У людей у віці 55 років і старше починаються проблеми з шийними відділами хребта. Виникають болі в суглобах і міжхребцевих дисках, які призводять до шийного спондилезу. В результаті починається поступове прогресування остеофита (кісткових наростів).
Хочете дізнатися причини та способи боротьби з шийним спондильозом?
- травми і перевантаження хребта, пов’язані зі спортивними або побутовими навантаженнями
- сидяче і полусогнутое положення
- погана постава
- остеохондроз і плоскостопість
- вік
Крім цих 5 причин ви можете відчувати болі в області шиї і голови, слабкість, поколювання, а також різкі і ниючі болі в кінцівках. Починати лікування спондильозу потрібно якомога раніше.
Наскільки небезпечно хронічне захворювання хребта?
Наслідками спондильозу може стати не тільки міжхребцева грижа, але і оніміння кінцівок, неврологічні порушення, і постійні проблеми в роботі внутрішніх органів.
Розростання остеофітів тягне за собою звуження хребетного каналу, защемлення нервів і артерій, погіршення зору, часте запаморочення і постійні скачки тиску.
Як проводити профілактику і лікування спондильозу?
Тибетська медицина рекомендує
Лікування з допомогою тибетської медицини спрямована на виявлення і усунення причин, пов’язаних з обмінними процесами, м’язовими спазмами, судинними набряками та недостатньої циркуляції крові. Більш того, тибетська медицина дозволяє вилікувати не тільки спондильоз, але і остеохондроз.
Вона допомагає:
- уповільнити або повністю запобігти зміни в міжхребцевих дисках;
- стимулювати кровопостачання і самовідновлення дисків;
- захистити хребець від розвитку грижі і дегенерації диска.
Раціон харчування при спондильозі
Слід виключити з раціону сіль, перець, міцні напої, надмірне вживання кави і чаю. Потрібно стежити за задоволенням організму вітамінами (В2, С, Р). З приправ і добавок використовувати молочні соуси, корицю, петрушку, лавровий лист і ягідні підливи. Жири краще обмежити, особливо баранячий, яловичий і свинячий жир.
При дефіциті вітамінів і інших елементів приймати додаткові комплекси, куплені в найближчій аптеці. Також при набряках народна медицина радить вживати настій на основі листя подорожника (30г), плодів шипшини (25г) і польового хвощя (30г). Таку настоянку досить пити невеликими порціями протягом дня.
Життя коротке, а маючи міцне здоров’я, прожити її стає набагато легше і приємніше.
