Масаж – одне з кращих винаходів людства. В залежності від виду він допомагає позбавлятися від різних захворювань, підтримувати тіло в тонусі, піднімати настрій, поліпшувати самопочуття і т. д. При цьому позитивна дія масажу на організм можна значно підсилити, якщо в його процесі різноманітні біологічно активні речовини. Мабуть, найкращим з таких речовин є мед. Цей продукт надає просто вражаючу дію на тіло, в рази збільшуючи терапевтичний ефект масажних процедур.

Яку дію надає медовий масаж

Про те, що мед найкращим чином позначається на людському організмі відомо всім. Він допомагає підвищити тонус, укріпити імунітет, позбутися від більшості симптомів застуди, ним лікують печінку, кишечник, бронхіт і багато інші захворювання. Масаж з медом для схуднення та позбавлення від целюлітуЯкщо ж застосовувати мед для масажів, він поліпшить кровообіг, прискорює обмін речовин і підвищить еластичність м’язів. Але головний ефект медового масажу – це зменшення обсягів тіла, зникнення целюліту, оздоровлення та перетворення шкірних покривів. Така дія полягає в здатності меду швидко вбиратися, розносячи корисні речовини з організму, живити шкіру, поглинати, а потім і виводить з неї шлаки, токсини і надлишки рідини, вбивати хвороботворні мікроби, знімати запалення і покращувати еластичність дерми. Фахівці рекомендують використовувати масаж медом не тільки від целюліту і для зменшення жирових відкладень на животі, сідницях, стегнах, боках і т. д., різні його види можна застосовувати і для позбавлення від застуди, артриту, артрозу, болю в м’язах, радикуліту, остеохондрозу та багатьох інших хвороб.

Масаж з медом в домашніх умовах

Щоб зробити медовий масаж від целюліту або для схуднення, зовсім не обов’язково відвідувати салони краси і витрачати купу грошей, цю процедуру цілком можна провести і самостійно в комфортній домашній обстановці. Для цього не потрібно ніяких спеціальних пристосувань і засобів – потрібно буде запастися тільки медом. При бажанні можна додати до неї ще й ефірна олія, наприклад, апельсина, м’яти, лимона, ялівцю або суміш з декількох масел, це дозволить підсилити ефект від процедури.

Масаж необхідно проводити тільки рідким медом. Якщо він зацукрувався, його слід розігріти в мікрохвильовій печі або на паровій бані до 37 градусів. Для проведення процедури вам знадобиться від двох до шести ложок меду, залежно від розміру площі, що потребує корекції.

Техніка медового масажу:

  • Прийміть душ і при цьому добре розітріть мочалкою ділянки тіла, які ви плануєте масажувати.
  • Нанесіть мед на долоні і дуже тонким шаром розітріть його з проблемних ділянок.
  • Розтирайте мед круговими рухами, роблячи легкий розігріваючий масаж.
  • Поступово збільшуйте натискання.
  • Почніть несильно пощипувати пальцями шкіру, при цьому ви повинні відчувати легке печіння. На даному етапі, зазвичай, мед Масаж з медом для схуднення та позбавлення від целюлітупочинає ставати гущі і скочуватися. Це сигналізує про необхідність приступати до наступного етапу.
  • На секунду прикладіть долоні до шкіри, потім різко відірвіть їх. При цьому ви можете відчути біль, лякатися не варто, для медового масажу це цілком нормально. Повторюйте рух, поступово просуваючись по тілу. Зазвичай даний етап витрачається близько семи хвилин для кожної ділянки тіла. Тобто якщо ви будете масажувати стегна і сідниці, у вас піде близько двадцяти хвилин.
  • Під час процедури ви можете помітити, що під вашими долонями утворюється сірувата маса – це вся грязь і шкідливі речовини, які перебували в шкірі. Дану масу періодично варто змивати з рук.

Для отримання необхідних результатів рекомендується провести близько п’ятнадцяти процедур масажу з медом. Спочатку їх краще робити через день, після того, як шкіра трохи звикне, можна почати проводити щодня.

На жаль, медовий масаж має деякі протипоказання. У першу чергу від нього необхідно відмовитися людям, страждаючим від алергії на мед. Також його не рекомендується застосовувати при варикозі, захворюваннях щитовидної залози і поганий згортання крові.

Схожі:
Соц закладки