Читайте у статті:

  • Що таке ожиріння : причини, симптоми, види
  • Лікування ожиріння в домашніх умовах: народні рецепти
  • Профілактика і корисні поради, як запобігти розвиток ожиріння

Лікування ожиріння народними засобами

Домашнє лікування ожиріння: рецепти та поради.

Ожиріння здатне принести своєму власникові безліч незручностей і проблем.

Лікування даного патологічного процесу має складатися з кардинального перегляду щоденного раціону харчування, наявності фізичних вправ, застосування народної медицини і при необхідності медикаментозної терапії.

Що таке ожиріння : причини, симптоми, види ^

Під ожирінням розуміється серйозне захворювання, для якого характерне надмірне збільшення маси тіла за рахунок жирових відкладень. Клінічні прояви даного процесу наступні:

  • Відкладення жирової тканини в області сідниць, стегон, потилиці, живота, молочних залоз та інших частин тіла;
  • Швидка стомлюваність, сонливість, пітливість, задишка, підвищений апетит.

Найчастіше до причин ожиріння відносять:

  • Спадковий фактор;
  • Неконтрольоване вживання їжі (булімія);
  • Захворювання нирок, ендокринної та нервової системи та органів травлення;
  • Психогенне переїдання;
  • Прийом психотропних або гормональних препаратів.

Ожиріння можуть піддаватися і внутрішні органи – печінка, серце, підшлункова залоза і т. д. До основних форм даного захворювання відносяться – 1,2,3,4 ступеня, абдомінальне (верхнє), стегново – сідничне або нижнє, проміжне, первинне, вторинне, ендокринне і церебральне.

Народне лікування ожиріння пропонує використовувати в якості ліків засоби рослинного походження, які спрямовані на посилене спалювання калорій, виведення з організму шлаків, притуплення почуття голоду, поліпшення обмінних процесів, на діуретичну та сечогінну дію. Для цього народною медициною прийнято використовувати наступні доступні народні засоби від ожиріння:

  • Цілющі трави – люцерна, лопух, кульбаба, льон, глід, листя сени, петрушка, жостір та ін;
  • Продукти харчування – мед часник, гарбуз, лимони, буряки;
  • Ягоди – горобина, малина, калина.

Ці кошти спрямовані не тільки на внутрішнє використання у вигляді чаїв або відварів для схуднення, але і на зовнішній вплив у вигляді розслаблюючих загальнозміцнюючих ванн.

Лікування ожиріння у дітей

Терапія дитячого ожиріння – процес дуже тривалий, так як супроводжується підвищеною руховою активністю, дієтичним харчуванням без голодування і переїдання.

Мета лікувальної дієти при ожирінні – зупинка процесів утворення і подальшого відкладання жирової тканини в підшкірній клітковині й на внутрішніх органах.

Якщо відкладанню жирів сприяють захворювання, то до фізичної активності з дієтотерапією доцільно додати лікарський лікування.

Лікування ожиріння у підлітків

Підлітки піддаються цьому захворюванню з двох причин – переїдання або наявність супутніх хвороб. Даний процес небажаний для підлітків, так як у них в цей період не тільки виникають психологічні проблеми, але і можливий розвиток важковиліковних захворювань.

Лікування ожиріння домашніми засобами передбачає наявність дієтичного харчування, вживання вітамінно – мінеральних комплексів і прийом лікарських засобів, що пригнічують апетит.

Лікувальний курс повинен обов’язково супроводжуватися фізичною активністю – аеробні вправи, плавання, легка атлетика і т. д.

Лікування ожиріння в домашніх умовах: народні рецепти ^

Лікування ожиріння народними засобами

Народне лікування ожиріння: домашні рецепти.

Лікування ожиріння 1 ступеня

  • Плоди агрусу в сухому вигляді залити водою (ст. л./200 мл), прокип’ятити 10 хвилин, потім випити протягом дня до їди за чотири прийоми.
  • Із зібраного в рівних частинах збору – плоди горобини, листя брусниці з чорної смородини, ромашки, м’яти перцевої, взяти 10 гр., помістити їх у термос з 350 мл окропу на три години. Після настоювання відвар процідити, приймати до їжі по половині склянки за чотири прийоми щодня.

Лікування ожиріння 2 ступеня

Відмінно поліпшити обмін речовин допоможе наступний цілющий чай:

  • Приготувати суміш їх листя берези, горіха волоського, суниці, коренів лопуха, солодки, вербени, хмельових шишок, череди, глухої кропиви і бузини.
  • Ст. ложку суміші заварити в склянці окропу і вживати як чай між їжею.

Лікування ожиріння 3 ступеня

  • Взяти ст. л. трав з приготованого збору, що складається з настою крушини (2 ст. л.) і ст. л. петрушки, м’яти, корінь кульбаби,
  • заварити її в склянці окропу, після чого приймати в свіжому вигляді по 400 мл щоранку.

Лікування абдомінального ожиріння

  • Взяти по 20 гр. листків сени, кульбаби, кропиви, петрушки з 10 гр. кропу і м’яти, потім перемішати.
  • Дві ст. л. збору засипати в літрову банку, залити окропом, після чого укутати на дві години.
  • Вживати відвар необхідно в першу половину дня по дві склянки.

Лікування ожиріння морбидного

  • Перед прийняттям ванни додати у воду відвар із чебрецю, березового листя, календули і тополі, після чого прийняти її протягом 20 хвилин.
  • З збору, що складається з ожини, березового листя, мати-й-мачухи, взяти ст. л., помістити в склянку окропу на годину, після чого прийняти вранці і приготувати свіжий перед обідом.

Лікування ожиріння печінки

  • Середню стиглий гарбуз промити, зрізати верхівку, видалити м’якоть з насінням, залити всередину свіжий травневий мед, після чого закрити зрізаною частиною і прибрати гарбуз в темне місце на 10 днів. Готову суміш перелити в банку, помістити в холодильник. Вживати лікувальний склад необхідно за ст. л. тричі щодня.
  • Зібрати пелюстки квітучої шипшини, висушити, подрібнити і в кількості ст. л. пелюсток змішати з ч. л. меду, потім прийняти ввечері з ромашковим чаєм.

Лікування ожиріння підшлункової залози

  • Приготувати відвар кукурудзяних рилець (ст. л. на склянку) і вжити протягом дня за два прийоми.
  • Екстракт кукурудзяних рилець прийняти до їжі в кількості 25 крапель.

Лікування ожиріння п’явками

Гірудотерапія – відмінний метод очищення організму і нормалізації його функцій. Завдяки п’явкам, у людини, що страждає від ожиріння, знижується холестерин, розріджується кров і розщеплюються жири.

Вдаватися до лікування п’явками слід за допомогою кваліфікованого фахівця.

Лікування ожиріння водою

  • Перед виникненням гострого бажання перекусити слід взяти мінеральну негазовану воду 1 склянку, додати в неї 1 ст. л. лимонного соку і спожити.

Лікування ожиріння медом

  • Покласти хворого на рівну поверхню, змастити медом місця скупчення жиру і протягом 15 хвилин робити різкі уривчасті рухи долонями.
  • Після масажу необхідно обмотати місця харчовою плівкою, залишити на півгодини, після чого змити мед.

Лікування ожиріння травами

  • Приготувати збір – листя м’яти, липовий цвіт, плоди фенхелю, квіти ромашки, чорна бузина.
  • Три ст. л. трав заварити у 600 мл окропу і прийняти в три прийоми протягом дня.

 

Радимо також ознайомитися зі статтею Лікування задишки народними засобами.

 

Профілактика і корисні поради, як запобігти розвиток ожиріння ^

Основу боротьби з ожирінням складає дієтотерапія, що складається з корисних низькокалорійних продуктів рослинного походження та клітковини. У цей період обмежується споживання солі, рідини, тварин жирів і вуглеводів.

Клітковина, що міститься в рослинній їжі, вважається «санітаром» кишечника, так як вона здатна відмінно очистити його, нормалізувати і поліпшити травлення.

Другою важливою діагностичною методикою є лікувальна гімнастика, користь якої наступна:

  • Підвищується тонус нервової системи;
  • Стимулюється обмін речовин;
  • Тканини насичуються киснем;
  • Нормалізується вуглеводний і жировий обмін;
  • Поліпшується серцево – судинна система;
  • Знижується маса тіла.

До основним профілактичним заходам, що дозволяє уникнути ожиріння, належать:

  • Дотримання раціонального, збалансованого та корисного харчування;
  • Виключення з харчового режиму шкідливих продуктів – чіпси, газовані напої, бутерброди тощо;
  • Наявність регулярної фізичної активності;
  • Контроль ваги.

Соц закладки
Соц закладки