Лікування ожиріння народними засобами

Читайте у статті:

• Що таке ожиріння : причини, симптоми, види
• Лікування ожиріння в домашніх умовах: народні рецепти
• Профілактика і корисні поради, як запобігти розвиток ожиріння

Домашнє лікування ожиріння: рецепти та поради.

Ожиріння здатне принести своєму власникові безліч незручностей і проблем.

Лікування даного патологічного процесу має складатися з кардинального перегляду щоденного раціону харчування, наявності фізичних вправ, застосування народної медицини і при необхідності медикаментозної терапії.

Що таке ожиріння : причини, симптоми, види ^

Під ожирінням розуміється серйозне захворювання, для якого характерне надмірне збільшення маси тіла за рахунок жирових відкладень. Клінічні прояви даного процесу наступні:

• Відкладення жирової тканини в області сідниць, стегон, потилиці, живота, молочних залоз та інших частин тіла;
• Швидка стомлюваність, сонливість, пітливість, задишка, підвищений апетит.

Найчастіше до причин ожиріння відносять:

• Спадковий фактор;
• Неконтрольоване вживання їжі (булімія);
• Захворювання нирок, ендокринної та нервової системи та органів травлення;
• Психогенне переїдання;
• Прийом психотропних або гормональних препаратів.

Ожиріння можуть піддаватися і внутрішні органи – печінка, серце, підшлункова залоза і т. д. До основних форм даного захворювання відносяться – 1,2,3,4 ступеня, абдомінальне (верхнє), стегново – сідничне або нижнє, проміжне, первинне, вторинне, ендокринне і церебральне.

Народне лікування ожиріння пропонує використовувати в якості ліків засоби рослинного походження, які спрямовані на посилене спалювання калорій, виведення з організму шлаків, притуплення почуття голоду, поліпшення обмінних процесів, на діуретичну та сечогінну дію. Для цього народною медициною прийнято використовувати наступні доступні народні засоби від ожиріння:

• Цілющі трави – люцерна, лопух, кульбаба, льон, глід, листя сени, петрушка, жостір та ін;
• Продукти харчування – мед часник, гарбуз, лимони, буряки;
• Ягоди – горобина, малина, калина.

Ці кошти спрямовані не тільки на внутрішнє використання у вигляді чаїв або відварів для схуднення, але і на зовнішній вплив у вигляді розслаблюючих загальнозміцнюючих ванн.

Лікування ожиріння у дітей

Терапія дитячого ожиріння – процес дуже тривалий, так як супроводжується підвищеною руховою активністю, дієтичним харчуванням без голодування і переїдання.

Мета лікувальної дієти при ожирінні – зупинка процесів утворення і подальшого відкладання жирової тканини в підшкірній клітковині й на внутрішніх органах.

Якщо відкладанню жирів сприяють захворювання, то до фізичної активності з дієтотерапією доцільно додати лікарський лікування.

Лікування ожиріння у підлітків

Підлітки піддаються цьому захворюванню з двох причин – переїдання або наявність супутніх хвороб. Даний процес небажаний для підлітків, так як у них в цей період не тільки виникають психологічні проблеми, але і можливий розвиток важковиліковних захворювань.

Лікування ожиріння домашніми засобами передбачає наявність дієтичного харчування, вживання вітамінно – мінеральних комплексів і прийом лікарських засобів, що пригнічують апетит.

Лікувальний курс повинен обов’язково супроводжуватися фізичною активністю – аеробні вправи, плавання, легка атлетика і т. д.

Лікування ожиріння в домашніх умовах: народні рецепти ^

Народне лікування ожиріння: домашні рецепти.

Лікування ожиріння 1 ступеня

• Плоди агрусу в сухому вигляді залити водою (ст. л./200 мл), прокип’ятити 10 хвилин, потім випити протягом дня до їди за чотири прийоми.
• Із зібраного в рівних частинах збору – плоди горобини, листя брусниці з чорної смородини, ромашки, м’яти перцевої, взяти 10 гр., помістити їх у термос з 350 мл окропу на три години. Після настоювання відвар процідити, приймати до їжі по половині склянки за чотири прийоми щодня.

Лікування ожиріння 2 ступеня

Відмінно поліпшити обмін речовин допоможе наступний цілющий чай:

• Приготувати суміш їх листя берези, горіха волоського, суниці, коренів лопуха, солодки, вербени, хмельових шишок, череди, глухої кропиви і бузини.
• Ст. ложку суміші заварити в склянці окропу і вживати як чай між їжею.

Лікування ожиріння 3 ступеня

• Взяти ст. л. трав з приготованого збору, що складається з настою крушини (2 ст. л.) і ст. л. петрушки, м’яти, корінь кульбаби,
• заварити її в склянці окропу, після чого приймати в свіжому вигляді по 400 мл щоранку.

Лікування абдомінального ожиріння

• Взяти по 20 гр. листків сени, кульбаби, кропиви, петрушки з 10 гр. кропу і м’яти, потім перемішати.
• Дві ст. л. збору засипати в літрову банку, залити окропом, після чого укутати на дві години.
• Вживати відвар необхідно в першу половину дня по дві склянки.

Лікування ожиріння морбидного

• Перед прийняттям ванни додати у воду відвар із чебрецю, березового листя, календули і тополі, після чого прийняти її протягом 20 хвилин.
• З збору, що складається з ожини, березового листя, мати-й-мачухи, взяти ст. л., помістити в склянку окропу на годину, після чого прийняти вранці і приготувати свіжий перед обідом.

Лікування ожиріння печінки

• Середню стиглий гарбуз промити, зрізати верхівку, видалити м’якоть з насінням, залити всередину свіжий травневий мед, після чого закрити зрізаною частиною і прибрати гарбуз в темне місце на 10 днів. Готову суміш перелити в банку, помістити в холодильник. Вживати лікувальний склад необхідно за ст. л. тричі щодня.
• Зібрати пелюстки квітучої шипшини, висушити, подрібнити і в кількості ст. л. пелюсток змішати з ч. л. меду, потім прийняти ввечері з ромашковим чаєм.

Лікування ожиріння підшлункової залози

• Приготувати відвар кукурудзяних рилець (ст. л. на склянку) і вжити протягом дня за два прийоми.
• Екстракт кукурудзяних рилець прийняти до їжі в кількості 25 крапель.

Лікування ожиріння п’явками

Гірудотерапія – відмінний метод очищення організму і нормалізації його функцій. Завдяки п’явкам, у людини, що страждає від ожиріння, знижується холестерин, розріджується кров і розщеплюються жири.

Вдаватися до лікування п’явками слід за допомогою кваліфікованого фахівця.

Лікування ожиріння водою

• Перед виникненням гострого бажання перекусити слід взяти мінеральну негазовану воду 1 склянку, додати в неї 1 ст. л. лимонного соку і спожити.

Лікування ожиріння медом

• Покласти хворого на рівну поверхню, змастити медом місця скупчення жиру і протягом 15 хвилин робити різкі уривчасті рухи долонями.
• Після масажу необхідно обмотати місця харчовою плівкою, залишити на півгодини, після чого змити мед.

Лікування ожиріння травами

• Приготувати збір – листя м’яти, липовий цвіт, плоди фенхелю, квіти ромашки, чорна бузина.
• Три ст. л. трав заварити у 600 мл окропу і прийняти в три прийоми протягом дня.

Радимо також ознайомитися зі статтею Лікування задишки народними засобами.

Профілактика і корисні поради, як запобігти розвиток ожиріння ^

Основу боротьби з ожирінням складає дієтотерапія, що складається з корисних низькокалорійних продуктів рослинного походження та клітковини. У цей період обмежується споживання солі, рідини, тварин жирів і вуглеводів.

Клітковина, що міститься в рослинній їжі, вважається «санітаром» кишечника, так як вона здатна відмінно очистити його, нормалізувати і поліпшити травлення.

Другою важливою діагностичною методикою є лікувальна гімнастика, користь якої наступна:

• Підвищується тонус нервової системи;
• Стимулюється обмін речовин;
• Тканини насичуються киснем;
• Нормалізується вуглеводний і жировий обмін;
• Поліпшується серцево – судинна система;
• Знижується маса тіла.

До основним профілактичним заходам, що дозволяє уникнути ожиріння, належать:

• Дотримання раціонального, збалансованого та корисного харчування;
• Виключення з харчового режиму шкідливих продуктів – чіпси, газовані напої, бутерброди тощо;
• Наявність регулярної фізичної активності;
• Контроль ваги.