Зміст
- Лікування медичними препаратами
- Варіанти доповнення лікування без медикаментів
- Народна медицина при синдромі ВСД
Вегето-судинна дистонія (або IRR) – одне з найпоширеніших на сьогоднішній день явищ, що роблять негативний вплив на здоров’я і якість життя величезної кількості людей. Ця проблема не обмежується віковими рамками, вона розвивається і у дорослих, і у дітей.
Симптоми ВСД
Коли мова йде про даному явищі, відразу слід зауважити, що це не окреме захворювання, що вражає який-небудь орган або одну систему, а синдром, в якому поєднуються розлади відразу декількох видів систем (нервової, серцево-судинної, дихальної, ендокринної).
Характерними для прояву даного синдрому є: головні болі, запаморочення, перепади тиску, порушення серцевого ритму (тахікардія), занепокоєння, хвилювання, відчуття страху, проблеми зі сном, підвищене потовиділення, холодні кінцівки, млявість, шум у вухах, задишка.
Вилікувати його досить складно, на що впливає зокрема природа недуги (його походження), відповідно усунути потрібно не тільки зовнішні прояви, купируя проявилися симптоми, а і провести терапію основної причини розвитку розлади. Необхідно відразу підготуватися до того, що це буде тривалий процес, для якого не потрібна госпіталізація – проводять лікування ВСД в домашніх умовах, поєднуючи при цьому:
- прописані лікарем лікарські препарати;
- немедикаментозні способи;
- рецепти народної медицини.
Увага! При терапії ВСД, враховуючи те, що розвиток синдрому часто відбувається на грунті стресу, емоційного перенапруження, супроводжуючись хвилюванням і тривогою, лікарі настійно рекомендують відвідування сеансів психотерапії (курс за спеціальними методиками, сеанси гіпнозу та інші).
Лікування на дому лікарськими препаратами
Включає в себе курс лікування в домашніх умовах вегето судинної дистонії комплекс лікарських засобів, які спрямовані на основне захворювання (щитовидної залози, надниркових залоз і так далі) і на усунення розлади. Для терапії IRR застосовують:
- антидепресанти (серед них особливо популярні рослинного походження, наприклад, «Персен» або «Новопассит»);
- засоби для нормалізації кровообігу в головному мозку (такі, як «Сербион»);
- препарати, призначені для нормалізації венозного кровотоку, зниження пульсуючого болю в голові;
- вітамінно-мінеральні комплекси.
Не медикаментозні способи терапії ВСД
Неможливо таке розлад, як ВСД, вилікувати в домашніх умовах без певних процедур і заходів. В першу чергу сюди відносяться такі правила:
- насамперед, слід відмовитися від шкідливих звичок (нікотин – звужує судини, алкоголь – навпаки, що дуже небезпечно при гіпертонічному та змішаному типах синдрому, що протікають з підвищеним артеріальним тиском);
- взяти за правило регулярно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі (при цьому, слід вибирати місця, які діють на організм розслабляючу і заспокійливо: парк, сквер);
- знайти захоплення, яке буде заспокійливо впливати на нервову систему і сприятливо на весь організм (це може бути пілатес, йога, басейн);
- спокійний і міцний сон – обов’язкова складова здоров’я організму (тут важливий режим і зручні, комфортні умови).
Окремо, для ефективності лікування ВСД в домашніх умовах, слід переглянути харчування і зробити основу в наступному:
- виробити щодня один і той же час для прийому їжі;
- знизити споживання холестерину, застосовувати масла рослинного походження (соєва, оливкова, соняшникова);
- збільшити вживання клітковини (неподрібнені злаки, висівки, вівсяна каша, овочі, боби, зелень (всі види салату, петрушка, кріп), фрукти, горіхи, морська капуста);
Вживання продуктів, багатих клітковиною
- знизити споживання смажених страв;
- при гіпотензивний і змішаному типі ВСД вживати більше продуктів з калієм (курага, печена картопля, баклажани, червоний болгарський перець) і магнію (гречка, кунжут, горіхи);
- при гіпотонічному типі – перевага віддається фруктам і овочам, які сприяють еластичності судин (буряк, паприка) і тим, у яких підвищений вміст вітаміну С (чорна смородина, шипшина, бруква, апельсини);
- вживати зелений чай.
Доповнити курс немедикаментозної терапії вегето-судинної дистонії на дому можна спеціальним масажем, нерідко вибирають голкорефлексотерапію.
Для усунення ВСД, особливим ефектом відрізняється відвідування процедур, що належать до бальнеотерапії (лікування мінеральними водами).
Народні способи лікування розлади
Такий синдром, як ВСД, лікувати в домашніх умовах можна за допомогою трав, рекомендованих народною медициною, і перевірених віковим використанням. Єдине, що слід врахувати перед вибором відповідного курсу – це індивідуальна переносимість компонентів збору.
При будь-яких типах ВСД, які лікують вдома, підійдуть такі чаї, як:
- подрібнити корінь валеріани, квітки календули і м’яту, з’єднати в рівних частках. Взяти 100 г отриманого збору, залити одним літром окропу і настояти. Пити по одній столовій ложці тричі на день;
- подрібнити корінь валеріани (приблизно 15 грам) і запарити склянкою крутого окропу, настоювати в термосі до наступного дня – приймати по три рази в день у кількості 30 мл до їди;
- відвар пустирника (15 грам на склянку окропу). Настояти і пити 3 рази в день до їжі.
Настої трав
З настоянок – найкращими вважаються: настоянки кореня женьшеню, глоду і пустирника.
Окремо слід відзначити «чарівні» властивості чорноплідної горобини, її включають в курс лікування ті, хто шукає найбільш ефективний спосіб, як лікувати ВСД в домашніх умовах.
Ягоду потроху вживають в свіжому вигляді, заморожують і сушать для цілорічного використання. Такі плоди можна з’єднати з барбарисом і чорницею – заварювати як чай (смачно і особливо корисно для судин).
Цікаво! Зняти головний біль під час нападу можна, приклавши капустяний лист до хворої точці або колечка буряків до скронь. При цьому прийняти зручне положення і розслабитися.
