Читайте у статті:
- Що таке остеохондроз шийного відділу хребта: симптоми, причини, види
- Лікування шийного остеохондрозу народними засобами: домашні рецепти
- Профілактика і корисні поради, як уникнути розвитку шийного остеохондрозу
Домашнє лікування шийного остеохондрозу: народні рецепти
У зв’язку з тим, що переважна кількість населення веде переважно сидячий спосіб життя, у багатьох людей розвивається шийний остеохондроз.
Цей різновид захворювання хребта є найбільш небезпечною, так як може привести до дуже серйозних наслідків, наприклад, до кисневого голодування мозку і іншим грізним ускладненням.
Що таке остеохондроз шийного відділу хребта: симптоми, причини, види ^
Шийний остеохондроз хребта являє собою хронічне захворювання, викликаний дистрофічним ураженням міжхребцевих дисків в області шиї. Згідно зі статистичними даними, остеохондроз шийного відділу зустрічається дуже часто і турбує не тільки людей похилого віку, але й молодь.
Шийний остеохондроз, у свою чергу, поділяється на:
- Шийно — грудний. Характеризується зменшенням рухливості грудного і шийного відділів хребта.
- Шийно — плечовий. Розвивається у разі порушення живлення між 4 і 5 хребцями.
Сьогодні шийний остеохондроз турбує практично всіх офісних працівників. Це відбувається з-за того, що вони весь робочий день знаходяться в одному положенні. До інших причин розвитку недуги можна віднести:
- малорухливий спосіб життя, в результаті чого порушується обмін речовин, відбувається відкладення солей в шийному відділі;
- незбалансований раціон, недостатня кількість поживних речовин в міжхребцевих дисках;
- генетична схильність;
- вік 30-50 років, зміни в організмі людей похилого віку;
- травма хребта;
- потрапляння в організм різних інфекцій;
- надмірне навантаження на спину, діяльність, яка заснована на підняття важких речей;
- часті стреси;
- сильне переохолодження;
- гормональний збій і т. д.
Ознаки шийного остеохондрозу можуть бути різними, їх часто плутають з симптомами стенокардії. Іноді хвороба розвивається безсимптомно, а людина може навіть і не підозрювати про її розвиток.
Коли нервові корінці спинного мозку, кровоносні судини почнуть здавлюватися, з’являться характерні для шийного остеохондрозу симптоми:
- Сильний головний біль, схожа на мігрень.
- Погіршення слуху, зору та поява кольорових плям перед очима.
- Посилення больових відчуттів під час руху тіла, поворотів шиї, біль у грудях, що віддає у серце або у внутрішні органи.
- Оніміння рук, мови,
- Підвищення внутрішньочерепного тиску.
Лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах можливо тільки у разі його поєднання з традиційною терапією. Перед використанням народних засобів чи медичних препаратів потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем. Самолікування може призвести до таких серйозних ускладнень, як:
- порушення кровотоку в мозку;
- кисневе голодування клітин;
- психічні розлади.
Щоб уникнути незворотних наслідків, при появі перших симптомів остеохондрозу шийного відділу потрібно звернутися в медичний заклад.
Лікування шийного остеохондрозу народними засобами: домашні рецепти ^
Народне лікування шийного остеохондрозу: домашні засоби і рецепти
Лікування шийно — грудного остеохондрозу
- Подрібнити і провести через м’ясорубку листя лопуха, щоб вийшов один стакан сировини.
- Отриману кашку накласти на хворе місце і закріпити плівкою. Зав’язати теплим шарфом і хусткою.
- Тримати компрес не менше 3 годин.
- Проводити процедуру бажано щодня протягом двох тижнів. Якщо болі не зникнуть можна повторити курс.
Лікування шийно — плечового остеохондрозу
Спиртова настоянка з алое і редьки відноситься до дієвим народним засобам, зціляв людей від цієї недуги. Її досить просто приготувати в домашніх умовах:
- Потрібно взяти сік чорної редьки і алое (по 4 ст. л.), додати в суміш горілку і рідкий мед (по 2 ст. л.).
- Приймати мікстуру щодня перед сніданком по столовій ложці протягом місяця.
Лікування шийного остеохондрозу медом
Зменшити больові відчуття зможе ефективний компрес з додаванням меду.
- Щоб приготувати лікувальну суміш для компресу, потрібно змішати горілку (150 г), рідкий мед (100 г), сік алое (50 г).
- Змочити в отриманій рідини пов’язку і прикласти його до хворого місця.
- Бажано ставити шийний компрес двічі на добу і тримати пов’язку, поки вона повністю не висохне.
Лікування шийного остеохондрозу лимоном
- Потрібно взяти 4 великих лимона, нарізати їх, видалити всі кісточки і провести через м’ясорубку.
- Потім необхідно розчавити 5 головок часнику і додати лимонну кашку.
- Залити отриману суміш двома літрами окропу.
- Настояти кілька годин і пити щодня перед сніданком по половині склянки настою.
- Приймати цілющий напій рекомендується протягом 30 днів.
Лікування шийного остеохондрозу часником
Часникова настоянка – дієвий народний засіб для лікування шийного остеохондрозу
- Ретельно подрібнити 200 г часнику і залити сировину 0,5 л горілки або спирту.
- Настояти мікстуру протягом тижня.
- Використовувати настоянку для розтирань — втерти рідина в хворе місце, потім зав’язати тканиною і теплою хусткою. Залишити на всю ніч.
- Проводити розтирання щодня протягом двох тижнів.
- Часникове ліки можна приймати всередину тричі на день по столовій ложці перед їжею.
Лікування шийного остеохондрозу хріном
Листя хрону допоможуть успішно впоратися з таким серйозним недугою як остеохондроз шийного відділу хребта.
- Кілька листків потрібно опустити в киплячу воду на кілька секунд, щоб вони розм’якли.
- Потім сировину необхідно прикласти до ураженого місця і зав’язати вовняним шарфом.
- Буде відчуватися легке печіння, але, незважаючи на це, слід тримати такий компрес з вечора до самого ранку.
- Ставити компрес щодня. Рекомендована кількість процедур – 5.
Лікування шийного остеохондрозу сіллю
Якщо організм зневоднений, то будь-яка терапія стає менш ефективною. Щоб прискорити одужання, слід пити достатню кількість рідини, а саме, не менше 1,5 літра в день. У воду можна додати трохи солі.
- Сольовий розчин (100 г солі на 1 л води) має зігріваючий ефект і знімає больові відчуття в шиї.
- Необхідно змочити тканину у рідини і обмотати нею шию. Тримати до висихання тканини.
- Процедури потрібно проводити щодня протягом двох тижнів.
Лікування шийного остеохондрозу п’явками
Гірудотерапія (лікування п’явками) є ефективним альтернативним способом лікування остеохондрозу. Триває процедура приблизно 1,5 години. Щоб повністю вилікувати хворобу потрібно провести 7-10 сеансів з перервами між ними в 5 днів.
Під час проведення процедури на шкіру шиї ставлять медичних п’явок, котрі висмоктують кров, вводячи в організм хворого гірудин. Гірудотерапія сприяє ефективному лікуванню хвороби, розширення судин, зміцненню їх стінок, стабілізації обмінних процесів в міжхребцевих дисках, ослаблення больових відчуттів в шиї.
Лікування шийного остеохондрозу травами
З лікарських рослин у народній медицині готуються не тільки корисні відвари, але і ефективні мазі:
- Необхідно взяти в однакових пропорціях траву, кульбаби, деревію, лаванди, польового хвоща і корінь алтея.
- Далі слід змішати воду (100 мл), рослинна олія (75 мл), свинячий, баранячий або яловичий жир (75 г). Ці інгредієнти необхідно нагрівати, поки кашка не стане однорідною.
- У суміш потрібно додати 3 столові ложки трав’яного збору, подрібненого в порошок за допомогою кавомолки.
- Кип’ятити ще 5 хвилин, потім остудити і поставити в холодильник.
- Розтирати шкіру шиї лікувальною маззю двічі в день, а також у разі появи больових відчуттів.
- Курс лікування – 30 днів.
Лікування шийного остеохондрозу фізичними вправами
Щоб значно прискорити одужання, потрібно щодня виконувати простий комплекс вправ:
- Слід злегка нахилити голову вперед і зімкнути руки в замок на лобі, при цьому натискати руками на чоло, а головою чинити опір. Необхідно виконати 5 надавлювань тривалістю 5 — 10 секунд.
- Це вправа аналогічно попередньому, однак, потрібно натискати долонями по черзі на праве і ліве вухо, чинячи опір головою.
- До грудей максимально притиснути голову і постаратися розслабити шию і плечі, потім повільно повернутися у вихідне положення. Зробити 5 повторів. Потім нахилити голову вправо і по уявному колі перевести її вліво і навпаки. Зробити 5 повторень.
Радимо також ознайомитися зі статтею Лікування остеохондрозу народними засобами.
Профілактика і корисні поради, як уникнути розвитку шийного остеохондрозу ^
Щоб запобігти появі шийного остеохондрозу, а також уникнути рецидивів захворювання, слід звернути увагу на наступні профілактичні заходи:
- Дієта при остеохондрозі повинна бути заснована на вживанні продуктів, що містять магній та кальцій.
- В раціон потрібно ввести якомога більше молочних продуктів, риби, горіхів і бобових.
- Слід обмежити вживання жирного м’яса, мучного, цукру і солі.
- Рекомендується повністю відмовитися від спиртного.
Дотримуючись прості рекомендації медиків, можна попередити розвиток недуги:
- Спати потрібно на твердому матраці і низькій подушці.
- Необхідно регулярно займатися спортом і вести активний спосіб життя.
- Якщо робота малорухлива, потрібно кожну годину робити легку розминку шиї і спини.
- Рекомендується ретельно стежити за поставою, уникати травм спини.
