М’ята – досить поширене і невибаглива рослина. Корисні властивості м’яти широко використовуються в різних сферах: косметології, фармацевтики, медицини, кулінарії. М’ята в розумних кількостях благотворно впливає на чоловічий і жіночий організми. Характерний запах рослини легко пізнаваний.
М’ята: корисні властивості
М’ята володіє безліччю корисних властивостей. В першу чергу це розслаблюючу, заспокійливу і загоює її вплив. Неспроста м’яту використовують у зубних пастах – вона загоює рани, усуває запальні процеси.
Рослина нормалізує тиск. Особливо корисно буде її застосовувати гіпертонікам. Доведено, що перцева м’ята знижує тиск. Успішно вона використовується при головних болях (прикладіть гілочки з цієї трави на голову або втерти у скроні, потилицю і лоб ментолове масло), знімає нудоту, позитивно впливає на роботу шлунка.
Здатність м’яти регулювати травлення призвела до того, що ця трава застосовується при кольках, в боротьбі з проносом і метеоризмом, а також із зайвою вагою. Вона виводить шлаки, нормалізує обмін речовин і відмінно зменшує апетит.
Відзначено позитивний вплив м’яти на стан шкіри. Для жінок це важливий фактор. М’ята заспокоює роздратовану шкіру, знімає втому. Це знайомо тим, хто приймає ванни з м’ятою або використовує засоби для догляду за шкірою на основі м’яти (маски, лосьйони). Відчуття і результати в наявності. М’ята звужує пори, прибирає жирний блиск.
Для розгладження зморшок найчастіше використовують заморожений м’ятний відвар, щоранку протираючи ним особа. Добре застосовувати м’яту і при догляді за волоссям. Зміцнення, здоровий блиск фарбованого та пошкодженого волосся забезпечені.
М’ята всіляко підтримує жіноче здоров’я. Вона зніме запалення під час гінекологічних захворювань, допоможе знизити прояви клімаксу. М’ята — нешкідливе засіб, тому можна застосовувати відвар і під час вагітності. Вона позбавить від нудоти під час токсикозу, допоможе прибрати печію. Але слід бути обережними у кількостях застосування – є протипоказання. У вагітних великі дози здатні викликати пологи, так і у народили може пропасти грудне молоко.
В занадто великій кількості м’ята негативно позначається на чоловічому здоров’ї, точніше, на потенції. Слід зазначити, що при припиненні вживання пряної трави ці симптоми зникають. Так що користь м’яти для чоловіків перекриває невеликі побічні ефекти.
М’ята – хороша альтернатива хімічним препаратам, натуральний продукт. Широко застосовується при простудних захворюваннях – використовують ментолові мазі для розтирань, інгаляції, з додаванням кількох крапель ментолового масла у воду. Добре пити теплий чай з м’ятою і ромашкою. М’ята позбавляє від грибкових захворювань шкіри .Її треба розтерти з сіллю і прикласти до ураженої ділянки шкіри. Така процедура при частому застосуванні дозволить надовго забути про цю недугу.
Запасаємося м’ятою
М’ята хороша в багатьох відносинах. Вона не втрачає свою користь при сушінні. Краще всього зберігати висушену м’яту в сухому провітрюваному приміщенні, на паперових або лляних пакетиках. Заготовивши м’яту, ви забезпечите себе корисним продуктом, який здатний принести здоров’я в кожен дім.
М’ята дуже доступний продукт, її можна посадити на дачній ділянці, вона швидко розростається, поширюється, і незабаром порадує вас цілої поляною лікувальної трави. Можна застосовувати м’яту при випічці, в кулінарії. Корисні властивості рослини знайдуть своє застосування, навіть якщо обмежитися напоєм з м’яти.
Тонізуючий м’ятний напій легко приготувати. Є 2 способи: залийте сушену траву (1 ст. ложка) склянкою окропу, настоюйте півгодини і процідіть. Напій готовий! Добре пити теплий чай з м’ятою і ромашкою. Другий спосіб більше підходить для тих, хто бореться із зайвою вагою – приготуйте собі чай з м’яти, заваривши листочки, і дайте настоятися 5-8 хвилин. Такий напій тонізує і освіжає. Можна його вживати в теплому вигляді, так і в холодному.
Дивіться також невеликий відео-огляд про користь м’яти:
