Читайте у статті:

  • Що таке припливи при клімаксі: причини, симптоми
  • Лікування припливів народними засобами: домашні рецепти
  • Профілактика і корисні поради, як зменшити припливи при менопаузі

Лікування припливів при клімаксі народними засобами

Лікування припливів при клімаксі: домашні рецепти

При настанні клімаксу найбільш частими і неприємними його проявами стають припливи жару.

Для того, щоб знизити або позбавити цих хоч і короткочасні, але досить неприємних явищ, бажано спільно з харчуванням і призначеними аптечними препаратами використовувати народну медицину.

Засоби, що застосовуються для цього, здатні надати не тільки благотворний вплив на організм при припливах, але і допомогти усунути інші клімактеричні симптоми.

Що таке припливи при клімаксі: причини, симптоми ^

Приливи при клімаксі — це найпоширеніші процеси, супутні менопаузі, тривалість та інтенсивність яких індивідуальна для кожного організму.

Причини припливів під час менопаузи наступні:

  • Різка зміна гормонального фону;
  • Зниження естрогенів і гормонів;
  • Порушення терморегуляції.

В залежності від організму тривалість періодичного прояву припливів складає від 1 року до 5 років і навіть більше, а їх тривалість варіюється від 30 секунд до 3-5 хвилин. Припливи небезпечні тим, що можуть сприяти розвитку атеросклерозу, остеопорозу, безсоння і інших небезпечних станів.

Припливи під час клімаксу мають наступні симптоми:

  • Раптове відчуття сильного жару на верхній частині тіла;
  • Почервоніння шкірних покривів шиї та обличчя;
  • Прискорене серцебиття;
  • Утруднене дихання;
  • Запаморочення, головний біль, озноб;
  • Слабкість, нудота;
  • Підвищене потовиділення.

Припливи жару при клімаксі у жінок тривають від 20 секунд до кількох хвилин і викликають миттєву гіперемію шкіри, гіпергідроз і тахікардію. При легкому перебігу клімаксу припливи можуть виникнути не більше 6-8 разів на добу, а при тяжкій формі дані процеси наступають більше 20 разів.

Як зменшити припливи при клімаксі:

  • Використання гормонозаместительной терапії;
  • Прийом седативних препаратів, бажано рослинного походження;
  • Застосування гіпотензивних лікарських препаратів, що нормалізують підвищену тиск.
  • Виключення з харчування спиртного, кофеїну, солодкої, гострої і жирної їжі;
  • Обмежене перебування під сонячними променями.

Народне лікування припливів при клімаксі складається з безлічі методик, переважно складаються з таких безпечних та ефективних засобів як лікувальні трави та коріння, продукти бджільництва, свіжі або сухі ягоди і натуральні свіжоприготовлені соки.

Здійснюючи лікування припливів в домашніх умовах за допомогою народної медицини, дієтотерапії та здорового способу життя, можна значно скоротити їх тривалість і знизити інтенсивність прояву неприємних і хворобливих симптомів.

Лікування припливів народними засобами: домашні рецепти ^

 

Лікування припливів при клімаксі народними засобами

Лікування припливів в домашніх умовах: народні засоби

 

Лікування припливів медом

  • Взяти 100 мл натурального квіткового меду, змішати його з такою ж частиною свіжоприготованого бурякового соку, потім вжити його за два рази.

Лікування припливів валеріаною

  • Подрібнити ложку кореня валеріани, залити його водою (склянка), дати закипіти і настояти 8 годин. Приймається заспокійливий відвар тричі щодня по столовій ложці.
  • Крім відвару, можна застосовувати і спиртову настоянку кореня в розрахунку 20 крапель на півсклянки води.

Лікування припливів глодом

  • Вичавити сік з плодів глоду, з’єднати його з 95% спиртом у співвідношенні 1 : 2, і прибрати на 14 днів у прохолодне місце.
  • Настоянку слід приймати в наступних кількостях – 40 крапель тричі щодня.

Лікування припливів шавлією

  • Сухий шавлія (ст. л.) з’єднати з окропом (2 склянки), дати настоятися, потім відфільтрувати.
  • Приймати даний напій слід замість чаю, додавши в нього трохи меду.

Лікування припливів горобиною

  • Підготувати наступні компоненти – 200 мл натуральної горілки, 200 гр. свіжої горобини (плоди).
  • З’єднати горілку з горобиною, помістити в холодильник, дати настоятися місяць.
  • Приймати ці ліки слід тричі на день по одній чайній ложечці.

Лікування припливів червоною щіткою

  • У літр горілки помістити 150 гр. червоною щітки на 30 днів, після чого не проціджуючи, слід приймати дану настойку щодня до їжі по 30 мл тричі.
  • Крім настойки, чудовий ефект дасть додавання відвару червоної щітки (1 ст. л. /200 мл) в чай.

Лікування припливів лимоном

  • Подрібнити в порошок висушену шкаралупу п’яти курячих яєць, з’єднати його з одним добре подрібненим стиглим лимоном і залишити на 7 днів.
  • Приготоване засіб необхідно приймати протягом місяця тричі на день по столовій ложці.

Лікування припливів коріандром

  • 1 ст. л. насіння коріандру засипати в 100 мл натуральної горілки, помістити на 15 днів у темне місце, щодня збовтуючи суміш.
  • Після закінчення покладеного часу настій проціджують і вживають щодня по 50 крапель.

Лікування припливів квітковим пилком

  • Квітковий пилок, не більше 1 чайної ложки, слід приймати за 15 хвилин до ранкової трапези, запиваючи її склянкою теплої чистої води.

Лікування припливів травами

  • Змішати рівні частки листків ожини, меліси і чебрецю;
  • Дві ч. л. трав помістити на 20 хвилин у 300 мл окропу;
  • Готовий настій необхідно очистити від трав, розділити на дві частини і взяти їх протягом дня;
  • Курс лікування – 20 днів, потім 10-денну перерву.

 

Радимо також ознайомитися зі статтею Лікування клімаксу народними засобами.

 

Профілактика і корисні поради, як зменшити припливи при менопаузі ^

Для того, щоб зменшити частоту появи та інтенсивність припливів, а також відновити нормальний стан організму і самопочуття, слід суворо дотримуватися наступних рекомендацій:

  • Дотримуватися певні харчові правила – обмеження білкової і м’ясної їжі, відмова від кофеїну, алкоголю, солі, жирних, гострих і солодких страв;
  • Включити в раціон харчування овочі, бобові, фрукти, насіння льону, ягоди, злакові, натуральні корисні напої;
  • Вести активний спосіб життя за допомогою піших прогулянок на свіжому повітрі, занять йогою, танцями, плаванням або фітнесом з оптимальними навантаженнями;
  • Берегти нервову систему, уникати стресів, приймати заспокійливі чаї або рослинні седативні препарати;
  • Носити одяг бажано з просторої, комфортною і натуральної тканини (бавовна, льон, віскоза);
  • Не носити вузьку, облягаючий одяг із синтетичної тканини;
  • Регулярно провітрювати своє жиле приміщення;
  • При настанні припливів потрібно обов’язково заспокоїтися і робити глибокі і повільні вдихи – видихи животом.

 

Схожі:
Соц закладки