Народні засоби від застуди та грипу

Застуда відноситься до тих захворювань, які лікарі не тільки дозволяють, але й рекомендують лікувати вдома, в тому числі народними методами. А все тому, що під звичайною застудою, як правило, ховаються вірусні інфекції або ГРВІ. Специфічного лікування проти цих хвороб немає, оскільки віруси схильні до мінливості, і противірусні препарати не завжди можуть на них вплинути.

У таких ситуаціях хворим нічого не залишається, як відлежуватися вдома і усувати симптоми недуги – знижувати температуру тіла, зменшувати інтоксикацію, біль у горлі, кашель, нежить. І в цьому якраз дуже добре можуть допомогти перевірені народні засоби при застуді та грипі.

Що робити, якщо застуда тільки починається?

Насамперед, необхідно залишитися вдома. Це допоможе попередити розвиток ускладнень та зараження інших людей. Крім того, тепло і відпочинок найкращим чином полегшують стан при застуді.

Ну а щоб зменшити симптоми хвороби, можна зробити гірчичну ванну для ніг (1 ст. ложка порошку гірчиці на 6 л гарячої води) або покласти на ніч шкарпетки сухі гірчичники.

Хорошим ліками від застуди та грипу з зігріваючим ефектом є імбирний чай, для приготування якого потрібно кілька тонких пластинок кореня залити окропом і настояти в теплі пару годин. Перед вживанням у напій можна додати лимон і ложечку меду або спеції (гвоздику, корицю). Після таких зігріваючих процедур найкраще лягти спати, бо сон – це найкращий лікар при простудних станах.

Як лікувати грип та застуду?

Щоб зменшити інтоксикацію і викликану нею головний біль і слабкість, необхідно багато пити. Причому краще всього вживати напої, що містять вітамін С, наприклад, журавлинний морс, напої з перетертої з цукром смородини або калини, чай з шипшини, чай з лимоном. Добре покращують самопочуття при грипі та негазовані мінеральні води.

Рідина в лікуванні застуди взагалі має одне з головних значень, оскільки зневоднення сприяє засихання слизу в носових ходах, горлі. А в таких умовах не можуть утворюватися секреторні імуноглобуліни – особливі речовини, що забезпечують місцеву захист носоглотки та протидію вірусам. Тому пити при застуді рекомендується багато, навіть якщо не хочеться. Крім того, бажано зволожувати повітря в приміщенні, щоб органів дихання було легше впоратися з хворобою.

Якщо є висока температура, необхідно використовувати перевірені і найбільш ефективні народні засоби від жару. До них відносяться чай з малини і оцтові компреси (на лоб і на щиколотки накладають тканину, змочену слабким оцтовим розчином).

Проте варто відзначити, що при температурі вище 38,5-39 (особливо у малюків) краще не експериментувати з народними методами, а дати хворому жарознижувальний лікарський препарат.

Кошти при нежиті

• Для зменшення нежитю можна зробити інгаляцію, використовую фабричні пристосування або народні способи – чайник і вирву з аркуша паперу. Як цілющої рідини підійде відвар з евкаліптового листя або лушпиння картоплі, неконцентрированный содовий розчин. У дітей інгаляції без рекомендацій лікаря краще не проводити.
• Хороший результат при нежиті дає очищення носа розчином натуральної морської солі (1 ч. л. на 0,5 л теплої води). У цей розчин для лікування дорослого можна додати пару крапель олії чайного дерева. З лікуванням ж дитину краще не експериментувати, оскільки чайне дерево може викликати алергію.
• Перевіреним засобом від нежитю і закладеності носа є масаж точок на обличчі з евкаліптовим маслом. Масажувати необхідно крила носа, простір між ніздрями, перенісся. Взагалі рекомендується розставити по кімнаті хворого аромалампи з ефірними маслами, які мають антисептичний і протизапальний ефект.

Народні ліки для лікування кашлю

• Для зменшення кашлю, викликаного сухістю в горлі і першіння, можна в ніс закапати ялицеве масло, воно стече по ковтку і полегшить неприємний стан.
• Впоратися з кашлем також допомагає сік звичайної редьки. Його можна добути кількома способами – натерти коренеплід на тертці і засипати цукром, або зробити в овоче поглиблення і туди покласти цукор або мед. Отриманий сік потрібно пити до 5 разів на день по 5-10 мл
• Для полегшення кашлю можна використовувати тепле молоко з вершковим маслом, його особливо добре випити перед сном. Крім цього, можна розтерти груди і спину борсучим жиром або зробити компрес з картоплі. Для цього слід зварити бульбу в мундирі і розтовкти разом з шкіркою, отриману корж прикласти до грудей, накрити тканиною і загорнутися вовняною хусткою. Після охолодження компрес зняти.

Як зменшити біль у горлі?

• Кращим ліками при болю в горлі є полоскання содовим розчином з додаванням солі та йоду (2 ч. л. харчової соди + 0,5 ч. л. кухонної солі + 5 крапель йоду на склянку теплої води) 3-4 рази на день. Крім цього хороший ефект буде від полоскання горла настоями ромашки, шавлії, квітів календули. Також можна пару раз капнути на корінь язика ялицеве масло, це пом’якшить горло.
• Крім полоскань, полегшує таку біль тепле молоко або чай з медом, цедра лимона (її необхідно жувати). Якщо ні спека, можна зігріти горло компресом. Для цього слід змочити тканинну серветку розведеною водою горілкою (1:1) і укласти на шию, зверху помістити вощений папір або клейонку, все це накрити шаром вати і замотати вовняним шарфом.

Харчування в період хвороби

Лікарі рекомендують при грипі та застуді не навантажувати організм їжею, оскільки на її перетравлення необхідні сили, яких і так немає. Організм і сам це показує відсутністю апетиту. Тому застудженим хворим краще багато пити, їсти фрукти і балувати себе корисними солодощами (сухофруктами, варенням, медом, хорошим шоколадом), щоб не було дефіциту глюкози. Коли ж апетит знову повернеться, можна сміливо їсти, оскільки це знак, що організму стало легше.