Лікування шпори на п’ятах народними засобами

Читайте у статті:

• Що таке п’яткова шпора: симптоми, причини
• Лікування шпори народними засобами: домашні рецепти
• Профілактика і корисні поради, як уникнути освіти шпори на п’ятах

Домашнє лікування п’яткової шпори: народні рецепти

Шпора на п’яті приносить великий дискомфорт, так як при ходьбі людина відчуває нестерпний біль. Сьогодні ця недуга зустрічається дуже часто як у молодих, так і у літніх людей.

Що таке п’яткова шпора: симптоми, причини ^

П’яткова шпора – це патологічне розростання кістки, що має форму шипа і викликає гострий біль, багаторазово підсилюється при навантаженні. Навіть фахівці розуміють, що швидко позбутися від проблеми можна тільки за допомогою операції.

Лікування шпори на п’ятах в домашніх умовах буде ефективним тільки в разі своєчасної терапії після появи перших симптомів.

В першу чергу, до появи шпори призводить запалення або микроразрыв плантарной фасції, тобто зв’язки, на яку припадає людський вага при ходьбі. Цієї хвороби схильні в основному жінки старше 40 років і спортсмени.

До інших причин шпори на п’яті відносяться:

• хвороби, в результаті яких порушується кровообіг;
• порушення обмінних процесів, надмірна вага;
• цукровий діабет;
• надмірні фізичні навантаження на стопи;
• носіння незручного взуття та взуття на підборах;
• поздовжня форма плоскостопості;
• артрит, подагра або остеоартроз;
• механічні пошкодження п’яти або стопи.

Одним з перших симптомів п’яткової шпори є сильна біль у п’яті, яка з’являється вранці, потім протягом дня трохи вщухає. Крім того, хворий відчуває, ніби в його п’яту «забили цвях». Практично у всіх випадках змінюється хода.

Видимий ознака шпори – незначне збільшення п’яти. Іноді його важко помітити.

Лікування шпори народними засобами: домашні рецепти ^

Народне лікування п’яткової шпори: домашні засоби

В даний час все більшу популярність набувають народні рецепти для лікування п’яткової шпори, які в поєднанні з консервативними методами допомагають значно зменшити больові відчуття і прискорити одужання пацієнта.

Лікування п’яткової шпори йодом

• Щоб послабити ознаки недуги, можна робити ножні ванночки.
• В таз потрібно влити 3 літри не дуже гарячої води і додати соду (1 ст. л.) і йод (15 крапель).
• Тривалість процедури – 15-20 хвилин. Якщо вода охолоне, слід підлити трохи окропу.

Лікування п’яткової шпори медичної жовчю

• Потрібно придбати в аптеці консервовану жовч. Перед її нанесенням на шкіру, п’яту слід розпарити протягом 15 хвилин.
• Ватяний тампон, просочений жовчю, необхідно нанести на уражену ділянку, укутати поліетиленом і закріпити хусткою або бинтом, а зверху надіти шкарпетку.
• Ставити такі компреси потрібно щодня і залишати на всю ніч. Через деякий час симптоми ослабнуть, а шпора зникне.

Лікування п’яткової шпори медом

Мед – універсальний і дуже ефективний засіб, який використовується у багатьох народних рецептах. З додаванням меду роблять багато сумішей для компресів при п’яткової шпори:

• Слід узяти по чайній ложці меду і морської солі. Змішати інгредієнти і нанести на п’яту. Залишити на ніч, закріпити бинтом і обгорнути поліетиленом.
• Мед потрібно змішати з борошном, щоб кашка мала консистенцію не дуже рідкого тіста.
• Корж необхідно покласти на уражену ділянку, попередньо розпарений, обернути целофаном і закріпити бинтом.

Лікування п’яткової шпори господарським милом

• Необхідно взяти брусок господарського мила і потерти його на дрібній тертці.
• Помістити в посудину і розтопити на водяній бані.
• З приготовленої маси рекомендується робити компреси.
• Прикладати мильну кашку до шпори потрібно на всю ніч.
• Зверху п’яту можна обмотати поліетиленом і закріпити бинтом.
• Проводити процедуру щодня до повного одужання.

Лікування п’яткової шпори салом

• Для приготування ліків від шпори потрібно взяти половину склянки розтопленого свинячого сала, ? склянки оцту і одне сире яйце зі шкаралупою, подрібнивши її на кавомолці.
• Всі компоненти необхідно поставити в темне місце, щодня помішувати.
• Через 21 день зілля перетвориться в однорідну масу.
• Невелика його кількість потрібно розподілити на ватному тампоні і прикласти до хворої п’яті, закріпити бинтом і надіти теплий носок.
• Курс лікування – 35 днів.

Лікування п’яткової шпори бішофітом

Бішофіт являє собою природне речовина, яка благотворно впливає на здоров’я і допомагає перемогти захворювання. Щоб добитися кращого ефекту, необхідно точно дотримуватися правил застосування цього гелю.

• Прогріти п’яту грілкою протягом 5 хвилин.
• Потім слід звернути марлю в кілька шарів, нанести на неї засіб і покласти на шкіру п’яти.
• Марлю необхідно накрити целофаном і надіти теплий носок.
• Компрес залишити на ніч, а вранці зняти і змити гель теплою водою.
• Ставити компреси слід через день протягом двох тижнів.

Лікування п’яткової шпори димексидом

Димексид – лікарський препарат, здатний зняти запалення при п’яткової шпори і полегшити симптоми недуги.

• Як правило, використовується розчин димексиду (столову ложку ліки потрібно розвести у трьох ложках кип’яченої води).
• Компрес потрібно накласти на 20 хвилин.
• Для цього змочений в розчині тампон необхідно покласти на п’яту, закріпити бинтом і надягти вовняний носок.
• Тривалість курсу терапії – 7-30 днів.

Лікування п’яткової шпори спиртом

• В посудину потрібно налити склянку спирту і нагріти на слабкому вогні. Слід робити це з обережністю, так як спирт може запалати.
• П’яту рекомендується опустити в гарячу рідину на 20 хвилин.
• Потім витягнути ногу і почекати, поки спирт вбереться.

Лікування п’яткової шпори кропивою

• Необхідно взяти свіже листя кропиви. Бажано зібрати їх травні.
• Невелика кількість сировини слід провести черга м’ясорубку, щоб вийшло 2 ст. л. зеленої кашки.
• Отримане зілля рівномірно розподілити на листку лопуха і прикласти до хворої п’яті, закріпивши хусткою або бинтом.
• Робити компрес кожен день на ніч. Через два тижні зменшиться біль, а ще через місяць шпора зовсім зникне.

Лікування п’яткової шпори травами

• Потрібно взяти склянку сушеного хвоща і залити трьома літрами гарячої води. Відвар потрібно настояти протягом двох годин і профільтрувати через марлю.
• Перед сном потрібно робити ножні ванни тривалістю 15 хвилин. Витерши стопи від води, хвору п’яту потрібно рекомендується змастити розчином Люголя.

Радимо також ознайомитися зі статтею Лікування меніска колінного суглоба народними засобами.

Профілактика і корисні поради, як уникнути освіти шпори на п’ятах ^

Загальновідомо, що будь-яке захворювання простіше запобігти, ніж лікувати. Тому, слід зробити профілактичні заходи, спрямовані на усунення причин, які провокують утворення п’яткової шпори. Серед них:

• контроль ваги;
• своєчасне лікування плоскостопості, використання ортопедичних устілок;
• відсутність надмірних навантажень на стопи;
• грамотна терапія хвороб суглобів і хребта;
• носіння зручного взуття;
• проведення самомасажу стоп;
• активний спосіб життя та заняття спортом;
• збалансований раціон.

Не варто забувати про профілактичні вправи, завдяки яким можна уникнути появи шпори. Бажано при будь-якій можливості ходити босоніж, тупцювати на носках, на зовнішній або внутрішній частині стопи. Можна також приймати ножні ванни, додаючи в них соду, мило, сіль або ефірні масла.