Молочна сироватка корисна в боротьбі проти відкладення підшкірного жиру

Багато чули від друзів, від знайомих, що молочна сироватка дуже корисна для організму, незважаючи на те, що її спеціально не виробляють. Вона утворюється після згортання молока та після виробництва сиру і сиру. У чому саме цінність молочної сироватки? І яка добова норма споживання цього напою?

Саме напою, так наприклад, у Швейцарії, де виробництво сиру дуже розвинене, виготовляється газований напій на основі саме все тієї ж сироватки.

Молочна сироватка корисна в боротьбі проти відкладення підшкірного жируМолочна сироватка корисна в боротьбі проти відкладення підшкірного жиру

Корисні властивості сироватки від молока.

Молочна сироватка містить особливий цукор — лактозу. Це корисний вуглевод, який бореться з відкладенням жиру. Тому її рекомендують у першу чергу тим, хто веде малорухливий спосіб життя (гіподинамія). Але, якщо хочете ще й схуднути, про фізичному навантаженні не варто забувати.

Крім того, в сироватці містяться низькомолекулярні білки. Вони сприяють зростанню і оновленню кліток. Так що цей напій добре зміцнює волосся. А умивання сироваткою позбавить вас від запальних процесів на обличчі.

Молочна сироватка корисна в боротьбі проти відкладення підшкірного жируМолочна сироватка корисна в боротьбі проти відкладення підшкірного жируВ сироватці більше двохсот різних життєво важливих речовин. Це калій, магній, фосфор, кальцій та величезну кількість вітамінів.

Високий вміст антиоксидантів в цьому продукті допомагає уповільнити процес старіння і нормалізувати роботу печінки.

А також виключити розвиток атеросклерозу і вивести з організму зайву рідину, шлаки і токсини.

Слід знати, що сироватка — це прекрасний засіб від опіків. Вона ще і відмінно втамовує спрагу влітку.

Зберігання і споживання молочної сироватки.

Зберігати цей корисний продукт потрібно в холодильнику. Причому не більше двох діб. А пити його можна до трьох склянок на день.

Але вживати сироватку не всім можна. Вона не рекомендується людям, у яких алергія на лактозу, а також схильним до діареї.

Лікування молочною сироваткою.

Молочна сироватка корисна в боротьбі проти відкладення підшкірного жируМолочна сироватка корисна в боротьбі проти відкладення підшкірного жируОсобливу популярність сироватка придбала у вісімнадцятому столітті. Саме тоді лікарі вивчили її цілющі властивості і склад. З’ясувалося, що молочна сироватка показана для лікування захворювань шкіри, при отруєннях, дизентерії і проносі. Є сечогінним і загальнозміцнюючим засобом, має заспокійливі властивості.

Сучасні вчені, більш ретельно дослідивши сироватку, прийшли до висновку, що цей молочний продукт допомагає при неврозах, нормалізує нервово-психічні стану хворих. Є прекрасним засобом для профілактики захворювань судин і серця.

Сироватку рекомендують пацієнтам з гастритом і зниженою кислотністю. Сироватка має здатність нормалізувати мікрофлору кишечника, усувати процеси гниття, які викликають недоброякісні продукти. Застосовується для лікування сечокам’яної хвороби, бронхіту, варикозу вен, запорів і геморою, для зміцнення імунітету. Має властивість розчиняти і виводити камені сечоводу і нирок. Молочна сироватка — це безцінний набір різних вітамінів і натуральних компонентів, очищає і відновлює всі органи людського організму.

Молочна сироватка для шкіри.

Дуже часто з сироватки готують косметичні засоби. Вони особливо корисні при захворюваннях шкіри, викликані збоєм шлунково-кишкового тракту.

До захворювань шкіри відносяться: діатез, жирна шкіра, псоріаз, харчова алергія, вугровий висип і нейродерміт.

При цих захворюваннях сироватка застосовується як внутрішньо, так і зовнішньо — у вигляді обтирань, масок і компресів. Для загального очищення шкіри треба випивати по 1 склянці сироватки один раз на день до прийому їжі. Для поліпшення присмаку бажано її охолодити.

При себореї до уражених місць треба прикладати марлеві серветки, попередньо змочені в сироватці. Тримати цей компрес не менше двох годин. Потім протерти шкіру відваром календули. Курс очищення шкіри від вугрової висипки становить 3 — 4 тижні. Рекомендується пити сироватку по 100 мл двічі на день протягом двох тижнів, потім зробити невелику перерву і повторити колишній прийом сироватки в тих же пропорціях. Можна додавати сироватку у ванну, це принесе велику користь шкірі, так як через пори корисні речовини потрапляють в організм швидше і в більшій кількості, ніж через стінки кишечника.

Молочна сироватка для схуднення.

Молочна сироватка стимулює роботу кишкового тракту, виводить з організму зайву воду і токсини, а також покращує обмін речовин. При цьому лактоза, що міститься в сироватці, бере участь у жирообразовании. Людям, що страждають зайвою вагою або просто прагнуть трохи схуднути, сироватка дуже корисна, оскільки в ній відсутні жири і холестерин. Важливою особливістю сироватки є те, що вона збагачує організм протеїнами, які не формують жирові відкладення. Після вживання сироватки зникає спрага і притупляється відчуття голоду. Встановлено, що три грами сироватки припиняють вироблення стресових гормонів в організмі, а адже часто саме стресові ситуації стають причиною переїдання. Сироватку для схуднення можна випивати в якості самостійного напою, а можна додавати в готуються страви.

Сироватка молочна для особи.

Молочна сироватка для обличчя є природним антиоксидантом, стимулюючу систему шкіри. Сироватка зменшує глибину зморшок, не лише відбілює ластовиння, але і пігментні плями, покращує і освіжає колір обличчя, відновлює шкіру при сонячних опіках, сприяє усуненню проблем сухості шкіри і глибоке її зволоженню, очищає шкіру обличчя. У молочній сироватці, окрім води, містяться натуральні хімічні компоненти, що приносять користь шкірі. Компреси і маски з сироватки приносять відмінний омолоджуючий ефект. При застосуванні молочної сироватки пропадає блиск, колір обличчя стає більш здоровим, шкіра очищається від пробок. Сироватку можна використовувати для вмивання обличчя, додавати її в різні маски. Можна також заморозити кубиками в морозильній камері і зробити з неї косметичний лід для протирання шкіри обличчя. Молочна сироватка при кожному застосуванні повинна бути свіжоприготованою. Не можна наносити на пошкоджені ділянки шкіри, з обережністю на область навколо очей і віки.

Молочна сироватка для росту волосся.

Завдяки високому вмісту калію, магнію, кальцію і вітамінів, сироватка надає благотворний вплив на ріст волосся. За її допомогою можна усунути ламкість, посічене волосся і їх масове випадання. Сироватка — один з небагатьох засобів, що застосовується для всіх типів волосся. Вона усуває проблеми, пов’язані з підвищеною сухістю волосся, їх ламкістю та надмірне виділення шкірного сала. Завдяки особливим властивостям і своїм складом, сироватка підживлює шкірний покрив, зменшує утворення лупи, усуває роздратування і свербіння. Завдяки сироватці, волосся стає блискучим, здоровим, густими і прискорюють процес зростання. Плюсом є те, що сироватка не має специфічного запаху і може застосовуватися в будь-який час.

Подобається? Поділіться з друзями:
Відповіді на питання