Мати-й-мачуха давно відома своїми цілющими властивостями і серед безлічі інших трав досить широко застосовується для лікування кашлю. Наші бабусі ще давним-давно користувалися різними рецептами для лікування застуди, в які входила мати-й-мачуха. Її можна використовувати для профілактики в холодну пору року.
Ця чудова травичка входить в стандартний грудний збір, який ефективно лікує кашель. Його можна заварювати просто як звичайний чай і пити протягом дня. Теж саме можна робити і окремо з мати-й-мачухою, випиваючи потроху протягом всього дня.
Рецепти
Кашель буває двох видів – сухий і мокрий. Але що найцікавіше, що відвар з мати-й-мачухи можна пити при будь-якому вигляді симптому. Він чудово впоратися з проблемою. Сухий кашель добре зволожується і починає потроху відходити мокротиння. Що стосується мокрого кашлю, мокротиння під дією трави швидше розріджується і виходить з легенів.
Всім відомо, що чим швидше легкі звільняються від мокротиння, тим швидше настає полегшення і кашель відходить. Це пояснюється тим, що разом з мокротою виходять всі бактерії і інфекція. Якщо ж під час кашлю людина не може відкашлятися, то вся інфекція залишається в легенях. Як правило, це відбувається при сухому кашлі. Тоді можуть виникнути ускладнення у вигляді запалення легенів. Щоб такого не допустити, достатньо щодня пити відвар з мати-й-мачухи. Для однієї порції на день досить однієї склянки окропу і двох столових ложок листя трави. Ложки насипати неповні, щоб відвар не 
вийшов дуже насиченим. Приймати можна потроху протягом всього дня. Як раз, стакан на один день.
Не рекомендується такий відвар розігрівати або зберігати в холодильнику. Краще зробити свіжий, тоді його корисна дія буде точно виправдано. Мати-й-мачуха від кашлю так само добре допомагає, як і багато інші народні рецепти. Додавання ніколи не завадить і буде тільки доречним для більш ефективного результату.
Профілактика
Мати-й-мачуха без особливих потреб не представляє ніякої небезпеки. Тобто, якщо ви навіть не захворіли і у вас немає кашлю, то в профілактичних цілях таку травичку можна приймати. Вона абсолютно нешкідлива для організму і дозволяється для застосування дітям і вагітним жінкам. Добре випити настій мати-й-мачухи, якщо ви просто перемерзли на вулиці. Тоді застуда вас точно не наздожене, і ви будете себе добре почувати.
Корисно пити відвар мати-й-мачухи щовечора просто замість чаю. Її можна змішати з ромашкою і шавлією. Тоді цей напій не тільки зігріє, а й убезпечить від всіх захворювань. Для більш приємного смаку можна додати трохи меду або варення. Пийте як чай і будете здорові. Висушувати траву потрібно тільки в темному місці без потрапляння прямих сонячних променів. Інакше ультрафіолетовий колір вб’є в ній всі корисні складові.
Правильно висушена і зібрана мати-й-мачуха може зберігатися близько двох років. Але якщо є можливість, то краще заготовлювати її щороку в певний час року. І тоді ви точно будете здорові з таким корисним продуктом на своїй кухні.
Придбати траву можна в будь-якій аптеці або у бабусь на ринку в осінній час року. Можна і самостійно назбирати на зиму листя мати-й-мачухи.
