Лляне масло для жіночої красиПитання про правильне харчування і здоровий спосіб життя стоять перед будь-якою жінкою, якщо вона піклуватися про своє тіло і красі. Адже наш режим і споживані продукти дуже сильно впливають на наше самопочуття.

Сьогодні я хочу вам розповісти про один чудовому продукті, що повинний бути в раціоні кожної жінки – це лляне масло.

У цьому маслі міститься велика кількість корисних речовин, таких як поліненасичені кислоти, вітаміни F, A,B, K і насичені жирні кислоти.

Також це масло вважається найбільш корисним серед харчових рослинних масел.

У ньому містяться поліненасичені кислоти Омега 6 і Омега 3 ( ці жири наш організм не може самостійно синтезувати, тому їх треба обов’язково вживати в їжу. Лляне масло – єдине масло рослинного походження, що містить Омега 3.

Лляне масло для жіночої краси

Корисні властивості лляної олії:

1) Знижує рівень холестерину,

2) Зменшує в’язкість крові, тим самим знижує ризик інфаркту миакарда, утворення тромбів і гіпертонічної хвороби

3) Нормалізує роботу всієї травної системи (сприяє лікуванню гастритів, колітів, позбавляє від печії, запорів і навіть має протипаразитарний ефектом)

4) Має иммунозащитными властивостями ( рекомендується ослабленим хворим в період реабілітації, підвищує імунітет. попереджає деякі онкологічні захворювання, у тому числі і рак молочних залоз).

5) Корисно для жінок ( покращує гормональний фон, стан в передменструальний і клімактеричний період).

6) Сприятливо впливає на здоров’я вагітної жінки і правильний розвиток плоду.

7) Використовується в комплексному лікуванні багатьох захворювань легень, нирок, щитовидної залози, нервової системи та інших.

8) Широко використовується в косметології ( маски для волосся, шкіри)

9) Використовується при схудненні і нормалізації обмінних процесів організму.

Я думаю, ви вже зрозуміли наскільки корисно використовувати цей продукт у своєму щоденному раціоні харчування.

Його можна використовувати з іншими продуктами (йогуртами, сиром, салатами, кашами і т. п.), єдине це не можна нагрівати масло і смажити на ньому.

Рекомендується вживати по чайній ложці вранці натщесерце та ввечері перед сном.

Я, особисто, його додаю в салати, каші і щоранку вживаю з сиром. Це для жіночого організму дуже корисно, плюс до його властивостей додається необхідна кількість кальцію.

Лляне масло для жіночої краси

Мій ранковий рецепт:

-3 столові ложки сиру

-1 їдальня ложка сметани

-1 столова ложка лляного масла

-зовсім трохи меду для смаку

Все це добре перетирається і вживається на сніданок. Також рекомендується вранці випити чашку ароматного трав’яного чаю по вашому смаку.

Ось такий простий рецепт моєї краси. Волосся і шкіра дуже радують мене. Також таке поєднання сиру і лляної олії вважається дуже ефективний при профілактиці онкологічних захворювань

Застереження: обов’язково дивіться термін придатності у лляної олії, зберігайте в темному місці, бажано в пляшці з темного скла, з добре закритою кришкою, і не нагрівайте його.

Бажаю вам доброго здоров’я і сяючої краси.

Люблю Вас, Марина Данилова.

 “Дізнайтеся всі секрети жіночності”
Лляне масло для жіночої краси

Заповни форму нижче

Ваше ім’я:

Ваш E-Mail:

Мітки запису: здоров’я, краса, корисне харчування

Схожі:
Соц закладки