Багатьох людей турбує неприємний запах від ніг і це досить серйозна проблема. Загалом, причини появи неприємного запаху можна виділити всього дві – гігієнічна та медична. Звичайно, гігієнічна причина найбільш поширена, адже за день залози однієї ноги можуть виділяти до півлітра поту! Але запах з’являється не від самого поту, адже піт – це просто суміш води і солі, а від бактерій, які їм харчуються. Ми нерідко самі створюємо для цих бактерій сприятливе середовище, коли одягаємо шкарпетки з синтетики, носимо закриту взуття, рідко приймаємо душ.
Щоб не боротися з неприємним запахом, можна постаратися його запобігти. Для цього необхідно дотримуватися деяких нескладних правил:
- Одягайте чисті шкарпетки/панчохи кожен день, навіть якщо здається, що вчорашні ще в доброму стані.
- Вибирайте шкарпетки і колготки тільки з натуральних волокон, або, принаймні, з мінімальною частиною синтетичного матеріалу.
- В ідеалі потрібно мати мінімум на сезон дві пари взуття, щоб періодично їх міняти і провітрювати.
- Систематично перевіряйте стан устілок, періть і міняйте їх.
А щоб усунути неприємний запах з взуття, спробуйте виконати наступні дії: повісьте взуття на мотузку на вулиці, через деякий час зніміть і ретельно помийте взуття у воді з додаванням спирту. Можна обійтися без спирту, якщо замінити його шампунем чи іншими миючими засобами. Також корисно придбати і регулярно використовувати дезодорант для взуття.
Медична причина неприємного запаху
У цьому випадку боротися з проблемою буде набагато складніше. Неприємний запах від ніг може бути обумовлений грибком стопи або нігтів. Від грибка дуже непросто позбутися, і в цій ситуації дуже важливо, так як можна запустити і посилити захворювання, а також заразити оточуючих. При перших же ознаках грибка необхідно звернутися до фахівця, пропити курс спеціальних препаратів і щодня дотримуватися всі гігієнічні норми.
І наостанок кілька корисних порад для тих, у кого яскраво виражена пітливість ніг:
- Мийте ноги кожен день антибактеріальним милом.
- В аптеці/магазині придбайте крем, нормалізує потовиділення. Його необхідно втирати в шкіру ніг щодня. Також можна знайти крему з дезодоруючим ефектом.
- Візьміть на замітку, що тальк і дитячі присипки добре поглинають запахи.
- У разі дуже сильної пітливості можна скористатися наступним методом: щодня робити ванночку для ніг за допомогою блідо-рожевого розчину марганцю.
- Ще один спосіб усунення запахів: на ніч намажте ноги лавандовим маслом, одягніть шкарпетки. Це запобігає розмноженню бактерій.
