Читайте у статті:

  • Молочний (кефірний) гриб: корисні властивості
  • Як використовувати молочний гриб для схуднення: рекомендовані дози, рецепти, протипоказання
  • Результати, відгуки схудлих і лікарів про схуднення за допомогою молочного гриба

Молочний гриб для схуднення

Молочний гриб для схуднення: рецепт в домашніх умовах

Сьогодні багатьом людям добре відомий такий корисний продукт, як молочний (китайська, тайська, тибетська) гриб. До Європи його привіз польський вчений, який їздив в Індію лікуватися від серйозної хвороби – раку шлунка та печінки.

Саме кефірний гриб сприяв його повного одужання від, здавалося б, невиліковної недуги. Зараз цей чудо — продукт активно використовують не тільки для лікування багатьох хвороб, але і для ефективного схуднення.

Молочний (кефірний) гриб: корисні властивості ^

Молочний гриб являє собою білі кульки діаметром від 0,5 до 6 сантиметрів, що розмножуються з дуже великою швидкістю. До його складу входять бактерії, що використовуються для приготування кефіру, тому такий гриб ще називають кефірним.

Дію молочного гриба при схудненні відбувається за рахунок його унікального хімічного складу. У нього входять оцтовокислі бактерії, лактобактерії, навіть молочні дріжджі, які сприяють поліпшенню обміну речовин в організмі. У молочному напої містяться також вітаміни групи В, вітамін А, РР, D, а також мікроелементи (залізо, кальцій, цинк, йод тощо)

Кефірний гриб вважається низькокалорійним продуктом. Він не містить вуглеводів, токсичних або канцерогенних речовин. Незважаючи на високий вміст жирів, 100 г напою містить всього 43 кКал, що становить 2% від добової норми.

Для того, щоб визначити користь продукту, слід розглянути основні властивості молочного гриба для схуднення. До них відносяться:

  • підвищення захисних властивостей організму;
  • нормалізація білкового, вуглеводного і жирового обмінів;
  • знеболювальне, протимікробну, загоює і протизапальну дію;
  • нормалізація мікрофлори кишечника;
  • стимуляція жовчовиділення;
  • посилення статевої активності, поліпшення пам’яті та уваги;
  • підвищення працездатності;
  • зниження рівня цукру в крові.

Прийом молочного гриба для схуднення буде сприяти розпаду жирів і виведенню їх з організму. Крім того, в період вживання цього продукту помітно знижується апетит, що також веде до втрати зайвих кілограмів.

Як використовувати молочний гриб для схуднення: рекомендовані дози, рецепти, протипоказання ^

 

Молочний гриб для схуднення

Індійський молочний гриб: правила схуднення

 

Китайський молочний гриб: особливості використання

Використовувати молочний гриб в домашніх умовах потрібно наступним чином:

  • Випивати по склянці напою в день. Розділити порцію на кілька частин і пити через 30 хвилин після прийому їжі.
  • Останню порцію кефіру слід вживати за годину до сну.
  • Тривалість курсу схуднення за допомогою цього природного кошти – 20 днів. Після 10-денної перерви курси рекомендується повторювати.
  • Процес схуднення повинен тривати протягом року.
  • Не рекомендується поєднувати кефір з борошняним і солодким, смаженої, копченої та консервованої їжею.
  • Дієта повинна бути заснована тільки на натуральній і здорової їжі.

Тибетський молочний гриб для схуднення: розвантажувальний день

Рекомендується один раз на тиждень влаштовувати розвантажувальні дні, замінюючи їжу кефіром, яблуками та грушами. Це буде можливо, коли грибок збільшиться в розмірах і зможе давати більше, ніж склянку кефіру. Зразкове меню одного розвантажувального дня виглядає так:

  • Сніданок: яблуко, 200 мл кефіру.
  • Перекус: яблуко, груша, склянка напою.
  • Обід: невеликий шматочок чорного хліба, 200 мл кефіру.
  • Вечеря: фруктовий салат з груш і яблук, приправлений кефіром.
  • Перед сном: 200 мл кефіру з ложечкою меду.

Молочний гриб: як виростити з нуля

  • Необхідно взяти пів літрову скляну банку і всипати в неї столову ложку порошку молочного гриба (можна придбати в аптеці).
  • Залити 200 мл домашнього молока і накрити шматочком марлі.
  • Настоювати добу при температурі не менше 18 і не більше 23 градусів.
  • Після закінчення часу необхідно злити готовий кефір через пластмасове сито, помішувати його дерев’яною ложкою.
  • Важливо відзначити, що за рецептом сито повинно бути неметалевим, так як після контакту з металом грибок може захворіти й зовсім загинути.
  • Білі кульки, що залишилися в ситі, потрібно промити під проточною водою.
  • Банку, в якій наполягав кефір, слід ретельно вимити перед наступним сквашуванням. Для миття не варто використовувати миючі засоби.
  • Промитий тибетський гриб знову потрібно залити молоком і повторити описані дії.
  • Зливати кефір потрібно щодня, бажано в один час.

Протипоказання для застосування молочного гриба

Яких-небудь серйозних побічних ефектів від вживання молочного гриба немає, але все-таки треба звернути увагу на декілька обмежень:

  • Не рекомендується пити напій людям, які страждають непереносимістю молочних продуктів.
  • Незважаючи на те, що китайський гриб сприяє зниженню рівня цукру в крові, його не можна приймати одночасно з ін’єкціями інсуліну.
  • Поєднувати цей продукт зі спиртними напоями категорично заборонено.
  • Протипоказаний напій вагітним жінкам, маленьким дітям, а також людям, що страждають бронхіальною астмою.

Перший час використання напою на основі молочного гриба проявляються такі побічні ефекти, як газоутворення і потемніння сечі. З часом вони проходять, тому не варто про це турбуватися.

Правила використання тайського молочного гриба:

  • перед використанням такого способу схуднення потрібно проконсультуватися з лікарем;
  • слід уважно читати інструкцію по вирощуванню і догляду за грибом і дотримуватися її;
  • після значного збільшення грибка в розмірі можна ділитися ним з іншими.

 

Радимо також ознайомитися зі статтею Рицинова олія для схуднення.

 

Результати, відгуки схудлих і лікарів про схуднення за допомогою молочного гриба ^

Багато жінок, испробовавшие дія цього натурального кошти, з захопленням говорять про результати схуднення з допомогою молочного гриба. Більшість тих, що худнуть за місяць вживання напою змогли позбутися від 7 — 12 зайвих кілограмів.

В інтернеті можна знайти безліч позитивних відгуків про застосування молочного гриба для схуднення:

Марина, 34 роки:

«Цей гриб мені привезла подруга, яка з його допомогою за короткий час змогла позбутися від 10 зайвих кілограмів. Так як проблема зайвої ваги турбує і мене, я вирішила спробувати схуднути, використовуючи цей китайський гриб. Пила за схемою, описаної в інструкції. Коли грибок виріс, стала пити його по літру в день. Таким чином, за місяць у мене вийшло скинути близько 7 кг. При цьому я не сиділа на дієті і не займалася спортом. Просто в захваті від цього кошти і всім його раджу».

Маргарита, 25 років:

«Не буду заперечувати, що тайський гриб є відмінним засобом, здатним боротися з ожирінням. Я його п’ю за схемою, зазначеною в інструкції, а також роблю на кефірі розвантажувальні дні раз на тиждень. Вже через два тижні я помітила, що моя вага почав знижуватися. За цей час я схудла на 4 кг. Хочу зазначити, що не можна пити кефір перед їжею, так як він будуть сприяти набору ваги. Потрібно точно слідувати інструкції».

Яна, 21 рік:

«Випадково натрапила на статтю про тибетському грибі в інтернеті і вирішила спробувати. Хоч надмірною вагою не страждала ніколи, все ж хотілося позбутися від 2-3 кг, щоб виглядати ще краще. Через тиждень я досягла бажаного результату».

 

Соц закладки
Соц закладки