно оптимізувати своє харчування. Але треба бути готовою до того, що сьогодні існують два принципово різних підходи до лікування анемії. Одні лікарі стверджують, що корекція харчування не допомагає, так як з їжі засвоюється дуже мало заліза і рекомендують прийом залізовмісних препаратів. Інші ж кажуть, що погано засвоюються як раз препарати заліза, а з м’яса і зелених рослин отримати його набагато простіше.
Як би те ні було, у більшості випадків і корекція харчування, прийом ліків призводять до бажаного результату — гемоглобін поступово, хоча й повільно, підвищується. Повільно тому, що спочатку нормалізується рівень заліза в організмі і тільки потім підвищується його вміст у крові. Але самопочуття вагітної поліпшується набагато раніше, буквально через кілька днів правильного харчування і прийому ліків пропадає слабкість і стомлюваність, покращує апетит, зникає задишка і підвищує працездатність.
Тим, хто не любить ліків може допомогти проста корекція харчування. Лучше всього залізо засвоюється з тваринної їжі, необхідно їсти більше печінки і червоного м’яса, бажано яловичини і телятини. Також допоможе підвищити рівень гемоглобіну курага, гречана каша, риба і зелені яблука. Починати правильно харчуватися краще ще на етапі планування вагітності, тоді менше буде проблем після її настання.
Важливо розуміти, що спеціальна дієта зазвичай допомагає, тільки якщо гемоглобін впав незначно. В дійсно складних ситуаціях слід вдаватися до медикаментозного лікування. Тим, хто вважає, що будь-які ліки при вагітності можуть нашкодити, необхідно зрозуміти, що нестача кисню дитині шкодить набагато більше, ніж препарати заліза, і сміливо починати їх приймати.
